Napad
Dnevno ili veče, ali redovno. Možete i trebali koristiti hladni čelik, tj. Tuš: svaki put kada dovršite postupak za vodu, usmerite snažni hladni mlaz oko vrata sa različitih strana. Nakon sjednica hidromasaže, nanijeti hranjivu kremu, masiranje vratom dlanovima u pravcu od dna prema gore, od klavikula do brade. Takođe u arsenalu neophodnih dnevnih aktivnosti spadaju vremenski testirane procedure.
Izdržite u "maskingu" režimu najmanje mesec dana!
Maslina: u jednoj žlici maslinovog ulja dodajte nekoliko kapi limunovog sokova i podgrej na vodeno kupatilo. Nanesite smešu na očišćenu kožu vratu i dekoltea i ostavite je 15-20 minuta, a zatim obrišite ostatak s salvetom. Ulje će omekšati kožu i osloboditi suvoću, vitamin C će dati elastičnost. Parafinski vosak: grejanje parafina na parnom kupatilu, testiranje temperature (na poleđini ruke), četkom, nanosi se na potpuno suh sloj kože do 2 cm, zaobilazeći štitnu žetvu. Kako se vosak hladi, pažljivo uklonite masku pomoću špatule. Ova maska preporučuje se da se primenjuje najčešće 2-3 puta nedeljno opštim tokom od 10-15 maski. U prisustvu bolesti endokrinog sistema, parafinski postupci su tabu. Kvasac: rolni trakom kvasnog testa i obmotite ga oko vrata, ostavite ga 15-20 minuta, a zatim obrišite kožu limunovim sokom razblaženim vodom (1: 3) -Od iz peršuna: 4 kašike. Spoon fino iseckani peršun u čašu vrelog mleka. Vlažite smešu u salvetu, pričvrstite se na vrat, ostavljajući 15-20 minuta. Posle ove maske, koža vrata se ne opere - pustite da se ostaci iscure i osuše, a zatim primenite hranu za negu.
Pranje sa decokcijama i masažom fito
Bilo bi lepo uvek imati prigodnu "lepu" juhu. Činjenica da su biljke sa našom mladostošću i lepotom istovremeno poznate dugo. Nemojte biti lijeni i "osuditi" sebe decukciju kamilice, mente, kreča, žalfije, bezobličnih pupoljaka. Možete vratiti vrat nakon "prerušavanja", a takođe pripremati kockice fitolde i ujutru "razvedriti" vrat, zaobilazeći štitnicu. Nadmašujuće visoke i niske temperature će pomoći vratu da ostanu mladi i spremni za dugo vremena. Izbegavajte previše visoke temperature, čak i bolje od peškire za obloge će biti vrlo toplo, a ne vrelo. I zapamtite da je ovo "vrlo toplo" držati vrat do 1-2 minuta, a "hladno" - 3-4 sekunde (završiti postupak na hladnom napomenu). A nakon kompresije, možete "potisnuti vrat istim peškirkom (niko nije ukinuo healing patches pats!) - neće biti traga takve korisne agresije od druge brade. Naročito ako je alat za patting prethodno navlažen u vodi sa rastvorenom morskom soom.
Ne skidaj glavu
Zdrava arogancija na ruci (paradoksalno, kako to možda zvuči): samo osoba sa ponosnom glavom držana u poziciji da obezbedi pravilno opterećenje vratu, čime produžava mladost i lepotu. Zato u glavu i ... na punjenje postaje!
1. Okrenite glavu udesno i desno 10 puta (ponašajte se polako, nemojte kretati sa curenjem), zatim napred i nazad.
2. Ruke rukuju na guzu i nagnu glavu nazad, prevazilaze otpor ruku
3. Stavite ruke u bradu i spustite glavu, prevazići otpor.
4. Postavite jezik u različitim pravcima (aki zmija) i pokušajte da ih dohvatite do vrha vašeg nosa.
Ultrazvuk
1.Zevaj često i sa zadovoljstvom ili pevanjem sa svim srcem - A-U-O-O-O.
2.Karandaš u zubima i pišite u vazduh koji vam je danas zaobičan!
3. Nakon završetka, nemojte dati samo jednu šansu za udvostručavanje brade: Blago zatvorite gornji i maksimalno nagnite glavu unazad, u tom položaju ostanite najmanje 10 sekundi, zatim se vratite na početnu poziciju i opustite mišiće. Ponovo ponovite najmanje 5 puta.
Teška artiljerija
Ako ne možete vratiti golim rukama, moraćete da ga odnesete rukama kozmetičara - naoružane ... Ultrazvučna masaža (phono-phoresis) - tehnika koja kombinuje ultrazvuk i uvođenje kozmetičkih proizvoda, koristi se za lice, vrat, dekolteu. U ovom slučaju, ultrazvuk povećava aktivnost kozmetičkih preparata, produžava vreme njihovog delovanja i smanjuje neželjene efekte. Vakumska dermomobilizacija je složeni efekat vakuumske i valjčne masaže. Kao rezultat, poboljšava se mikrocirkulacija i tonus mišića, normalizuje limfna drenaža, nivo metabolizma i istovremeno vaš imunitet.
Biocurrent
Mikrotrakutna terapija bez bolova i neugodnosti olakšava gadne bore, gube, povećava ton kože i mišića, vraća elastičnost i elastičnost. Uređaj je izgrađen na biološkim impulsima (biokoreti), majstorski "kopirajući fiziološke procese ljudskog tela, usmjerene na podmlađivanje ćelija. Mikroterapija ili košuljica kože osvojila je SAD, Britaniju i Evropu kao jogu. Ne brinite, nema sadomasochizma a la "yogic" tepih sa noktima. Dermaroller, iako zategnut iglama, ne ošteti kožu. Međutim, u odgovoru na napad "ježa", aktivno se razvijaju kolagen i elastin - dva glavna građevinskog materijala za kožu, koja se mlađa neposredno pred našim očima.