Sa dna našeg srca želimo naše rođake i prijatelje zdravlje. Ali najviše brinemo i brinemo za svoju decu. Početkom zime počinjemo da razmišljamo češće o tome kako spasiti sina ili kćerke od virusa, prehlade i sprečiti ih da se razboli. Zimi je dobra prilika da se uhvati infekcija. Povezan je sa potrebom često da bude u zatvorenim prostorima. Šetnja po ulici postaje sve retka, a promene temperature, pregrevanje ili hipotermija negativno utiču na stanje deteta.
Postoji nekoliko načina da se telo bebe pomogne u borbi protiv napadača. Sa TV ekrana, uporno smo ponudili razne lekove da ojačamo imunitet. Neki im pomažu i vrlo su uspješni i roditelji nastavljaju da daju djeci kao profilaksu za prehladu.
Upotreba ove vrste kapi ili tableta je dugo bila kontroverzna ne samo kod majki, već čak i kod doktora.
Neki smatraju da je ovo odličan način da se smanji vjerovatnoća oboljenja tokom epidemije influence. Druga polovina je sigurna da ove lekove, iako mogu pomoći, ali na ivici loše usluge, ne dozvoljavajući samom telu da nauči da se bori protiv duvanja.
Kako najbolje raditi, odlučite samo za vas. Na primjer, na krilima nos nanesete isti oksolin ispred poliklinike. Ali sa istim uspjehom, zamjenjuje se uobičajenim dečjem kremom koja će zadržati sve mucke koje pokušavaju prodreti kroz organizam kroz bebicu bebe.
Pa i pored medicinskog rešenja pitanja kako da ne zarađuju decu u zimi, postoje i druge varijante. Hajde da ih razmotrimo.
Balans vode spolja i iznutra
Ne leti, već samo zimi dijete (da, međutim, kao i odraslo) poželjno je piti više tečnosti. Topli čajevi i čista voda treba svakodnevno piti u dovoljnim količinama.
Crni čaj bi odavno bio napušten i išao u zeleno, au hladnoj sezoni bilo je dobro dodati biljne napitke. Najvažnije je da je ne preterujete, a onda možete i završiti doping.
Pokušajte da svoje bebe tretirate ružom ili čajem od kamilice. Ne pijte previše jake i pokušajte da radite bez dodavanja šećera.
Ne zatvarajte prozor sa ostatkom prozora. Svež vazduh je od vitalnog značaja za nas uvek, a ako je hladno, to ne znači da je štetno. Bolje je da telo ne spava u šorcima i prsluku, već u toploj pidžami, ali u isto vreme da udiše hladan, vlažan vazduh.
Beba će imati sanjske snove, i ništa ih neće prekinuti ako izliv ostane čist i ne prestaje ujutru. Baterije u prostorijama suviše osuše vazduh i sluznicu, čime otvaraju mikrobe do disajnih puteva, bez odlaganja "na ulazu". Tokom poslednjih nekoliko godina, ovlaživači (parni ili ultrazvučni) su prestali da budu čudesni i smešteni u domove većine ljudi. Idealna temperatura u stanu je 19-22 C i vlažnost 55-65%.
Dok ste angažovani u proučavanju karakteristika i kupovini ovlaživača (osim ako, naravno, do sada to nije učinjeno), pokušajte da savladate improvizovana sredstva. Bacite mokri list pre spavanja na bateriju. Ako postoji sušač za prostorije za odjeću, onda je vrijeme da ga koristite i objesite mokre stvari blizu kreveta bebe.
Verujte mi, nakon još nekoliko noći osjetili ćete koliko je lakše dišati i spavati kada je vazduh hladan i vlažan.
Zdrava hrana na hladnom
Zimski odnos deteta, kao i odraslih, je znatno oštariji nego u toploj sezoni. Ali sada rastuci organizam trebaju vitamini. Naravno, možete se konsultovati sa pedijatrom i odabrati kompleks vitamina za djecu. Prsne grudi, praktično uvijek postavljaju vitamin D, s obzirom na nemogućnost primjene UV zraka pod kombinezonima.
