Kako zaštititi kožu od sunca?

Vrlo korisno za zdravo tijelo je umereni efekat sunčeve svjetlosti. Svjetlosni ton se može smatrati jednim od kozmetike pogodnim za veliki broj žena. Sunčevi zraci pomažu u poboljšanju metabolizma, zasićuju kožu kiseonikom, a takođe imaju pozitivan efekat na imuni i cirkulatorni sistem. Čak i sunčevi zraci povećavaju proizvodnju vitamina "D" u telu i omogućavaju vam da se oslobodite depresivnog stanja. Zrakovi su korisni, ali produžena izloženost sunčanim sunčevim zracima bez zaštite kože je preplavljena neželjenim posljedicama.
Većina ljudi više voli da se odmori u toplim danima od strane vode. Kako zaštititi kožu od sunca? Kako se dobro odmoriti a ne "izgoreli"? Hajde da shvatimo.

• Najljepši i koristan tan je lagani tan sa zlatnim nijansama. Početi sa sunčanim kupatilom treba postepeno. Da ne biste opekli kožu prvog dana, počnite sunčati ujutro ili u hladu. Od 12 do 15 sati u ruskoj klimi, sunce je najaktivnije.

• U vetrovitom vremenu, najlakše je opekotina. Vetar hladi kožu, a nećete primijetiti kako ćete opekotati.

• Stalno vlaženje kože vodom takođe će dovesti do neželjenih posljedica. Kapljice vode intenziviraju sunčev efekat, pošto deluju kao sočiva.

• Za opekotanje ostaje na koži ravnomerno po celom telu, bolje je da se ne sunčate na stolicama, već u pokretu.

• Po povratku sa plaže preporučuje se tuširanje i obavezno naneti kremu posle sunca ili hidratantno mleko ili kremu. Ako se opekotina ne može izbjeći, onda je moguće koristiti određena sredstva: nanijeti kiselo mlijeko, kolonjsku vodu, vodku, sok od krompirovca ​​ili infuziju kamilice do oštećenih područja.

Idealna zaštita kože je specijalna krema sa efektom sunčanja. Oni štite kožu od štetnih efekata zračenja A i B tipa, što se naziva širokim spektrom delovanja ovog lijeka. Nažalost, većina zaštitnih krema ima zaštitna svojstva samo od sunčanih zraka tipa B. Sastojci koji čine ovu kremu mogu da apsorbuju i / ili odražavaju sunčeve zrake. Visoko kvalitetna zaštitna krema treba da ima hidratantni efekat i sadrži antioksidante.

Koeficijent zaštite objekta je označen slovima SPF i brojem, na primer, SPF-15. Slike pokazuju vreme koje premašuje vreme sigurnog izlaganja suncu. Ovaj put zavisi od intenziteta sunčevog zračenja i vrste ljudske kože.

Bez zaštitne kreme, ljudi mogu biti na suncu u narednim periodima:

• Ako ste vlasnik supersenzitivne kože, tada vaša koža nije u stanju da se tanjava, ona odmah gori. U suštini, ovo su ljudi sa crvenom kosom i pege. Sigurno vrijeme boravka pod svetlim sunčevim zracima biće 5-10 minuta.

• Plavuše sa osjetljivom kožom mogu biti na jakom suncu 10-20 minuta.

• Nosači tamne plave kose i šatene sa normalnim tipom kože - od 20 do 30 minuta.

• Ako je boja vaše kose kestena ili tamna, a koža je mucna, onda je sigurno vrijeme izlaganja sunčevoj svetlosti oko 40 minuta.

Na primjer: ako sunčete na suncu za 10 minuta, zaštitilo od sunca sa zaštitom SPF-8 omogućava vam da ostane na suncu 80 minuta. U većoj mjeri ćete biti zaštićeni od B-zraka, a zaštita od zračenja će proći u manjoj meri. Ovi lekovi ne mogu zaštititi kožu za 100%, a vreme zaštite je vrlo ograničeno. Koristite ovu zaštitnu kremu da biste produžili vreme boravka na suncu, nije vredno toga.

Prilikom kupovine sredstva za zaštitu od sunca posvetite posebnu pažnju datumu isteka. Čuvanje takvih sredstava na toplom mestu doprinosi gubitku njihovih zaštitnih svojstava. Do danas, mnoge make-up kozmetike pod šminkom imaju SPF filtere u svom sastavu. Međutim, oni su dizajnirani za kratko izlaganje suncu. U slučajevima kada se vrijeme provedeno na suncu može odložiti, potrebno je koristiti specijalnu kremu za zaštitu od sunca.

Za rusku klimu preporučuje se korištenje sljedećih filtera:

Sredstva sa SPF-faktorom moraju prethodno biti primenjena, 20-30 minuta pre puštanja u rad, obilno se primjenjuje na otvorene dijelove tela. Ne trljajte kremu. Neophodno je da se na koži stvara vidljivi film. Ponovite postupak za nanošenje kreme svaka dva sata ili nakon napuštanja vode. Posebnu pažnju treba obratiti na brze zapaljene dijelove tela: nos, jagodice, usne, uši, ramena, grudi, struk, kolena, leđa donjeg nogu. Ako iz bilo kog razloga niste imali posebnu zaštitnu kremu u ruci, onda ga možete zamijeniti biljnim uljima - maslinama, kukuruzom ili suncokretom. Masti mineralnog porekla nisu pogodne za zaštitu kože od sunca.

Ne oslanjajte se samo na zaštitu od sunca. Šešir, naočare za sunce i lagana odeća će vam štititi od efekata ultraljubičastog zračenja. Odeća treba odabrati od poliestera i tamnih tonova. Primjećuje se da mračna odjeća može bolje zaštititi od sunca, a ne od svjetlosti. Bez obzira koliko je to čudno, pletene stvari za zaštitu su poželjnije od odjeće od tkanine. Materijali koji se sastoje od dva sloja imaju dvostruko zaštitna svojstva, a vlažna odjeća gubi slične kvalitete skoro trostruko. U toplim danima, bolje je dati prednost opuštenoj odjeći od gustog materijala. Preklopi ove odeće intenziviraju efekat zaštite od sunca. Kao dresor, preporučuje se korištenje šešira sa širokim marginama. Idealna opcija za zaštitu od sunčeve svetlosti biće u senci.