Ženski vrat izlazi u doba, a ako se ne brinete o njoj, nakon 50 godina zaboravite na džempere sa Y-vratom i vratnim vratom i zavarite se vratnim šalom. Najlakši način da se brinete o koži vrata, brinite, kao i za lice, ako imate suvu ili normalnu kožu lica. Ako je koža problematična i masna, onda pokušajte da ne preterate kožu vratu.
Kako vratiti vrat nakon 50 godina
U noći kada nanosite kremu na vrat, potrebno je da napravite samo-masažu na vratu i vratu. Evo nekoliko tehnika masaže:
- Prelazimo na kožu sa dve dlanove, ne pritiskajte na štitnicu, u pravcu od grudnog koša do brade.
- Podignite bradu i primenite lagane pacove brade i vrata sa zadnje strane dlani, od prsa do gornjih.
- Stavljamo palčeve na jugularnu fosu, obmotimo vrat sa obe strane dlanovima ruke, a zatim masažu tri minuta nežnim pritiskom.
- Bočni delovi vrata nežno su se zašili, pomerajući se od baze do ušiju, na jedan minut.
Jednom nedeljno napravimo kontrastne obloge za bradu i vrat. Uzimamo posteljinu, staklenu posudu sa slanim hladnim rastvorom. Obrišite peškir duž cele dužine, mokrajte sredinu u rastvoru, donesite je pod bradavicu i napor povucite krajeve peškire. Vlažni deo "hvatanja" na vratu i bradi. Ponavljamo 15 puta. Posle procedure, oprati brado i vrat hladnom vodom i naneti krem sa efektom podizanja.
Kako se brinuti o koži vrata nakon 50
Pravilno operite kožu vratu
Prvo, kožu vratu treba očistiti od zagađivača. Da ne bi povredili ili oštetili nežnu kožu vratu, to se ne može uraditi sa čistačem za lišće. Potrebno je koristiti specijalne gelove, pjene, losione, u kojima su prisutne meke supstance. Zatim na vratu nanijeti hranjivu kremu, koja sadrži cink. Pomaže u lečenju malih pukotina i rana, borbi protiv kožnih bolesti. Krem se nanosi pritiskom, a ne trljanje, tako da koža nije vrat nije bila rastegnuta.
Kozmetička kupka za kožu vratu
Korisno je to učiniti 3 puta nedeljno, specijalna kupka za delikatnu kožu vratu. Napravimo 1 stol. kašika kalendula cvijeće 200 ml vode koja se zagreje, insistiraćemo pola sata. Pamučni tampon, koji vlažemo u toploj infuziji, kucnite na vrat 2 minuta. Onda ćemo primeniti kozmetičko piling ili kremu sa jojoba ulje. Kao deo kozmetike za vrat treba da budu glikolna i salicilna kiselina, oni vraćaju elastičnost kože.
Ako na vratu postoje pigmentirane tamne mrlje, moguće je nanijeti salveta na ovim mestima 4 minuta, prethodno navlažiti u 3% rastvoru vodonik-peroksida.
Pravi spavanje
Na kožu vratu dugo vremena zadržava svoju elastičnost, potrebno je ukloniti sa kreveta punjene, visoke jastuke. Spavanje na ovim jastucima će dovesti do preranog formiranja dubokih zuba, bora i druge brade.
Borba s drugom bradom
Da biste spriječili nastanak druge brade, trebate raditi vježbe, učiniti mišice elastičnom i elastičnom, ojačati ih.
Vežbe
- Uzimamo olovku u zubima i "pišemo" u vazduhu 15 cifara abecede ili izvadimo geometrijske figure.
- Koliko god je to moguće, rastemo vrat, naprezamo mišiće vrata i osmijeh. Ponavljamo 10 puta.
- Stavite dlan na čelo, napnite mišiće vrata, kao da pokušavamo da odolimo pritisku ruke. Ponavljamo 10 puta. Stavite dlan na leđima i istegnite mišiće vrata.
Ne vršimo nikakve procedure bez pregleda žlezde štitne žlezde i bez konsultovanja sa doktorom-endokrinologom, inače može izazvati tumorski rast štitne žlezde.
Ali uz sve ovo, ne zaboravite na vrat. Na kraju krajeva, ona daje vek žene. Zbog toga morate pažljivo brinuti o vratu i pratiti kožu vratu nakon 50. Moramo se voleti i ne biti veoma uznemireni zbog promene uzrasta. Često oprati svoju grudi, dekoletu, vrat sa hladnom vodom, kupati i gimnastiku. I kada dođe vreme, kupite puno lepih šarenih vrata, naučite kako da ih ošamućite, štipate skupe igle i broševe. Želimo vam lepotu i zdravlje u bilo koje doba.