Zdravlje, pa čak i priroda deteta direktno zavisi od raspoloženja majke tokom trudnoće. Ali tokom trudnoće, žene su obilazile različitim strahovima, a njihove fobije su ojačane svima od rođaka do doktora. Loše analize, zdravstveni problemi, teška životna situacija, preseljenje - sve ovo može uticati na bebu. Dakle, mama mora ostati uvek srećna i mirna, i kako zadržati optimizam tokom trudnoće, reći ćemo vam u ovom članku. Trudnoća je poseban uslov, ali ne bolest. Istovremeno, drugi često pokušavaju da "provociraju" žene na "zanimljivom položaju" da se osećaju kao da su bolesni. Pored toga, ona se stalno podučava: ne vrata, ne bojite kosu i nokte, ne sječite kosu ...
Naravno, postoje određena ograničenja - na primjer, trudnice jasno ne mogu podići tegove, dim, piti alkoholna pića, prskanje spreja od insekata i čak čišćenje toaletnog toaleta sa rizikom inficiranja toksoplazmozom. Ali na ovome, po pravilu, završava se lista strogih zabrana i nedvosmislenih ograničenja. Ostatak majke može, ako nema kontraindikacija - čak i leti na avionu!
To je druga stvar, ako su svi u blizini, da govore o zabranama i opasnostima. Obično, već od 3-4 mjeseca hormonska pozadina se menja ka više miru i miru, pa nije teško filozofski tretirati nečiju paniku.
Rad štedi
Za buduću majku je još teže podesiti pozitivan ishod trudnoće i rodjenja zdrave bebe u poliklinici. Isporuka testova, konstantne promene lekova i dodataka, pored toga, lekari imaju mogućnost da na kartici silno napišu ... Kako zadržati optimizam tokom trudnoće u takvim uslovima?
Obično, ako nema ozbiljnih zdravstvenih problema, promjene u ishrani i životnom stilu su manje. Do 5-6 meseci, buduće majke i dalje idu na posao. Nije neophodno zabraniti njegovoj porodici - prvo, finansijska samopodrživost će biti znatna već u prvom mjesecu nakon rođenja deteta.
Osim toga, kada je zatvorena u uskom krugu "trudnica", žena ima rizik da ne dobije sve ono što je uobičajeni kolektiv dala. Sjednice sa čajem, diskusije o problemima u domaćinstvu u radnom redu su prijatne "dopune" za rad koji omogućavaju optimizam tokom trudnoće tokom prva dva mjeseca. Zaboravljamo o manjim neprijatnostima, boli u leđima, gurajući bebu tokom radnog vremena, moja majka postaje pozitivnija. Sa ovim stavom lakše je roditi zdravo, punopravno dete!
Lekovi i testovi
Ipak, ako u klinici buduća majka kontinuirano čuje nepovoljne prognoze ili je prinuđena da neprekidno prati uputstva lekara, u čijoj nadležnosti se sumnja, nema vremena za optimizam. Zbog toga, pre nego što stegnem u glavu i zapitam se bespomoćne noći - u cilju ili ne u redu - lakše je razmišljati o ovome.
Rezultati testova mogu se razlikovati ne samo od stanja organizma. Veoma utječe na vrijeme dana, poslednji obrok, vrijeme i vrijeme godine. Ljeti, ima puno voćnih iskušenja, a nakon slatke lubenice ili lubenica, doktori otkrivaju "povećani šećer". Bubrezi nakon lubenice ili vode u vrelom vremenu drugačije se bore sa izlaznom funkcijom. A sada imamo "smanjen hemoglobin". Dakle, činjenica da žene sada testiraju skoro nekoliko puta nedeljno, postoji posebno značenje.
Osim toga, da bi održali optimizam tokom trudnoće, pomaže rano istraživanje fetusa. Mame su mirnije i optimističnije, znajući da je sve u redu sa bebom. I dvostruko - jer su i "iznenadjenja" u budućnosti takođe isključena.
"Klub budućih majki"
Naravno, takva "institucija" verovatno neće biti pronađena ni u jednom malom gradu. Ali da pronađe nove prijatelje "u interesantnoj poziciji" i komunicira s njima, ako su pozitivne i u stanju uživati u životu, vrijedi.
Po pravilu, obično devojke ne zatrudnjavaju zajedno i nisu u mogućnosti da pruže istu podršku kao i druge buduće majke. Podijelite anksioznosti i družite se zajedno, dobijte blagovremen savet i podršku - sve ovo pomaže lakšem oslobađanju straha od trudnoće.
Slušajte sebe
Niko ne poznaje stanje "mame" bolje od sebe. Zbog toga, bez obzira na najkompetentnije i kompetentnije lekare, saslušajte sebe. A ako ste iz "jodomarine" počeli da rušite zub - nemojte biti previše lijeni kako biste se konsultovali sa prijateljicom koji je nedavno rodio. Ili pronađite priliku da razgovarate sa drugim doktorom. Ponekad je jedno upozorenje dovoljno za olakšanje toka trudnoće i stanja majke. Mirna majka - ovo je tiha beba, koja će biti lepa da raste.