Prsti i stopala, po pravilu, skriveni su od očiju stranaca, jer mnogi ne smatraju potrebnim da se brine o njima. Međutim, neadekvatna briga o nogama je ispunjena pojavom prilično ozbiljnih i vrlo neprijatnih bolesti, na primer, kukuruza, kukuruza, trnja, gljivica i mnogih drugih. Posebnu pažnju treba posvetiti ekserima na nogama, jer su vrlo snažno i brzo pogođeni noseći čvrste i neprijatne cipele, nepoštovanje redovnosti higijenskih procedura kao što su pranje i sečenje i nedostatak pažnje na njih. Problemi kao što su izgled gljivičnog noktiju, brit, urezani noktiju, neujednačena ploča za nokte, disfigurišu nogu i uzrokuju znatne neugodnosti. Dakle, stalna, pažljiva briga o noktima na nogama treba da bude norma života svake osobe.
Svakodnevno treba obaviti nekoliko osnovnih procedura: oprati stopala i ukloniti prljavštinu ispod noktiju. Najbolje je to uraditi uveče. Za pranje, trebalo bi da koristite biljne odjeke, koristeći celandin, kamilicu, majčinu dušu, mente ili ljepote kora od hrasta. Ako nemate vremena da pravite bujone, operite noge pod tekućom vodom pomoću sapuna. Da biste uklonili prljavštinu ispod noktiju, koristite specijalnu kost ili drvenu špatulju. Važno je da ne oštetite prirodnu masnu podlogu unutrašnje površine noktiju.
Nokti se potpuno nose na noge, obično rade na rukama. Na noktima na prstima, mesto brijanja treba biti u obliku ravne linije. Nokat se tretira sa noktom samo u pravcu od ivice do centra, jer podnožavanje noktiju u različitim pravcima, može se razbiti njegova pohotna supstanca, od koje će se srušiti. Ako nokte nanesete, ako im je hrapavost, potrebno vam je potpuno briga. Ne možete koristiti metalne datoteke, biće mnogo efikasnije koristiti specijalnu univerzalnu datoteku za nokte za nošenje. Sastoji se od nekoliko abrazivnih tkanina: i štedljive i krute. Probajte ih, razumećete šta je bolje koristiti za nokte.
Mnogi ljudi često suočavaju sa problemom stratifikacije noktijske ploče. Jod može pomoći da se riješi ove nevolje. Oni treba da podmazuju eksfolirani nokat večeri pre nego što odu u krevet. Možete zameniti upotrebu joda i specijalnog ljekovitog ulja (može se kupiti u apoteci ili kozmetičkoj radnji ili pripremiti interno sa uljima: karanfilić, tjuni i suncokret, mješoviti u jednakim razmerama). Dakle, jedne večeri podmazate nokte jodom, drugo - ulje, itd. U toku dana nanijeti bezbojni lak za zaštitu emajla noktiju. Obavljanje ovih procedura pomoći će vam da vratite strukturu vaših noktiju.
Jod može pomoći u borbi protiv gljivičnih bolesti noktiju. Međutim, trebalo bi koristiti više koncentrirani rastvor joda. Nakon nanošenja joda, pločicu za nokte treba podmazati kremom za bebe ili maslacem i zavojiti. Postupak treba uraditi svako veče dok gljivica nestane. Iako zapamtite da bi lečenje gljive trebalo da imenuje dermatologa ili doktora-miokologa, jer je ovo prilično ozbiljna bolest. Najčešće, lečenje je produženo, a pored propisivanja masti i rešenja, lekari propisuju lekove za internu upotrebu.
Da bi se oslobodili žućkaste i tamne nokatne nijanse na nogama, treba ih periodično navlažiti limunovim sokom ili napraviti stopala, koristeći 2 kašike limunovog soka po litru vode. Nokti su postali čvrst i jak, korisno je napraviti solne kupke - stotinu grama soli (može biti morske) po litru vode. Za negovanje i ojačanje noktiju napravite takvu kupku: do ukusa kamilice, rovna bobica i hrasta dodajte nekoliko kapi biljnog ulja i držite noge u ovom rastvoru 20 minuta, a zatim isprati čistom vodom i masnoći kremom za noge. Ovaj postupak treba ponoviti dva puta nedeljno.
Zapamtite, iako se brinete za nokte na noktima, ali nosite neprijatne ili čvrste cipele, svi vaši napori su uzaludni, nokti će se deformirati i to će dovesti do mnogih problema. Veoma je važno nositi udobne cipele.