Duga i gusta kosa se smatra ukrasom žene. Prema tome, svako od nas želi postati vlasnik zdrave kose. Ali zbog mnogih nepovoljnih faktora spoljašnjeg okruženja, naša kosa zatajava, pada, postaje krhka i napadnuta. Ali možete se boriti protiv ovog problema. Najvažnije je da pravilno odredite faktor koji negativno utiče na stanje kose.
Stres je neprijatelj broj jedan za kosu
Manje stresa - bolje zdravlje. Ovo se odnosi na kosu. Često, zbog pozadine stresa kod mladih devojaka počinju da pada kosa, prestanu rasti i postaju krhke. Sve ovo je zbog činjenice da se kapilari, koji se javljaju na koži glave, komprimuju, što prouzrokuje smanjenje priliva. Kao rezultat toga, vaša kosa počinje da se smanjuje. Ovo će se desiti postepeno i u početku ga neće ni primijetiti. Tek nakon nekoliko nedelja nakon aktivnog gubitka kose primetićete da je nešto nesigurno. Acherus u tako dugom vremenskom periodu već će biti teško ukloniti posljedice stresa.
Stres je opasan jer se u početnoj fazi ne može uvek odrediti. Najčešće, njegovi efekti se javljaju u nedeljama, pa čak i mesecima. Sa snažnim fizičkim i mentalnim zamorom vaše telo pati, što rezultira, po pravilu, različitim problemima: zubobolju, krhkim noktima, migrenom, pogoršanjem stanja kože i kose, nesanice i još mnogo toga.
Da biste se oslobodili stresa, promenite svakodnevnu rutinu, jedite u pravu. Ako ovo nije dovoljno, možda je potrebno piti kurs antidepresiva ili sedativa.
Kako hladno utiče na stanje naše kose
Ako mislite da samo stres može toliko oštetiti kosu, onda se grešite. U stvari, na zdravlje kose negativno utiču prehladi: ARD, ARVI, škrlatna groznica, pneumonitis, tifus i drugi. Kada u telu postoji bilo kakva zapaljenja, naša kosa počinje da reaguje na ovo tako što padne. Ali zahvaljujući savremenim sposobnostima, to se može izbeći.
Ostali faktori koji oštećuju kosu
Svakog dana koristimo sredstva za polaganje, sušimo kosu sa fenom, mi ih izjednačavamo pomoću gvožđa ili kosa, sve to šteti kosi. Vrući vazduh iz sušara za kosu čini ih suvim i dosadnim. Navlaka vodi do preseka krajeva. A styling alati ne samo da čine kosa krhkim, već im daju i nezdrav izgled. Različiti stilovi kose uz upotrebu svih ovih alata, mnogi od nas rade svakodnevno. Zbog toga, da raste pod ovim uslovima, duga i zdrava kosa je skoro nemoguća. Uvek se obratimo frizerarom sa zahtevom da pokupite potrebni šampon, masku za kosu ili druge supstance koje će ih učiniti zdravim. Ali u takvim slučajevima, morate tražiti savjete od frizera, ali u početku počnite sa sobom i isključite uticaj svih ovih procedura na kosu. Ako ne možete potpuno napustiti takve alate za stajbu, onda ih bar smanjiti na minimum.
Tačno češljanje
Da li ste znali da ako se kosa nepravilno nečesne, počnu da padnu? Ako vam je ovo vijest, obratite pažnju na sledeće savete kako pravilno sježati kosu: odmah nakon što operite glavu, nikako se ne može česati. Kada je kosa mokra, vrlo su ranjivi i lako slomljeni. Najbolje je sušiti kosu prirodno. Nemojte ih snažno brisati peškirom, inače ne samo da ih uništite, već ćete ih zbuniti. Ako ste i dalje odlučili da osušite glavu sa fenom, onda izaberite režim hladnog sušenja. U ovom slučaju sušilo za kosu treba držati na udaljenosti od 50 cm od glave. Kosi kosite drvenim ili plastičnim češaljkama, ali ni na koji način nemetali. Ako imate dugu kosu, onda morate početi da ih isceljujete, postepeno krećete do korena.
Zdrav životni stil i vitamini za kosu
Počnite sa zdravim životnim stilom. Otklonite loše navike: pušenje, alkohol i tako dalje. Sve ovo negativno utiče na vašu kosu, ekseri, kožu, unutrašnje organe. Nezaboravno i da kosa, kao celokupno telo, trebaju vitamini. Možete ih dobiti od prirodnog voća i povrća ili ih samo kupiti u farmakothepolivitaminima.
Šamponi i kozmetika
Za svaku vrstu kose morate odabrati svoj šampon. Na kraju krajeva, glavni uslov za dobro stanje glave i kose je pranje. Operite glavu po potrebi. Ako imate normalnu vrstu kose, onda vam nije potrebno svakodnevno da operite kosu, inače možete uništiti metabolizam. Temperatura vode tokom pranja ne bi trebala biti previsoka ili niska. Naročito ako imate masnu kosu. Topla voda podstiče rad žlijeznih žlezda i vaša kosa će brzo blediti. Isperite šampon najbolje sa hladnom vodom. Ovo će im dati sjaj.
Na tržištu kozmetičkih proizvoda za kosu predstavljeno je mnogo različitih načina. Zahvaljujući ovome, možete riješiti puno problema - vratiti oštećenu kosu kemijskim curlingom, dati volumen tankoj kosi, eliminisati suhost glave, izravnati ne-primjenu krtača za kosu i tako dalje. Ali neke imaju poteškoće u izboru ovog proizvoda.
Da biste olakšali česanje i neutralisali efekat čvrste vode, koristite nakon pranja sredstva za ispiranje glave. Za obezbeđivanje kose potrebnim mineralima i vitaminima koristite balzam i balzam. Ali zapamtite da klima uređaji moraju biti primenjeni na krajeve kose i balzama - na skalp. Ali ova sredstva se mogu nazvati preventivnim, a ne kurativnim.
Da biste postigli terapeutski efekat, potrebno je primeniti maske i losione. Koži daju dodatnu hranu i tretman. Ima nekih sredstava koja se moraju oprati, ali postoje i neki koji ne trebaju pranje. Drugi je bolji jer hranu i zaštitu dlake tokom dana koriste efekte spoljnih faktora: sunca, kiše, suvog vazduha i tako dalje.
Mora se zapamtiti da je za rast zdrave kose potrebno mnogo vremena. Stoga, stalno moramo pratiti našu dnevnu rutinu, ishranu i zdravlje.