Savremeni ritam života ostavlja svoj utisak na naše telesno i posebno psihološko zdravlje. Beskrajni stres. Nedostatak vremena za pravi odmor. Problemi u porodici i na poslu. Sama je teško nositi sa ovim problemima. Čak i komunikacija sa devojkom nije od velike pomoći u ovoj situaciji. Ovde vam je potrebna pomoć specijaliste. Naime - profesionalni psiholog.
Mi čak ne sumnjamo koliko komunikacija sa psihologom može olakšati život. Nijedan razgovor od srca do srca ne može nam pomoći koliko radimo sa specijalistom. U arsenalu profesionalnog psihologa, bogata praksa. Naišao je na različite situacije i razvio optimalan način pomoći pacijentima u svakom konkretnom slučaju. Osim toga, dobar psiholog je zainteresovan za iskustvo svojih kolega i usvaja najbolje.
Nemojte žuriti da biste se susretali sa svojim srcem. Naravno, ako nekome možeš da plačeš u prsluku, to će ti biti lakše. Ali samo na neko vreme. Bolno stanje će se ponovo vratiti. Da bi se obnovio psihološki balans, potrebne su kardinalne mere. Zapamtite da stres nije apstraktni koncept, već morbidno stanje tela. I bez pomoći psihologa za potpuni oporavak ne može se računati.
Na Zapadu je obična psihološka poseta, kao i kod nas - poseta frizera. Evropljani i Amerikanci su praktični "u središte". A ako psiholog ne pomogne, ne bi platili puno novca za svoje usluge. Stoga je vredno naučiti iz svog iskustva.
U našoj zemlji sve više ljudi se obratio psihologima za pomoć. Njihove usluge nisu jeftine. A profesionalni pristup ne može samo da boli. Stoga je veoma važno izabrati pravog psihologa. Psiholog, ovo je vrsta manipulatora. Kada uđe u poverenje pacijentu, može uticati na njegovu svest, diktirati odluke i djela.
Pa kako odabrati prave psihologe i ne pasti na mamac prevarantu?
Psiholog se bira na isti način kao i izabran doktora. Bez obzira na to kakav regalij ima, na prvom sastanku ocjenjujete ga na intuitivnom nivou. A ako vam se ne sviđa, možda biste trebali tražiti još jednog specijalca. U psihologiji, kao nigde, morate imati poverljivi kontakt između vas i psihologa. Na kraju krajeva, moraćete da mu verujete sa najintimnijim i bolnim.
Ako prevazilazite predrasude i odlučite da se obratite specijalistu, nemojte biti ljeniji da pitate prijatelje i kolege. Možda neko već ima pozitivno iskustvo uz pomoć psihologa i može preporučiti određenog lekara. Ovo vam štedi mnogo vremena i živaca.
Ako ste sami specijalista, ne oklevajte da detaljno saznate o njegovim kvalifikacijama. Pre svega, on mora imati diplomu. Pitajte kakvo obrazovanje i specijalizaciju ima. Malo je verovatno da će dečiji psiholog umješno pomoći starijoj ženi.
Tokom komunikacije, morate biti upozoreni obećanjem brzih rezultata. U psihoterapiji, sve garancije nisu veoma prikladne. Takođe bi trebalo da budete upozoreni željom stručnjaka da se "bolje upozna". Lični kontakti su znak vrlo neprofesionalne prirode. Naravno, ne možete naručiti svoje srce, ali onda ćete morati tražiti još jednog psihologa. Inače, puno filmova je snimljeno na ovu temu.
Signali opasnosti uključuju i želju da vam postavimo filozofiju. I takođe pokušava da vas ubedi da radite u grupi (osim ako to nije pitanje tretiranja socijalne fobije). Nepravedni psiholog u potrazi za profitom je profitabilniji da prihvati više klijenata za manje vremena.
Profesionalni psiholog ne bi trebalo da radi sa verskim konceptima i simbolima. Ako se poziva na vere, a da ne znate za vaš stav prema religiji, onda ste možda agitator bilo koje sekte.
Psiholog nije lekar. Po pravilu, on ima višu školu iz humanističkih nauka. Ne bi trebalo da koristi lekove. Ne mešajte psihologa sa psihijatrom i psihoterapijom. Psiholog će vam pomoći ako imate stalno apatičnost, depresivnu državu, mučene komplekse. Ako nemate odnos u porodici ili na poslu. Ako vam treba dijete.
Psihijatar i psihoterapeut imaju višu medicinsku edukaciju. Oni su dobro svesni fizioloških mehanizama rada psihike i koriste lijekove u lečenju. Pogrešno je misliti da psihijatri tretiraju samo mentalno nenormalne ljude. Oni će pomoći osobi sa hroničnom depresijom, koja pati od povećane anksioznosti, opsesivnih stanja, borbe sa različitim fobijama. Psihoterapeut ima dubinsko znanje o psihologiji i psihijatriji. Radi sa najtežim slučajevima. U svom radu može se koristiti svjetla hipnoza i igranje uloga. Terapeut pomaže da se nosi sa najtežim nervnim pretresima u vezi sa nasiljem, gubitkom voljenog, preživjelom nesreće ili nesrećom. Prema tome, odlučite koja specifična pomoć vam je potrebna.
Možete znati ogroman broj psihoterike, raditi sa terminologijom, ali biti loš psiholog. Ako sam stručnjak nije rešio svoje probleme, umoran je od ljudi, prestao saosećati i razumijevati probleme drugih ljudi, onda bi njegova pomoć bila površna.
Takođe treba obratiti pažnju na stil rada psihologa. Profesionalac treba da ode za klijenta, a ne da hack, govori mu šta klijent želi da čuje. Ovo je vrlo važna stvar. Ako se nekoj osobi ispriča više nego što je spreman da vidi, on će se "zatvoriti u njegovu školjku" ili se uplašiti. Ako kažete manje, on će napustiti kancelariju sa osećajem da psiholog nije dovoljno kvalifikovan. I povjerenje u ovaj posao je vrlo važno. Možda je verovanje da je glavni lek za vaš mentalni oporavak.
Psihologija je rad zlatara. I očekivati da će nakon jedne posjete specijalistu svi problemi sami riješiti, nemojte. Morate raditi u parovima. Na kraju krajeva, psiholog, za razliku od doktora, ne propisuje lekove, nakon čega će se odmah osećati bolje. Morate biti spremni zbog činjenice da je takva saradnja težak i naporan rad.