Smedje kupanja na listi zdravstvenih procedura zauzima mesto časti. Kako ih pravilno pripremiti i kada treba uzimati senfu?
Kako napraviti kupatilo od senfa
Gorčana kupka se preporučuje za bronhitis, hroničnu pneumoniju. Ova kupka korisna su za ljude koji pate od hipertenzije, a ova procedura smanjuje krvni pritisak.
Možeš napraviti senf od stopala
Na kantu vode uzmite 10 grama suhe senfice. Nakon što je procedura završena, operite kožu čistom vodom, a zatim stavite vunene čarape.
Za prehlade, napravite senfove stopala. Senf daje efekat zagrevanja, poboljšava cirkulaciju u krvnim sudovima i kapilara, poboljšava protok krvi do stopala. Da biste se kupali, potrebno je da sipate vodu do nivoa koji pokriva spoj nogu, dodajte 1 kašiku senfenog praha. Dužina ove procedure zavisi od toga kada voda počinje da se ohladi, a kada dođe do sobne temperature, potrebno je da završite proceduru. Saša za noge se ne smatra redovnim postupkom i to treba uraditi tokom perioda bolesti jednom dnevno.
Peder sa senfom je najbolji lek za otklanjanje hladnoće. Čak i ako ne postoji sumnja na bolest, kupaći senfovi na nogama će sprečiti loše zdravlje. Noga kupka sa senfom se uzima dva puta nedeljno radi prevencije, a ako ste već "posećeni" bolnim stanjem, trebalo bi da ponesete stopala jednom dnevno.
U kadi, voda mora biti vruća, koja samo nogice mogu izdržati. Kako se voda hladi, potrebno je dodati ključ za vodu. Posle 20 minuta nakon kupanja, isperite noge toplom vodom, obrišite suvo i stavite vunene čarape.
Gorčana kupa pomažu odraslima i djeci da se nose sa običnim prehladom. Uzmite dijete s vama i spojite noge zajedno. U roku od 20 minuta imate vremena da razgovarate s njim o bilo kojoj temi.