Indikacije za masažu stopala za decu
Po pravilu, masaža se propisuje na sledeća odstupanja od norme:
- Hipertonus mišića;
- Hipotonus;
- Flat-footed;
- Različite patologije mišićno-skeletnog sistema, u rasponu od razvoja rahitisa i završavajući sa varusom ugradnje stopala;
- Prevencija bolesti.
Masaža stopala i stopala se preporučuje za svu decu radi profilaksa i posebno ako se otkriju abnormalnosti u razvoju. Sama tehnologija efekata na mišićno-skeletni sistem bebe je jednostavna i nakon konsultacija sa doktorom dozvoljeno je samostalno voditi sjednice.
Vežbe za stopala i stopala za djecu
Govoreći o vežbama, treba imati na umu da su, u većini slučajeva, obezbeđeni za decu sa odstupanjima. Najčešće - zakrivljenost nogu i ravnih nogu. Sa takvim komplikacijama preporučuje se sledeće radnje:
- Šetnja na vrhovima;
- Šetajući po petama;
- Šetnja na spoljnim stopalima sa opterećenjem;
- Igra "sakuplja olovke", kada dete treba da koristi noge i prste da pokupi olovku i pomeri ga na drugo mesto ili na njegovu ruku.
Tehnika dečje masaže stopala i stopala
Specijalisti razlikuju performanse različitih vežbi u zavisnosti od starosti bebe: od 1 do 3 meseca, od 4 do 1 godine i nakon godine. Tehnika kretanja ostaje nepromenjena, međutim, što je starije dete, to je veći intenzitet i trajanje sesije.
Osnovne tehnike za masažu stopala se izvode kada je beba na zadnjoj strani. Evo glavnih metoda i savjeta:
- Trljanje u pravcu odozdo naviše i obrnuto (posebno u predelu kolena);
- Izvođenje obrezivanja je potrebno alternativno za svaku nogu. U prosjeku - 3 minuta za djecu od 1 do 3 mjeseca, 5 minuta - do godinu dana, 7-8 godina - od godinu dana i više;
- Izvršiti pravolinijsko, kružno i spiralno brušenje nogu, masirati svaki prst odvojeno;
- Obratite se lekaru koji će vam reći trajanje postupka i glavne tačke koje treba voditi računa;
- Kada masaža stopala dijete ne postoji rigidna vremenska okvira, ali se preporučuje da uzmete 10-12 minuta za svaku stanicu. Intenzitet - u porastu, zavisno od dobi djeteta.
Tehnika masaže stopala za decu: video
Brojni izvrsni video snimci na Internetu pokazuju svaki pokret i samu tehniku masaže stopala za djecu. Da biste se upoznali sa najboljim izborom kognitivnih video snimaka masaže stopala, kliknite na jednu od sledećih linkova:
- Dečiji lekar pokazuje kako da izvodi pokrete, uz dodatnu priču o nekim detaljima;
- Kompleksna masaža stopala i stopala za bebe;
- Još jedan video na kome možete videti kako kretanja obavlja kvalifikovani specijalista u masažu stopala i stopala detetu.