Kao što smo već rekli, postoji potreba za hitnom brigom iza očiju, kao i iza kože lica. Ovo je posebno tačno ako je vaš rad povezan sa stalnim naprezanjem očiju. U ovom slučaju, neophodno je što je moguće moguće napraviti pauzu i odmor za oči da sedne oko pet minuta zatvarajući ih. Osnovna pravila za pravilno brigu o ženskim očima su da je neophodno da oči imaju uravnoteženu i uravnoteženu ishranu, a prije svega, unos toliko vrednih i potrebnih vitamina kao A, B, C i D. Ovi vitamini su korisni za normalni vid i sprečiti bol u očima.
Jedna od najefektivnijih procedura za otklanjanje umora i ostataka očiju je upotreba vlažne komore napravljene od piva za čaj. Ova obrada treba naneti na kapke tokom 10 minuta, kada primetite crvenilo očiju uzrokovanih umorom. Zahvaljujući ovoj proceduri, oči stiču primetan estetski sjaj.
Osim toga, briga o ženskim očima podrazumeva pravilan odnos prema koži oko sebe. Zaista, pravo i pravovremeno briga za kožu oko očiju može da daje licu svež i mlad izgled. Ova koža je vrlo nežna, praktično nema masno tkivo i mišićna vlakna. Zato zahteva pažljivu brigu. Uvek je neophodno koristiti posebnu nežnu kremu za kožu oko očiju: zapamtite da se ova krema treba lako apsorbovati i ne ostavlja mastan sjaj. Primenjuje se lagano pod oči, uredno, pomoću prstiju, kao da ga "vozi" u kožu. Na donjoj krepi kape treba nanijeti od spoljašnjeg ugla vašeg oka - do unutrašnjeg i na gore - naprotiv.
Još jedan negativan aspekt u izgledu i ljepoti očiju su takozvane "vreće". Razlozi za pojavu takvih torbi pod ženskim očima su različiti. Na primer, to može biti sve vrste bolesti povezanih sa kardiovaskularnim sistemom, bubrezima, hormonskim poremećajem i čak i obično prekomernim radom tela i, direktno, očima. Zbog toga, u prvom redu, treba konsultovati specijaliste. Ako se ispostavi da ne patite od bilo koje od pomenutih bolesti, obratite pažnju na narodni lek koji olakšava oticanje kapaka. Posebne komade žalfije će vam pomoći ovde.
Recept za decukciju mudraca za oštrenje oka .
Kuvamo oko 100 mililitara vode i bacamo jednu kašičicu žalfije. Napadamo slabu vatru i ukucamo oko tri minuta. Infuziju stavljamo 20 minuta, a zatim pažljivo filtrirajte nastalu čorbu i podelite je na dva jednaka dela. U potpunosti hladi jedan deo i zagrejemo još jednu. Onda to radimo izmenjeno, prvo vruće, a zatim hladne komade (po 10 minuta).
Takođe u ovom slučaju možete primijeniti kontrastne opore . Na primer, uzimamo male čaše za kafu, a u jednoj od njih nalijmo toplu vodu u drugu hladnu. Zatim naizmenično, za jedan minut, primenite ove šolje na problematična područja (5 puta svake šolje).
Još jedan od ženskih nedostataka smatra se malo simpatičnim otokom ispod očiju. Ovde je efikasno sredstvo borbe uobičajeni krompir . Krompir brusimo na grubo, obmotamo naribani krompir u salvetu i dodamo je na mesto edema 15 minuta.
Takođe, kako bismo poboljšali boju donjeg kapaka i podigli njegovu vitalnost, preporučujemo upotrebu specijalnih maski koje se lako mogu pripremiti kod kuće od improvizovanih proizvoda.
1. Uzmite zeleni peršun i isjecite je vrlo fino, a zatim ga stavite pod oči 15 minuta i pokrijte malo vlažnom salvetom.
2. Ponovo isecite peršun fino, a zatim pažljivo miješajte dve kašičice pavlake sa jednom kašičicom zelenila. Stavite rezultujuću masu na donji kapak, 10 minuta. Zatim isperite toplom vodom.
3. Uzimamo krompir, a troje na grubo, nakon čega dodamo dve kašičice mleka i brašna u nastupu grudi, temeljito premešamo i nanosimo na donji kapak, oko četvrt sata, ne više. Zatim isperite toplom vodom.
Pravilna briga oka takođe znači jačanje očnih mišića. Ovo pomaže u uklanjanju istog otoka ispod očiju i zategnjavanju kože oko očiju. Hajde da pogledamo posebne vežbe koje će nam pomoći da učinimo naš izgled lepim, izražavajućim i pomognemo da se rešimo nedostataka.
1. Morate da zatvorite oči veoma čvrsto, a zatim, računajući sebe na "tri", polako i otvorite ih što je šire moguće. Ova vježba treba obaviti 6 puta.
2. Morate veoma zatvoriti oči, a zatim ih otvoriti širokim, ali morate prstima držati svoje spoljašnje uglove. Ova vježba treba raditi 10-15 puta.
3. Nežno zatvorite oči i u ovom trenutku pokušajte da rotirate očne krug u krugu - 5 puta u jednom pravcu, i isto - u drugom.
4. Za oko 20 sekundi pogledajte jednu tačku i ne trepere istovremeno, nakon čega iste 20 sekundi intenzivno trepere. Ova vježba treba obaviti 3 puta.
5. Bez okretanja glave, pokušajte pogledati gore, dole, levo i desno. Ova vježba treba obaviti 7 puta.
6. Gledamo u stop, onda prevedemo pogled na desno i računamo na 20, a zatim spustimo kapke. Takođe, tačno ponovite vežbu, prvo gledate, a zatim ostavite. Ova vježba treba obaviti 5 puta, gledajući svaku stranu.
I na kraju, negovanje očiju znači lepe i dobro održavane i debele trepavice. Da bi to uradili, svaki put pre spavanja neophodno je podmazati trepavice rastvorom ricinusovog ulja, to će pomoći zadržati njihovu gustinu i izbjeći gubitak cilija. Srećno ti!