Od mraka emajla nije tako daleko do rupa koja uništavaju zube. Nemojte ostavljati nikakvu šansu za umjetne karijes.
Ko ne sanja da drži zube snažne i snežno bele do starosti? Danas je zdrav i snažan zub modni, prestižni i jednostavno neophodan. Ali da li često idemo kod zubara? Žao. Samo u ekstremnim slučajevima - kada bol postane nepodnošljiv.
Karijens znači uništenje. U nekim, u procesu karijesa formira se samo mala zatamnjenja emajla, u drugim, rupe godinama sazrevaju, postepeno uništavaju emajl, au trećem karijes vrlo brzo uništava zube. Samo zapečatite zub, ne možete se osloboditi zube. Neophodno je početi uzimanje vitamina i dodataka kalcijuma vitaminom D, kako bi uključili više proteina i fermentisanih mlečnih proizvoda u ishranu. I svakako treba istražiti prisustvo gastrointestinalnih bolesti i dijabetes melitus - ove bolesti najčešće izazivaju karijes!
Najsigurniji način zadržavanja zuba i uštede na njihovom lečenju je redovno i pravilno se brinuti o njima i najmanje jednom godišnje posetite stomatologa radi preventivnog pregleda i uklanjanja zuba.
Individualna higijena usne šupljine vrši se uz pomoć jednostavnih stvari:
Koristite četku ispravno.
Nije potrebno brusiti zube nakon jedenja. Dovoljno je to učiniti pažljivo ujutru i uveče. Lekari i stomatolozi treba da čiste zube i desni od najmanje 3 minute, s desna na levo, prelazak sa strane u centar, prvo sa spoljašnje površine, a zatim iznutra. Četkicu glave četke pod uglom od 45 stepeni do zuba i obradite kretanje od zglobova do zuba. Završiti čišćenje s masažom gume - sa blagim pritiskom, kružnim pokretima uz hvatanje zuba i desni s zatvorenim zubima.
Ručna ili automatska četkica za zube.
Četkice za zube su ručne i automatske (elektronske ili ultrazvučne). Posljednji su uklonjivi mikro dodaci i tajmer. Kontroliše brzinu rotacionih kretanja, oni dobro uklanjaju zubnu ploču, dostižući najudaljenija područja. Što se tiče ručnih četkica, bolje je odabrati četku sa čestim česticama meke ili srednje tvrdoće. Ova čestica prodire u prostor između zuba, ne ošteti parodontalno tkivo i lako uklanja plaketu sa svih površina zuba. Maksimalni vek trajanja bilo koje četke je 3 meseca.
Floss će rešiti bilo koje pitanje.
Čak i najkvalitetnije čišćenje nije u mogućnosti ukloniti plak iz interdentalnih prostora. Ostaci hrane koji se akumuliraju na ovim mestima doprinose brzom razvoju karijesa. Zbog toga, za čišćenje interdentalnih prostora koristite nitove - zubnu niticu. Gusti su, tanki, vosak i čak i fluorirani. Ako ste početnik, bolje da počnete sa finom fluoriranom nitom. Debeli mogu povrediti interdentalne papile i tkiva gume.
Pažljivo odvijte nit iz kasete dužine od 35 do 40 cm, pričvrstite ga između palca i kazala obe ruke. Nežno pomerajte navoj napred - nazad, očistite zubne praznine. Navoj se ne može ponovo koristiti.
Pravo na jeziku se okreće.
Kompletna higijena usne šupljine nije moguće bez čišćenja jezika. Na svojoj površini se akumulira veliki broj mikroba, što je uzrok lošeg daha. Za uklanjanje plaka sa jezika koristite strugač za jezik ili posebnu četku. Počnite čišćenje iz korena jezika, postepeno prelazite na prednju površinu sa pokretima za čišćenje.
Daju svež dah.
Ako koristite krvarenje desni, koristite interni sistem za navodnjavanje. Ovaj uređaj u potpunosti zamenjuje zube i zube. Irigator ne samo brzo i kvalitativno uklanja zubnu ploču sa svih teško dostupnih mesta usne šupljine, ali nežno masira dzamije vodom, sprečavajući njihovu zapaljenje i krvarenje. Zubni eliksir i geli - prijatan završetak usne nege.