Nedostatak gvožđa u telu trudnice ili anemije je jedna od najčešćih bolesti koje žene imaju "na položaju". Prema statistikama, skoro svaka treća trudnica pati od nedovoljnog broja crvenih krvnih zrnaca ili nedostatka hemoglobina. U 95-98% slučajeva bolest je povezana sa nedostatkom gvožđa, što je komponenta hemoglobina. To se zove anemija nedostatka gvožđa i incidencija između trudnica se povećala skoro sedam puta u poslednjih 15 godina.
Nažalost, većina ljudi ne smatra potrebnim za lečenje anemije, a većina pacijenata jednostavno potcenjuje štetu koju anemija može dovesti u zdravlje. Ali u pitanju je ne samo zdravlje majke, već stanje, pa čak i život njenog nerođenog deteta. Ključna uloga u razvoju nedostatka gvožđa je nivo hemoglobina i crvenih krvnih zrnaca koji isporučuju kiseonik u celom telu. Baš kao da se niko ne može osećati dobro i zdravo u zagušljivoj, neobloženoj prostoriji sa nepravilnim vazduhom, a svi organi i tkiva u anemiji ne mogu normalno raditi zbog gladi kiseonika. Jednostavno ne mogu u potpunosti da obavljaju svoje funkcije.
Tokom trudnoće, situacija je komplikovana činjenicom da već dve patke i budućeg deteta pati: nedostatak kiseonika odražava se istovremeno na dva srca, četiri bubrega, dva para očiju itd. Glavni preduslov za razvoj nedostatka gvožđa u telu trudnice je povećana potražnja za ovim elementom tokom trudnoće.
Zašto vam treba gvožđe?
Gvožđe je nezaobilazan element traga koji prodire kroz ljudsko telo kroz hranu. Hrana sa sadržajem od 2000-2500 kcal, koja se jede tokom dana, sadrži 10-15 mg gvožđa, ali nažalost, iz gastrointestinalnog trakta, u krv ne ulazi više od 2 mg - to je granica za apsorpciju ovog minerala. Pored toga, od 2 mg gvožđa koji ulaze u telo svakog dana, samo se polovina konzumira i zatim se izlučuje urinom, fecesom, potom, odvajanjem epitela kože, kroz gubitak kose. Dodajte tome gubitak željeza na račun dodatne hemoglobinske formacije (oko 400 mg tokom trudnoće) za razvojne mišiće ploda i pluća (300 mg) i zadovoljavanja drugih potreba ovog elementa u tragovima kod trudnica, kao i gubitka željeza tokom rada (230 mg) i hranjenje bebe! Jasno je da uz takvu distribuciju često potreba za željezom tokom trudnoće znatno premašuje mogućnost apsorpcije od hrane, što je razlog nedostatka gvožđa u telu trudnice.
Zašto mi treba gvožđe u telu trudne žene?
Opterećenje na telu tokom dečijeg ležaja povećava se nekoliko puta. Brže srčano bijeganje, disanje postaje brže, bubrezi rade intenzivnije kako bi osigurali procese vitalnih funkcija majke i fetusa. Ali da bi se realizovao ovaj prošireni režim, potrebno je više kiseonika. Kiseonik, zauzvrat, može se dostaviti tkivu samo uz pomoć hemoglobina, koji se nalazi u crvenim krvnim ćelijama - eritrocitima. Sa rastućim opterećenjem na telu, njegova potreba za kiseonikom, a samim tim i gvožđem, takođe raste.
Nije tajna da, prema rastu i razvoju fetusa, materica raste, broj i veličina mišićnih vlakana koja čine matericu raste. I gvožđe je nezaobilazna komponenta mišićnog tkiva. Dakle, uz rast materice, potreba za gvožđem takođe postaje visoka. Gvožđe je takođe neophodno za pravilno formiranje posteljice, kroz koju se ostvaruju vitalne potrebe fetusa.
Gvožđe je takođe neophodno za razvoj mišićnih i drugih fetalnih tkiva. Već u prvom tromesečju trudnoće počinje formiranje sopstvenog sistema cirkulacije i fetalne krvi, a samim tim i potreba za gvožđem se povećava.
Faktori koji utiču na razvoj nedostatka gvožđa:
1. Nizak nivo skladištenja gvožđa u telu žene pre trudnoće. Ovo se može dogoditi zbog:
- uzrast trudnice (mlađa od 18 godina i starija od 35 godina);
- loša ishrana sa malim sadržajem vitamina u hrani;
- poremećaji gastrointestinalnog trakta, jetre, koji sprečavaju apsorpciju gvožđa i njegov transport do organa i tkiva;
- teška i produžena bolest;
- hormonalni poremećaji i hormonski kontraceptivi;
- ozbiljna i / ili produžena menstruacija;
- određeni ginekološki uslovi (mioma uterusa, endometrioza);
- često krvarenje u nosu, itd.
- hronični alkoholizam.
2. Višestruka trudnoća. Sa njom, potreba za konzumiranjem proizvoda i preparata koji sadrže gvožđe je mnogo veća nego kada je rodjen jedan fetus.
3. Nedovoljan interval između trudnoće i porođaja. Tokom trudnoće, porođaja i laktacije, žena gubi oko 1 g željeza (700-900 mg). Takav ogroman gubitak može se u potpunosti obnoviti tek nakon 4-5 godina. Zbog toga, kada se sledeća trudnoća desi pre ovog perioda, ima mnogo šanse da se razvije nedostatak gvožđa ili anemije. Osim toga, bolest će se neizbežno pojaviti kod žene koja ima više od četiri djece.
