Veruje se da nakon što žena postane majka, ona može izgubiti mnogo važnih komponenti njene lepote. I pre svega, a ne na bolje, brojka se može promeniti, dodatna težina se može dodati, oblik grudi može se pogoršati, mogu se pojaviti strije. Zbog svega toga, vi, kao nova mama, možete početi da se osećate manje lepšim nego ranije. Na kraju krajeva, kada sedite sa svojim djetetom, stalno se umirite, a jednostavno nemate vremena za gledanje sebe i razmišljanja o tome kako bi trebalo da izgledate bolje. Ali to je velika greška, ipak, brinete za dijete, uvijek bi trebali pronaći vrijeme za sebe. Razmazite se barem nekoliko minuta dnevno, a sigurno ćete izgledati najbolje. Zapamtite da odličan izgled nije tako težak posao, čak i ako ste mama. Dakle, ako kažete: "Sjedim sa djetetom, želim da izgledam sjajno, ali ne mogu ništa" - ne stavljajte poentu na svoj izgled i uđite u depresivno stanje jer ste prestali da se volite, jer sami sebi Materinstvo ukrašava bilo koju ženu, a vi samo, zauzvrat, trebate malo prilagoditi ovu sliku. Prateći sledeće savete, nužno ćete izgledati nevjerovatno, a također zračiti ljepotu i samopouzdanje, poput prave žene i lijepe majke.
Želim dobru sliku .
Veoma često nakon porođaja žena dobija više kilograma. I oni nestaju vrlo nerado. Pored toga, žena mora da stalno sjedi kod kuće i pazi bebu, jer se ne podvrgava jakom fizičkom naporu, što može uštedjeti više kilograma. A postpartalni "stomak", koji se, po pravilu, formira nakon istezanja mišića smještenih na prednjem abdominalnom zidu, neprijatno se podseća na sebe. Dakle, opsesivna želja koju sjedim sa bebom i želim da izgledam sjajno, ne ostavlja mnogo mama.
Problem sa stomikom se može rešiti na jednostavan i efikasan način, uz pomoć elektromiostimulacije ili posebnog skupa fizičkih vežbi koje se lako mogu uraditi kod kuće, uključujući ih u jutarnjim vežbama. Ali možete saznati neprijatne strije na koži pomoću takozvane metode mezoterapije.
Inače, stvarno morate osigurati da vaša beba ima zdravu ishranu. Setite se da bi vaša ishrana trebala biti ista. Zahvaljujući racionalnoj i pravilnoj ishrani, vaše telo će moći da dobije sve hranljive materije i vitamine, što će svakako pomoći da se oslobodite dodatnih kilograma koje ste stekli tokom trudnoće. Takođe, ne zaboravite na različite dijete za mršavljenje koje neće štetiti.
Hoću da vratim staru formu moje dojke .
Ženske grudi oduvek su smatrane standardom ženske lepote. Ali, nakon porođaja i dojenja bebe, često gubi izvorni oblik. Zbog toga, brži seks je veoma uznemiren. Na kraju krajeva, takva fraza kao "Želim da izgledam sjajno" uključuje idealu u svemu. Dakle, u ovoj situaciji neophodno je pokušati sve da vratite svoju devojačku lepotu do vaše grudi. Ne napuštajte posebne vježbe i dijete dojke, a koristite posebne kreme i gele za poboljšanje oblika i elastičnosti vaše poprsje.
Želite izgledati sjajno - gledajte modu .
Mnoge žene se žale da kažu: "Sjedim sa djetetom i čak imam vremena da pogledam planinu ...". Tako je i tako, to je samo o sebi, ne zaboravi. Zbog toga, čim imate priliku, pročitajte modne časopise ili posetite sajtove na Internetu, gdje se možete upoznati sa najnovijim inovacijama u modnom svijetu. Zatim možete naređivati najnovije trendove preko istog Interneta. Zapamtite da je mod od velike važnosti za pojavu žene. Stoga, poštujući sve kanone mode, uvek možete biti sigurni i biti prava "modna mama". Dakle, idemo na šetnju sa bebom, ne zaboravite da ste žena. Stavite na modnu odeću, napravite savremenu šminku, stajate i svima kažete da ste majka - to ne znači da ćete udariti po izgledu.
Punjenje je vaš put do savršenstva i lepote.
Pokušajte da uradite jutarnje vežbe najmanje dva, tri puta nedeljno. Sigurno će vam pomoći da povratite svoju fizičku formu i pružite vam osećaj veselja za ceo dan. Ali morate se osećati veselo i energično, kao niko drugi.
Inače, ne brinite, ako okupacija naplaćivanjem nije dala pozitivan rezultat odmah. Zapamtite da je za postizanje rezultata primetno potrebno vrijeme i strpljenje. Takođe možete u svoj program fizičkog vježbanja uključiti vježbe koje su posebno dizajnirane za majke. Ove vežbe možete lako i lako učiniti čak i uz šetnju sa detetom.
Ne zaboravite na obaveznu njegu kože .
Ne zaboravite da neprekidno vlažite kožu kremom, što će pomoći u smanjenju strija na njemu. Takođe pijte što više vode. Kada beba spava, pogledajte svoj izgled, napravite masku za lice, kosu, a zatim uživajte u modnim šminkama koje jednostavno morate učiniti svaki dan.
Ukratko, nemojte reći da kad dete spava, sedim i gledam ga da se ne probudi. Ovi momenat je vrlo pogodan za to. tako da se možete pobrinuti za sebe. Zapamtite, to ne znači da ste loša majka, samo uzmite minut i za sebe, voljeni.
Nova frizura podiže raspoloženje .
Pokušajte da posvetite puno vremena vašem kosu. Na kraju krajeva, lepa i dobro održavana dlaka - uvek je u modi. Posebno za kosu, morate pratiti odmah nakon isporuke. Tokom ovog perioda može doći do značajnog gubitka kose. Stoga, uvek pokušajte da jedete zdravu hranu i koristite specijalnu seriju proizvoda za kosu, koja imaju za cilj obnovu njihove strukture.
Idite s djetetom za šetnju, ne zaboravite na jednostavno stajanje kose, što ne traje mnogo vremena. Glavna stvar je da odete da se suočite sa tim. Usput, pokušajte da promenite izgled čestica što je više moguće - to će vam pomoći da izbegnete monotoniju. Zapamtite da frizura može ne samo da promeni pojavu, već i savršeno podiže raspoloženje. Zbog toga ćete uvek biti zadovoljni samim sobom, a ostatak će svakako primetiti vaše promjene.
Nekoliko reči u zaključku .
Zapamtite da sa rođenjem djeteta postoje nove nevolje i porodične brige, ali, uprkos tome, uvijek treba pokušati zadržati svoju ljepotu i zdravlje, tako da ćete kasnije, stojeći ispred ogledala i gledati u vašu refleksiju, ponosno reći: Sjedim sa bebom, ali u isto vrijeme izgledam ukusno! ".