Ali takođe morate obratiti pažnju na prirodno skladištenje hranljivih materija. Možete lako i sa posebnim troškovima pripremiti u zimu sok od jabuka-šargarepa, prirodnih sokova, kompoti, odjeće suvog voća. Preporučljivo je zamrzavanje povrća od leta i skladištiti ih u zamrzivaču, samo u hladnom vremenu, ali ukoliko nemate vremena ili niste pronašli mjesto za akcije, onda ćete uvek dobiti supermarket. Potražite komentare za proizvođače i ne plašite se da kupujete zamrznuto povrće u prodavnicama. U prodaji ćete pronaći i mono pakete, odvojeno različite vrste kupusa, graška, špargle, spanaća i mješavine, gdje se prikupljaju sva letnja korisna povrća. To smo mi, odrasli, možemo sesti sve zime na supe i kašice (što, inače, uopšte nije uopšte korisno i negativno utiče na figure), a deci treba još jedna hrana. Povrće sa parom ribe, gulašom, kremom i drugim povrćem mogu se pripremati od smrznutog povrća. Persimmon, banane, tikvice, sve ovo je korisno za grickalice i razvedriće decu. Kao opcija, dijete možete dati brusnicama, naribanim šećerom, malinkom, ribizlima.
Med i citrusi su divni asistent u borbi protiv prehlada, ali i jači alergen, pazite i pazite na količinu hrane koju jedete.
Kupujte ili pripremite mlečne proizvode. Cjelokupno mleko je često slabo razređeno, ali kiselo-mlečni jogurt, jogurt, ryazhenka, skoro sva deca tkaju za oba lica.
Snježne šetnje
Mamice, ne plašite se ulica na vreme za viruse. Neki ljudi više vole da sednu kući, otkrivajući glavobolju deteta. Naprotiv, obucite se, stavite cipele i trčite na svež vazduh. Naravno, nema potrebe da stupite u kontakt sa drugom decom, ali ako je beba niska, a lekar nije dodelio posteljinu, onda se u sobi koja već traje mikroba nije opcija. Usput, dok ste emitovani, ostavite prozore u stanu otvorenim. Neka prolaz prođe dobro kroz sve kutove i pređe stagnirajući vazduh.
Kada je dijete zdravo, šetati na različitim temperaturama "overboard". Čitanje termometara na -10 je više nego prihvatljivo za aktivne šetnje. A ako, pored toga, snječi, dati slobodu djetetu. Sankeri, snežne kosti, snowmen i druga zimska zabava neće samo zadovoljiti vaše dijete, već će također ojačati telo, koje je već bilo kod kuće.
Važno je da ne pregrijete nemirno, obavezno uzmite u obzir kada obučite činjenicu da ćete najverovatnije sedeti u odjeku i sačekati dok dete ne igra, ali dete će biti aktivno i sigurno će se znojiti ako ima previše slojeva odjeće. Izaberite odgovarajuću odeću, ali obratite posebnu pažnju na stopala, koja bi trebala biti topla i suva, a glavu, jer u vetrovito vrijeme hauba očigledno neće biti suvišna. Nakon šetnje isperite bočicu sa bilo kojim fiziološkim rastvorom. Obucite dijete u toplu, toplu odjeću. Razotriterochki, ako iznenada tokom snežnih igara rukavice postave natopljene i prsti su postali hladni.
Svi smo zabrinuti za našu decu, pogotovo kada pričaju na radiju ili televiziji o predstojećoj epidemiiji influence ili sveprisutnom ARVI-u. Ali u stvari, možemo samo pomoći detetovom organizmu da se nosi sa napadom virusa ili naprotiv da se ne miješaju u tu borbu. Zdrav razum i jednoglasnost svih članova porodice u prevenciji bolesti pomoći će deci i njihovim roditeljima da ostanu zdravi.