Zašto vam treba ženski menstrualni ciklus?
Eksperti insistiraju na tome da žena ne mora da zna samo približne datume njenog ciklusa, već mora da čuva i dnevnik u kome će snimati podatke o menstruaciji. Ovi podaci naknadno dopuštaju ženi da se zaštiti od neplanirane trudnoće, ili obrnuto, da joj dozvoli da dete ožive.
Najbolje je da se dete ostvari ovulacija
Ako planirate da zamislite dijete, onda je bolji od perioda ovulacije, ne. Ovo je važno čak i dan nakon ovulacije. Neki stručnjaci dodaju u ovo vrijeme još jedan dan, zbog moguće greške u proračunima. Vjerodostojnost spermatozona je oko pet dana, zbog čega je seksualni čin, koji može dovesti do koncepcije, sasvim moguć za nekoliko dana prije ovulacije. Za pravilno izračunavanje perioda ovulacije, potrebno je znati o ovulaciji "callign".
Ovulacija se prepoznaje bolovima u donjem delu stomaka u sredini menstrualnog ciklusa, vagina luče puno sluzi i možda snažnu seksualnu privlačnost. Potvrda da se ovulacija odvija može se dobiti testom kod kuće (takav test se može kupiti u apoteci), možete koristiti ultrazvučnu dijagnostiku ili meriti bazalnu temperaturu u rektumu (vaš ginekolog može vam reći kako to učiniti).
Žene koje žele imati djecu moraju zapamtiti da alkoholna pića i duvan čine doprinose sporijoj sazriji folikla, a kasnije i razvoj progesterona, negativno utječe na neophodan hormon tokom prvih nedjelja trudnoće. Važnu ulogu igra nutrija: preporučuje se smanjenje količine mesa u ishrani i fokusiranje na povrće - sveže povrće i voće.
Važan faktor za ženu je siguran seks. Kada je žena dobro upoznata sa karakteristikama njenog menstrualnog ciklusa, ona može koristiti ovo znanje da se bavi bezbednim seksom.
Vrijeme u kojem postoji mogućnost da se uključi u siguran seks, sastoji se od dva perioda:
Period relativnog steriliteta se smatra prvom polovinom ciklusa menstruacije, pre ovulacije, tokom ovog perioda jaja su odsutna u telu žene; ali je period relativan, jer postoji mogućnost da spermatozoon može "sačekati" za sazrevanje jajeta zbog dugoročne održivosti.
Period apsolutne stabilnosti je period koji počinje približno tri dana nakon ovulacije i kraja menstrualnog ciklusa; U ovom periodu ne postoje jaja, a njegov izgled neće biti uskoro, na osnovu toga spermatozoi nemaju šanse da "čekaju" za to.
Koji je menstrualni ciklus? Ovo je kompleks fizioloških promena koje se svakog meseca javljaju u tijelu žene od trenutka puberteta. U osnovi, trajanje ciklusa je 28 dana. Međutim, moguće su i fluktuacije sedam dana na jednoj ili drugoj strani. Početak menstruacije u dobi od 8-12 godina smatra se normalnim. Ciklus se završava na 47, a možda i kasnije. Na ove faktore utiče nasljednost i opšte stanje ženskog tela. Poslednjih godina su se pokazale pouzdane informacije o tome da se početak i kraj ciklusa pomerio na stranu mlađeg uzrasta. Ako se u prošlom veku smatra normalno, kada je ciklus počeo na 17-18 godina, sada se posmatra još jedan trend. Početak menopauze je sada sve češći kod žena do četrdeset godina. Postoje slučajevi kada ovaj proces može početi u 35. Moguće je da ovim procesima mogu uticati okolinski faktori, neki ciklični procesi ili geomagnetni faktori naše planete, ali činjenica o tome ostaje nepromijenjena.
Izračunavanje menstrualnog ciklusa
Menstrualni ciklus je kombinacija faza koje se javljaju u endometriju i jajnicima. Zadatak menstrualnog ciklusa je da pripremi ženski organizam za koncepciju. Prvi dan početka menstruacije je prvi dan ciklusa. Endometrijum je praćen mjesečnim krvarenjem, postoji odbacivanje sloja koji pokriva materničku šupljinu. U jajnicima je u toku proces sazrevanja folikla. Trajanje zrenja je oko dve nedelje, sa greškom od tri dana na jednoj ili drugoj strani. Nakon toga, folikul je prekinut zahvaljujući dejstvu prostaglandina i progesterona i zrele jajne ćelije, oslobađa se faza ovulacije, au isto vreme endometrijalni sloj postaje uži, faza proliferacije. Trajanje ovih faza je oko 2-3 dana.
Poslednja faza se naziva sekretorna ili lutealna, koja traje otprilike 13-14 dana. Faza je praćena sazrevanjem žlezda u endometriju, obeleženom početkom sekrecije. U ovom trenutku materica je spremna primiti i postaviti oplođenu jajašku. Paralelno, u jajnicima na mestu gde jaje napušta telo, formira se žuto telo, koja u slučaju trudnoće proizvodi hormone, koje telo treba. Žuto telo počinje sa aktivnošću u slučaju trudnoće.
Takvi hormoni iz žutog tela učestvuju u sazrevanju posteljice. Ako se trudnoća nije dogodila, onda se mesečni ciklus ponavlja u krugu. Atrofija u ovom slučaju je žuto telo, sloj endometrijuma je nekrotičan i zatim odbija.
Podaci dobijeni na osnovu izračunavanja menstrualnog ciklusa, žena daje priliku da odredi "sigurne" dane ili planiraju za trudnoću. Uzmite u obzir činjenicu da životni vijek sperme od jednog dana do tri, trajanje faza ženskog ciklusa - svaka žena na različite načine. Polazeći od toga, kada se štiti od trudnoće, prvih 7 dana i zadnjih 10 dana ciklusa smatraju se relativno sigurnim, početak menstruacije označava prvi dan ciklusa.
Imajte na umu da i dalje postoji vjerovatnoća trudnoće, čak i ako su napravljene pažljive kalkulacije menstrualnog ciklusa. Stručnjaci preporučuju korišćenje savremenih sredstava kontracepcije. Ne brinite ako često imate promjene tokom trajanja ciklusa, ili se mesečne postaju obiljem ili bolnim. Vaš doktor može odgovoriti na sva pitanja koja se javljaju. Najbolje je ići ginekologu dva puta godišnje za profilaksu. Što se tiče sigurnih kontraceptiva, preporučuje se i konsultovati lekara. Imajte na umu da je prekomjeranost hormonalnih lijekova popunjena sa invaliditetom. Voliš li moždani udar za 30 godina? Zatim pažljivo pročitajte uputstva za upotrebu i odeljak neželjenih efekata.