Dijete u bilo kojem dobu zahtijeva stalnu pažnju i brigu od roditelja. Od roditeljske pažnje do njegove bebe ne zavisi samo mentalno, već i fizičko zdravlje deteta. Na primer, ako beba ne spava dobro, za neke roditelje to može izgledati kao potpuna katastrofa i neće uzrokovati ništa neuporedivo panike. A za druge koji obraćaju pažnju na potrebe bebe, pitanje kako prilagoditi dečiji san da postanu jedna linija sa željom da znaju odgovor na njega. Razlozi zbog kojih beba ima loš san se može varirati i zavise od mnogih faktora njegovog života.
Udobnost i uticaj na dečiji spavanje
Prvo, razlogi za odsustvo sna mogu zavisiti od starosti bebe. Ako malo dete ne pokazuje bilo kakve znake bolesti tokom budnosti, dobar apetit - glavni razlozi za nedostatak normalnog sna mogu biti želja za jedenjem, neudobnom položaju ili mokrom pelenu. Zbog toga za prilagođavanje dečijeg spavanja nije neophodno podići preuranjenu paniku i nervozu u vezi sa ovim, već ga jednostavno spustiti što je udobnije moguće i promeniti njegovu pelenu. Dobar san djeteta zavisi i od temperature u sobi u kojoj spava.
Režim temperature dečije sobe
Neki od roditelja, zabrinuti da je beba bolesna, pokušajte da završite bebu što je toplije moguće, čak i tokom leta, zagrejte sobu i pretvorite je u pravo kupatilo. I ovo uprkos činjenici da normalna sobna temperatura za dijete treba biti hladna, oko 18-20 C. Pored toga, dete može imati loš san zbog toga što je soba u kojoj spava, vrlo mala i nalazi se u njemu ogroman broj igračaka, na zidovima su obešeni tepisi, koji apsorbuju ogromnu količinu prašine. Takođe, loš san može biti povezan sa činjenicom da je dete spavao s roditeljima, a onda je vreme da ga odvojite od toga. U ovom slučaju, kako bi se prilagodio spavanju mrvica, neophodno je da jedan od roditelja prvi put, pre nego što beba zaspi, ostane s njim.
Pravi i poznati režim mirovanja
Neki roditelji, na primjer, vjeruju da ako dijete spavaju pored nje, to znači da ima nesanicu. Međutim, razlike mogu biti u tome što je dete ležalo na praznom stomaku ili je pojeo pre spavanja. Uvek je vrijedno pamtiti da obilan obrok ne može uvek da spoji. Često je štetno hraniti i preterati dijete, pogotovo pre odlaska u krevet. U svemu bi trebalo da postoji režim i posebno treba da se bavi spavanjem. Da uspostavi normalan san, moguće je u slučaju da dete ide u krevet i istovremeno ustane.
Raspoloženja pre spavanja
Kušljiva djeca leže u potpunosti na ramenima roditelja. Dok je dijete malo, lako se navikne ili odričite od nečega. Uspavanka i lupanje sa bajkom za noć - ovo je daleko od izlaska iz situacije. Ovo je privremeno rešenje problema, koji možda već sutra ne može biti efikasan. Deca su veoma osetljiva, i čim prestane da čuju zvuk, probudi se. Najbolji način je naučiti mrvice da zaspi bez pomoći odraslih.
Ono što čini dobar san
Odličan i miran san djeteta zavisi od onoga što je radio cijeli dan i prije nego što je otišao u krevet. Dječijim lekarima se savjetuje da smiruju bebu pre nego što odu u krevet i da ga ne brinu. Pre odlaska u krevet, nervni sistem djeteta bi trebao biti u mirnom stanju. Moguće je izvući iz stanja ravnoteže ne samo sa oštrim glasom, sa smehom, već sa šumom u stanu. Zapamtite da su deca veoma osetljiva po stvaranju prirode. Zbog toga se njihova prijemljivost uvijek oseća ne samo na mentalnom, već i na fizičkom nivou. Deca odmah vide promenu raspoloženja svojih roditelja. Usput, žurba i nervoza koji usporavaju da spavaju neće pomoći da organizuje dečiji san, tako da je vredno raditi u mirnoj i opuštenoj atmosferi, inače sve ovo može dovesti do hroničnog odsustva sna.