Glavni simptomi anemije defekcije gvožđa
- Slabost, umor, pospanost;
- gubitak memorije i performanse;
- vrtoglavica, zvjezdice pred očima i glavobolje;
- Oštre promene u ukusu i mirisu (počinjete da osjećate oštar miris, poput acetona, benzena, doživite neobjašnjivu želju da jedete kredu, pastu za zube itd.);
- Gubitak apetita;
- bleda koža i mukozne membrane;
- Za suvu kožu ponekad se primećuje pucanje usana, dlanova i podloga;
- Stratifikacija i gubitak kose;
- razbijeni nokti;
- Problemi sa zubima;
- zapušenost ili dijareja;
- atrofični gastritis;
- Stomatitis;
- osjećaj brzog srčanog bola, bol u srcu i brzog pulsiranja;
- Neprijatno uriniranje tokom smeha, kašljanja, kihanja, bedwettinga;
- Kataralne bolesti.
Zašto je anemija opasno tokom trudnoće
Razvoj anemije kod svake treće trudnice izaziva izuzetno neprijatnu komplikaciju, kao što je neuspjeh svih organa i tkiva. Mozak i srce rade loše, nema dovoljno krvi (a samim tim i kiseonika) prenijeti na druge organe, jetra sintetizira male proteine, koje se onda moraju koristiti za stvaranje različitih ćelija. U telu postoji mnogo toksičnih metaboličkih proizvoda koji ulaze u placentu i mogu oštetiti fetus. S nedostatkom željeza kod trudnica žene su češća toksikoza. Ništa manje opasne su sledeće posledice anemije:
- Povećan rizik od fetalne smrti u materici (25%).
- Anemija povećava rizik od prevremenog porođaja (21,5%).
- Oko 3-4 puta krvarenje se povećava tokom porođaja, gubitak krvi je ponekad fatalni.
- Često se javljaju infektivne komplikacije nakon porođaja i nedovoljna laktacija.
- Sa teškom anemijom povećava se rizik od mrtvorođenih (11,5%).
- U istraživanju dece koja su rođena majkama sa anemijom, istraživači su otkrili da jedno troje djece često trpi prehlade, 29% ima alergije, a 23% ima anemiju.
Profilaksa nedostatka gvože kod trudnica
Neophodno je ozbiljno razmotriti pitanje pripreme za trudnoću pre začeća. Važno je potpuno liječiti od svih postojećih hroničnih bolesti, vratiti normalne crevne flore, normalizovati menstrualni ciklus i dopuniti nedostatak gvožđa, ako ga ima.
Posebnu pažnju, kako u toku trudnoće, tako i pre nego što je treba dati pun kalorija i uravnotežena ishrana. Dijeta treba da sadrži proteine životinjskog porekla visoke kvalitete, jer u proizvodima od mesa sadrže najviše željeza.
Inace, gvožđe iz mesnih proizvoda bolje se apsorbuje ljudsko telo (do 25-30%), dok ostali proizvodi životinjskog porekla - jaja, ribe - samo 10-15%, a krv iz gastrointestinalnog trakta apsorbuje samo 3- 5% gvožđa. Kome proizvode treba posebna pažnja? Rženi hleb, jaja (posebno žumice), soja, pasulj, pasulj, kakao, mleko, sir, kao i govedina, ćuretina, govedina i svinjetina jetra, srce, sir, pavlaka, krem. Dobro skladište gvožđe, bukva, kupus, naran, zelena jabuka, peršin, spanać, ovsena kaša, suvo kajsije, bademi. U ishranu treba uključiti sveže povrće i med, ako nemate alergije.
Upozorenje: upotreba lekova u slučaju nedostatka gvožđa treba izvršiti samo prema propisu lekara! Najčešće je postavljanje preparata gvožđa tokom trudnoće indicirano ženama sa faktorima rizika za razvoj ove bolesti. U ovom trenutku, unos malih doza gvožđa se preporučuje za kurseve od 2-3 nedelje, počev od 14-16. Nedelje trudnoće.
Trudna je anemija sa nedostatkom gvožđa, neophodno je ne samo ispravljanje ishrane, već i uzimanje lekova na recept. A sada se dokazuje da se ova bolest ne može izlečiti samo proizvodima bogatim gvožđem. Najveća koncentracija gvožđa, koja se može apsorbovati iz hrane - od 2 do 2,5 mg dnevno. Iako lekovi mogu povećati količinu gvožđa u krvi 15-20 puta.
Lečenje anemije treba izvoditi pod strogim nadzorom lekara. U svakom slučaju, lekar bira odgovarajući lek, dozu, uzimajući u obzir množinu, kao i nadgledanje efikasnosti terapije pomoću krvnog testa. Ovaj prilično dug proces traje u proseku 5-8 sedmica, a sva potrošnja zajedno sa preparatom treba nastaviti neko vrijeme nakon normalnog sadržaja hemoglobina u krvi i crvenih krvnih zrnaca. Najčešće propisane tablete koje sadrže željezo, a ne injekcije. Transfuzija krvi u vezi sa anemijom tokom trudnoće vrši se samo u veoma teškim slučajevima, kažu stručnjaci.
Anemija tokom trudnoće utiče ne samo na majčino telo, već i na fetus koji se razvija. Lečenje ove bolesti je veoma dug i složen proces. Mnogo je lakše pokušati sprečiti pojavu nedostatka gvožđa u tjelesnoj trudnoći nego da se kasnije tretira.