Optimista je srećna osoba koja zna da uživa u životu i vidi svet u svetlim bojama. Optimista uvek vidi više prednosti i prednosti nego nedostaci. Za njega je staklo uvek pola puno, a ne prazno. Takva osoba se ne žali, ne plače u prsluku, ali po pravilu, osmeh i gotovo bezbolno trpi probleme. Pa zašto ne postati optimista? Život iz ovoga će postati mnogo prijatniji i lakši.
Evo nekoliko saveta kako postati optimista i početi uživati u životu:
- Uvek zapamtite da vaša očekivanja treba da budu adekvatna stvarnosti. Nemojte se oslanjati na dobro vrijeme ako se prognozira kiša. Nemojte misliti da će za samo godinu dana postati milioner. Ne očekujte više od ljudi nego što vam mogu dati.
- Prihvatite prošlost kakva jeste, zaustavite se špekulacije. Živite i radite za svoju budućnost.
- Pronađite pozitivne strane u svakoj negativnoj situaciji. Uvek, čak iu najgorim događajima možete pronaći glimpses of light. Ako ste otpušteni s posla, imate priliku da nađete drugu gde možete upoznati nove ljude. Na kraju kraja, oslobodite se svakodnevne komunikacije sa dosadnim ili preterano arogantnim kolegom. Konačno, imate nekoliko dana da se opustite, upoznate sa prijateljima ili posetite rođake. Uverite se u ideju da otvorite novu, sigurno, zanimljiviju stranicu vašeg života.
- Koristite onaj koji imate u ovom trenutku i trudite se za razvoj u svim oblastima vašeg života. Zapamtite, da biste uzeli još jedan dio hrane, morate je progutati, što je već u ustima.
- Budite pravi, iskreni - budite sami. Prestani nositi maske i pretvarati se da ste vi neko drugi, neko koga društvo želi da vidi, ali ne. Prihvatite činjenicu da ste samo čovek. Niko od nas nije bez grešaka.
- Okružite se pozitivnim ljudima. Optimizam je zarazan. Dream. Verujte da će vaši snovi nužno postati realnost i učiniti sve da se to dogodi. Napravite naviku da koristite u svojim mislima i govoru samo pozitivne, afirmišuće riječi i fraze.
- Izaberite pažljivo ono što želite čitati, gledati ili slušati. Mediji mogu imati i negativan i pozitivan uticaj na vaše raspoloženje.
- Slušajte muziku. Muzika ima ogroman uticaj na naše raspoloženje. Bez obzira da li doručkujete, se tuširajte ili vozite automobilom na radiju i pevajte.
- Redovno se bavite sportom. Sport - odličan alat protiv depresije.
- Pokušajte ostati mirni zauvijek kada se nosite sa različitim životnim problemima. Nemojte dozvoliti da se ljutnja i negativne emocije uzdignu u vašoj duši. Zapamtite da su mir i spokoj osnova mentalnog zdravlja. Postanite fleksibilniji i lojalni. Naučite se prilagoditi situacijama.
- Budite zahvalni za sve što imate, kao i za ljude koji vas okružuju. Razviti smisao za humor. Naučite da kažete anegdote i da se smejete različitim šalama.
- Radite na svom površnom izgledu. Razvijte svoje telo i um. Idi na proslave, koncert, balet, prijavite se za masažu, posjetite kozmetički salon, kupajte sa šećernim maslom.
- Vaš uspeh u životu zavisi od toga da li ćete iskoristiti prilike za vaš budući razvoj. Svaki mali korak je korak u vašu budućnost. Ali imate vremena da se zaustavite, neke stvari nisu vredne napora i vremena provedenog na njima. Fokusirajte se na rešenje, a ne na problem.
- Dajte više vremena onome što vam je važno i čini vas srećnim, na primer, porodica, putovanja, prijatelji. Postanite pozitivan primer za svoju decu, prijatelje, porodicu, kolege.
- Pronađite hobi koji ćete raditi svakodnevno u slobodno vrijeme. Može se čitati, pecati, kuhati ukusna hrana, šivanje, scrapbooking itd. Ovo će vam omogućiti da opustite i pogledate mnoge probleme sa druge tačke gledišta.
- Stalno uči nešto novo. Povećajte znanje koje je korisno u vašem životu. Probajte nešto novo. Može biti jelo, skok sa padobranca može samo novu frizuru.
- Držite svoje srce strast do života. Držite se dalje od svega što vas ubija u želji da živite. Budite uporni u svojim naporima. Istrajnost je jedan od ključeva uspeha. Pokušajte manje brinuti. Anksioznost izaziva stres.
- Radujte se uspehu drugih ljudi i učite od njih. Povećajte svoj uspeh učenjem od svojih grešaka Analizirajte svoje greške u budućnosti bez ponavljanja grešaka. Naučite se oprostiti.
- Uvek ima cilj. Ako ga stignete, postavite novu ispred sebe. Imaju velike ambicije. Čitajte knjige i članke o motivaciji.
- Izbegavajte haos, a misli i planovi treba organizovati. Stvorite povoljnu atmosferu na poslu i kod kuće. Uvek biti pozitivni i razmišljajte o sebi. Vizuelizujte pozitivne misli. Zamislite situaciju koju želite da shvatite i uključite je u život.
- Prođite pravo, sa ponosnim ležajem i glavom. Nasmešite se često koliko možete. Osmeh je često povezan sa iskrenošću. Zapamtite da je život kratak, i da ga morate živjeti najbolje što možete.