Verovatno već znate činjenicu da se strije ne mogu lako osloboditi. Važna karakteristika u ovom slučaju je integrisani pristup.
Prvo obratite pažnju na vašu svakodnevnu ishranu i uverite se da vaše telo dobije dovoljno neophodnih supstanci. Posebno je važna dostupnost proizvoda koji sadrže mnogo kalijuma. Ova lista uključuje suve kajsije, banane, grožđe, kruške. Takođe, ne zaboravite na proizvode koji su polinezasićeni sa masnim kiselinama. To su biljna ulja, orasi, seme, ribe koje pripadaju porodici jesetra.
Kompleks mera za borbu protiv strija uključuje vežbe za mišiće da održavaju tkiva u tonu. Minimalno zbog ovog razloga treba izdvojiti za sport najmanje pola sata dnevno. Imate izbor između fitnesa, plivanja, izvođenja omiljenih vježbi, a možda i vaš izbor će pasti u običnom jogu u parku.
Nakon što pratite ova osnovna pravila, već možete koristiti i kozmetičke proizvode za rješavanje strija na koži. Postoji puno procedura u salonima. Međutim, imajte na umu da se mnogi trikovi mogu uraditi kod kuće. Najvažnija prednost terapije kod kuće nije samo štednja vašeg novca, već i regularnost i trajanje kursa.
Metode tretiranja strija na koži kod kuće
Već smo saznali da su sredstva za suzbijanje strija dostupna kod kuće. Recepti su prilično jednostavni. Da biste poboljšali efekat procedura, možete ih kombinirati posjetom kozmetičkih salona.
Specijalni gel ili krema od strija. Krema ili gel treba: izvršiti funkciju povećanja elastičnosti kože, kao i stimulisati proizvodnju kolagena; ubrzati regeneraciju ćelija, tako da mladi delovi ružičaste boje nestanu brže; izvršiti odvodnu funkciju koja sprečava oticanje; omekšati i vlaži kožu.
A za obavljanje ovih funkcija sadržaj gela ili kreme treba da bude sledeći:
- kolagen;
- aktivni hidratanti (na primjer, aloe vera, hitosan ili hijaluronska kiselina);
- vitamini;
- aminokiseline;
- minerali.
Često je sadržaj krema ili gela slične vrste esencijalnih i biljnih ulja. Efikasnost prvih položaja kakaovog putera, avokada, ulja pšeničnog klica, mente, semena grožđa.
Preporučena eterična ulja od strija. Imate sjajnu priliku da izaberete prirodna ulja za upotrebu u lečenju kože na koži kod kuće. Za bazno ulje možete uzeti ulje pšeničnog klica ili jojoba ulje. Nije isključeno maslinovo ulje. Nema smisla uzimati ulje morske rakije, tako da je čudno da se osuši koža. Dodajte 4-5 kapljica eteričnog ulja u bazno ulje (2 supene kašike). Željeni rezultat možete dobiti pomoću ulja lavande, mente, ruzmarina. Obrišite dobijenu smešu u kožu redovno 2 puta dnevno. Losion, koji ste prethodno pripremili, čuva se u frižideru ne duže od deset dana.
Obloge će pomoći u borbi protiv strija. Suština ove metode je širenje zona istezanja posebnim sastavom, a zatim je obmotati polietilenskim filmom. Film u ovom slučaju služi stvaranju neophodne temperature za efektivnu asimilaciju ovog aktivnog sastava.
Kao zavoj, možete koristiti mrtvu moru, gline ili čokoladnu kozmetiku. Dobar efekat će biti od omotavanja algi. U smeđoj algi sadrži veoma veliku količinu osnovnih elemenata u tragovima, kao i alginsku kiselinu. Omogućava obnovu elastičnosti i elastičnosti kože.
Takođe za proces omotanja su vrlo pogodne mikronizovane alge ili alge alge.
Kupke za uklanjanje strija. Topla kupka su korisna jer se opuštaju i oslobađaju stresa. A i kada dodate hranljive i hidratantne sastojke u pripremljenu vodu kupatilo dobija svojstvo koje pomaže u povećanju elastičnosti kože. Preporučuje se kupanje oko 20 minuta, dovoljno nedeljno 2-3 puta.
Eterična ulja u kupatilu. Dodajte u vodu 2 kapi geranijumskog ulja, 5 kapi narandže, 6 kapljica nerolija, 2 kapi Muskata, 3 kapi tamjana.
Kupka sa algama. Da biste to uradili, biće vam potrebna posušena laminarija. Napunite ga toplom vodom i ostavite je pola sata. Dobili ste natopljeni listovi, koji se koriste za omotanje i infuziju koja se dodaje u kupatilo.
Ažurirajte i aktivirajte ćelije
Kontrastni tuš. Da bi se spriječili strije, preporučujemo kontra tuširanje ujutru - promjenu toplih i hladnih voda. Biće dobro ako počnete da tuširate sa udobnom temperaturom za vas. Onda možete učiniti vodu toplijim. I nakon jednog minuta, učinite vodom što hladnije. Sačekajte 20-30 sekundi, a zatim stojite pod toplom vodom. Preporučuje se ponoviti promenu temperature vode 3-5 puta. Obavezno završite tuširanje hladnom vodom.
Da počnemo, napravimo kontrastni tuš sa vodom na sobnoj temperaturi i postepeno idemo na hladnoću.
Čišćenje kože. Da bi se mehaničko piling kože od istezanja, preporučuje se 1-2 puta nedeljno nakon što se kupi malo mrlja na koži i trljaju ga kretanjem masaža. Da biste masirali abdomen, koristite kružne pokrete u smeru kazaljke na satu, butine treba masirati vertikalno naviše od kolena, a zadnjici su potrebni horizontalni pokreti.
Ako koristite čišćenje, vaše pore će se očistiti, mrtve ćelije će biti uklonjene, a takođe stimuliše stvaranje novih ćelija.
Korišćenje hemijskog pilinga. Hemijski piling ima agresivniji efekat, za razliku od upotrebe pilinga. Sastav takvog pilinga uključuje komponente koje ne prave mrtve ćelije kože, već ih rastvore. Ovo omogućava sintetizaciju kolagena i obnovu sloja kože.
Kako biste se oslobodili napona koji su se nedavno pojavili, možete koristiti pečenje površina glikogena, kao i isti postupak sa bazom voćnih kiselina. Ovaj postupak je blag i gotovo bezbolan.
Takav piling može se obaviti ne samo u salonu, već iu kući.
Specijalisti u kozmetičkim salonima koriste medijalnu i duboku kožu na bazi trihloracetičke i fenolne kiseline kako bi se borili protiv dugih proteza.
Masaža. Veoma je korisno masirati svaki dan kada trljajte kremu, gel ili koktel sa prirodnim uljima. Lako i ljubazno sječite i podignite kožu vrhovima indeksa, velikim i srednjim prstima.
U ovom slučaju, masaža deluje kao katalizator za razvoj takozvanih "omladinskih proteina" - elastina i kolagena, a takođe i čini problematična područja elastična.
Zapamtite da je veoma važno početi borbe sa strijama nakon njihovog pojavljivanja što je brže moguće. Najbolji rezultat koji ćete imati u slučaju da strijeli još nisu uspeli da izblede. Zato nemojte odlagati sa lečenjem.