Emocije koje doživljavaju majka tokom trudnoće formiraju se na njenom odnosu prema trudnoći uopšte, o odnosu sa ocem djeteta, planiranju samog trudnoće, uspjehima i neuspjehima u profesionalnoj delatnosti io brojnim faktorima osim onih koji su već pomenuti. I svim emocijama prethode neurohormoni. A ako je buduća majka zabrinuta, u stresnom stanju ili stanju straha, hormoni koji se razvijaju dok krv prodre u placentu i utiče na zdravlje njenog deteta. Različite negativne misli su uzrok stresne situacije, što znači da zbog stresnih hormona, endokrini sistem plodnog djeteta stalno postaje aktivniji, što utiče na embrionalni razvoj mozga. Rezultat ovakvog uticaja je rođenje djece koja naknadno otkrivaju širok spektar problema sa ponašanjem. Pored toga, bebe stalno nervozne majke su često rođene preuranjene, iritabilne, hiperaktivne, sa žalbama na kolike.
Ako tokom trudnoće očekivana majka doživljava pozitivne emocije, endofini i encefalini proizvedeni u ovom procesu doprinose razvoju zdravog deteta sa uravnoteženim karakterom.
Ali kako je sve teško kontrolisati vaše emocionalno stanje tokom trudnoće. Preskakanje hormona, do kojih telo još nije naviklo, nije adaptirano, uzrokuje skokove i promene raspoloženja čak i iz razloga izvan kontrole eksternih faktora. To je samo da je trudnica bila mirna, izbalansirana, a nekoliko minuta kasnije već je plakala i ne može čak ni jasno objasniti razlog za ove bogate suze. U raspoloženju budućnosti majka može uticati na sve to: od reči slučajno čuje do pogrešnog izgleda. Istina, uz pravilnu podršku okolnih ljudi, i sa nekim naporima s njihove strane, buduća majka sasvim lako može naučiti da kontroliše ove razlike u njenom raspoloženju, koja traje, uglavnom, skoro cijeli prvi trimestar. U drugom i trećem tromesečju, sa stabilnim delovanjem hormonskog sistema, takvih promena raspoloženja neće biti. I buduća majka treba sam podržati svoje raspoloženje.
A to znači da svaka buduća majka treba učiniti sve napore kako bi se njena beba rodila zdrava. Za ono što je potrebno minimizirati svoj emotivni i fizički stres. Šta se to može učiniti? Prvo - priznajte sebe da ste trudni. Zato ne pokušavajte da djelujete kod kuće i na poslu isto kao i ranije. Nemojte smatrati trudnoćom na putu vašeg profesionalnog i karijesnog rasta, provesti ovo vreme s dobrobitom za sebe, odvojite vrijeme da se opustite i opustite.
Ne držite sebe u manifestaciji radosti, dajte sebi ove trenutke, ne odlažite ih kasnije. Ne brinite ako nešto krene kako ste planirali. Možete osećati zamor, mučninu, letargiju, ali će sve proći. Samo priznajte sebi da je ovo privremeni fenomen, i nije vrijedno biti nervozan zbog toga.
Budite spremni za sva iznenađenja. Niko ne zna kako će vaša trudnoća proći. Porođanje može početi nekoliko sedmica ranije od vremena određenog doktora, možda ćete morati da se pridržavate posteljine, a ako ste spremni za sve interno, to neće izazvati stres.
Pokušajte da održite emocionalnu vezu sa svim vašim rođacima. Pustite ih da pokrovite, razgledajte, pomognite. Na kraju krajeva, ne biste trebali sami da se nosite sa svime. I ako ljudi oko vas nude svoju pomoć, slobodno ga prihvatite i radujte se tome što ste okruženi negovanjem i ljubavlju.
I, što je najvažnije, ne zatvarajte se u svom svetu, u svom stanu. Na kraju krajeva, trudnoća nije bolest. Dakle, to nije razlog da odbijete komunikaciju sa prijateljima i rođacima. Ako vam se ne dopada nešto u svom ponašanju, samo im reci o tome, i ne uznemiravajte ih, ne ljuti se. Na kraju krajeva, ovo će utvrditi zdravlje vaše bebe.
Do rođenja vaših mrvica dođite mirno, sigurno u srećan ishod trudnoće i porođaja, sa osećajem sreće od onoga što ćete uskoro videti i uzeti u svoje ruke, a ne samo da osetite u srcu ovog najdraćeg malog čoveka. Sada znate kako živci, suze, bijesice utiču na bebu tokom trudnoće. Ljubav, biti voljeni i biti srećni.