Nateganje u trudnoći: uzroci pojave.
Pojavljuje se nadutost (nadimanje) usled stvaranja povećane količine gasova u crevu, uzrok toga može biti hormonska promena i rezultat stiskanja creva sa rastućom materijom . Oslobađanje gasa u normalnoj količini ne utiče na dobrobit. U slučaju kada se izdvaja iznad norme, postoji osećaj raspiranija želuca, nelagodnosti, a ponekad i bolova. Nadraživanje tokom trudnoće daje ženama veliku brigu i zbog toga što se često kombinuje sa zapinjanjem. Uzroci meteorizma mogu biti različiti.
Trudnica u krvi sadrži povećanu količinu progesterona (ženski seksualni hormon), opuštajući glatke mišiće unutrašnjih organa. U trudnoći, ova osobina hormona je potrebna kako bi se sprečilo preuranjeno kontrakcionisanje materničkih mišića, što može dovesti do pobačaja. Ali opuštanje glatkih mišića creva dovodi do stagnacije hrane, što dovodi do povećanja formiranja gasa.
Neuhranjenost je takođe prilično čest razlog uzbuđenja. To podrazumijeva korištenje velikih količina hrane, koja tokom dekompozicije oslobađa gasove (grašak, sirovo povrće, pasulj, gazirana voda). Nenormalno jesti uključuju i brzu hranu i velike prekide između obroka u kombinaciji sa velikom količinom konzumirane hrane.
Ako žena ima hronične gastrointestinalne bolesti , onda u trudnoći, u većini slučajeva, postaju teže. Prisustvo kongenitalnog enzimskog deficita takođe može izazvati nadimanje tokom trudnoće. Štaviše, takvi uzroci često dovode do disbakterioze, u kojoj se količina normalne mikroflore u crevu smanjuje i zapremina oportunističke mikroflore koja razgradjuje hranu formiranjem gasova u povećanom povećanju količine.
Opšta nestabilna psihološka stanja trudne žene takođe utiče na pojavu nadutosti. Bilo koja anksioznost, anksioznost i stres može povećati osećaj neugodnosti.
Kako osloboditi stanje trudnice sa nadimanjem?
Tretiranje napenjanja je neophodno, i to je sasvim moguće. Prije svega, neophodno je saznati razloge za njeno pojavljivanje kod trudnice, pa je vrijedno savjetovanja sa ginekologom koji obavlja potrebni pregled. Sprovesti prijem u ženskoj konsultaciji takođe treba biti terapeut koji je, nakon što je završio neophodnu obuku, specijalizirao za unutrašnje bolesti trudnica. Nakon pregleda, žena je propisana terapija i savetuje se o preporučenom načinu dana i pravilnoj ishrani.
1. Ako je uzrok napolje neadekvatna ishrana, onda se preporučuje frakcijski obrok (češći obroci u malim porcijama, isključujući iz ishrane veliki broj svežeg voća i povrća, začinjenu, prženu i začinjenu hranu, kao i kafu i jak čaj).
2. Obavezno pratite prisustvo dnevne stolice. Ako ste zavisni od konstipacije, preporučljivo je jesti povrće sa biljnim uljima svakodnevno, sušene slane i proizvode od kiselog mleka (jogurte, fermentisano mlijeko, kefir). Ali nemojte zaboraviti da kefir ima laksativno svojstvo samo prvih 1-2 dana nakon proizvodnje, a ako je proizveden pre mnogo godina, naduvavanje (gasovi) može samo da se poveća, jer takav kefir počinje da poseduje fiksirajuće osobine.
3. U bilo kojem periodu trudnoće, žena mora da se kreće, u suprotnom creva čija motorna aktivnost uznemirava progesteron, dovestiće do nadimanja i zaprtja. Da bi se nosila sa ovim problemom, u ženskoj konsultaciji preporučuje skup vežbi, individualno za sve.
4. Terapeut takođe odabere pravi tretman za pogoršanje gastrointestinalnog trakta, koji neće uticati na fetus. Kada se javlja disbakterioza, propisuju lekove koji sadrže bakterije korisne za debelo crevo (probiotike) i supstance koje promovišu reprodukciju normalne mikroflore (prebiotika). Kao sedativ, sredstva se propisuju na bazi biljke.
5. Ako je potrebno, uz jako nadimanje, ponekad lekari pribegavaju liječenju. Ali takav tretman treba postaviti tačno od strane udruženog ginekologa, uostalom, ne zaboravite da nepravilno odabrani lek može negativno uticati na fetus i izazvati njegove nepovratne promjene.
Svaka žena treba da se pamti i shvati da je trudnoća ogromna odgovornost za dobrobit i zdravlje svoje buduće bebe.