Naravno, dugačka, luksuzna, gusta, zdrava i sjajna kosa i njihova vlast, a ne veštački poboljšana - ponos bilo koje devojke ili žene. Muškarci vide dugodlake žene sa entuzijazmom. Duga kosa je sada veoma moderna. Ako ne želite da nastavite sa produžavanjem kose, ali više volite svoje, naravno, onda, naravno, trebalo bi da se pobrinete za zdravlje vaše kose, o njihovom intenzivnom rastu.
Da biste postigli brži rast kose, potrebna vam je bogata dijeta proteina i minerala koji ulaze u tijelo hranom. Naći ćete ih u prehrambenim proizvodima kao što su mleko, mlečni proizvodi, sir, skut, bademi i orasi, žitarice, sveže povrće.
Za rast i zdrav razvoj vaše kose, korisna su sledeća hrana: zeleno povrće, zajedno sa voćem, medom, žitaricama, zrnatim žitom pšenice. Svi ovi proizvodi pomoći će vam da ojačate kosu iznutra.
Pokušajte da izbegnete hranu bogatom holesterolom u vašoj ishrani. To će održati zdravlje vaše kože i kose. U životinjskom mesu obično se nalazi holesterol. Zato je bolje slediti vegetarijansku ishranu, jesti ribu ili soju i sirovo povrće. Hrana je bolje pripremljena za par ili pečenje, takav zdrav obrok neće imati koristi samo za kosu, već će ojačati snagu tela, imaće blagotvorno dejstvo na organe za varenje.
Da bi zaštitili kosu od dehidratacije i, na taj način, ubrzali proces rasta dlake, trebalo bi da konzumirate najmanje 12 do 14 čaša vode dnevno da zadržite vlagu u koži glave i tela. Pijete bolju mineralnu ili prečišćenu vodu. Nemojte zloupotrebiti jaku kafu i čaj, negativno utiču na stanje kože i kose.
Za brz rast kose, esencijalne masne kiseline se obično nalaze u masnim ribama (losos i tuna), u laneno ulje, suncokretovo ulje i seme bundeve i sezama. Dodavanje ovih proizvoda vašoj ishrani će biti od velikog značaja za zdravlje vašeg tela, a samim tim i za zdravlje vaše kose.
Takođe vam je potrebna hrana bogata vitaminom B (B). Vitamin (B) je prisutan u pečurkama iu karfiolu.
Vitamin (C) je takođe dobar poboljšivač rasta dlake. Vitamin (C) se nalazi u paradajzu, citrusima.
Da biste ubrzali rast kose, morate uzeti vitamin (E). Vitamin (E) je bogat biljnim i maslinovim uljem i pšeničnim klicama.
Veoma efikasan tretman za rast zdravih kose je sljedeći divan recept: miješajte 1 žumanca sa jednim kašikom maslinovog ulja i tri kapi vitamina E ulja zajedno. Jednom kada kombinujete ove sastojke, nanijete ovu smešu direktno na skalp sa masažom 10 minuta, a zatim pustite da se kosa zadrži 30 minuta. Nakon toga, jednostavno operite kosu šamponom, a zatim primenite balzam za vlagu za vlažnu kosu, držite balzam na kosi 1-2 minuta, a zatim isperite toplom vodom. Nakon toga sušite kosu prirodno (bez upotrebe sušara za kosu!).
Preporučeni tretman za kosu miješa ricinusovo ulje i bademovo ulje. Masiranje ove smeše u vašoj kosi je potrebno redovno. Ovaj proces će raditi čuda, promovišući razvoj jakih folikula kose.
Nije manje efikasna maska od ulja burdock-a. Ulje u grudima može se mešati sa nekoliko kapi vitamina E, sa 1 st. l. vitamin B6, nanijeti ovu smešu na glavu i držati 1 sat, a zatim oprati šamponom.
Kažu, neverovatno povećava rast kose na glavi, ulje u morskoj buči. Plavuše je bolje da ga ne koristite, jer može prouzrokovati žutljivost pročišćene kose, ali brinete - savršeno se uklapa. Uljano-morsko ulje se nanosi na kosu i masažnu masažu u skalp za 7 minuta. onda stavite poklopac za zagrijavanje ili ručnik na glavu. Masku treba ostaviti na kosi 1 sat, zatim isperiti toplom vodom i šamponom. Ova metoda, prema nekim devojkama, može ubrzati rast dlake na 3 cm mesečno, ako se redovno koristi jednom nedeljno.
Takođe koristite 1 kašičicu praškastog sisavaca, 1 tsp. biber u prahu i pola čaša kokosovog mleka. Mešajući ih zajedno pretvorite u homogenu masu, a zatim nanijete smešu za kožu glave. Masku nanijeti direktno na kosu i dopustiti da se uhvati u korijen kosu. Ostavite ovu smešu na kosi 2 sata, a zatim isperite šamponom. Zatim podmazati kosu balzamom u trajanju od 2 minuta, ponovo ispirati i osušiti kosu peškirom (ne nanositi kosu!) Efekat će biti iznenađujući! Vaša kosa će biti svilenkasta i lagana, što će u velikoj meri olakšati njihov rast.
To su jednostavni načini da vas spasete od želje za izgradnjom kose, jer su u stanju da ojačaju kosu, daju im zdrav, svilenkast izgled. Takodje, takva negu kose će izazvati brži rast kose na glavi. Rezultati ćete videti u roku od dvije sedmice. Zapamti! Da biste postigli dobre rezultate, morate biti dosledni i strpljivi, primjenjujući savjete! U negi kose je vrlo važna regularnost. Lepota vaše kose i tela, vaše zdravlje je u vašim rukama!