1. Sindrom hroničnog umora
Dijagnoza je popularna, ime je lepo, gotovo glamurozno, razumljivo i blisko stotinama hiljada siromašnih umornih od životne trke. Ali ko je to rekao - ti sam ili psihoterapeut? Idemo u Međunarodnu klasifikaciju bolesti (lako ga je pronaći pomoću pretraživača) i uvjereni smo da ne postoji takva dijagnoza! Od čega se onda leče?
U stvarnosti. Termin je prvi put predložen 1988. godine, a 1990. godine u Sjedinjenim Državama osnovan je Nacionalni centar za hroničnu zamor. Ali nije bilo istraživanja uzroka i kliničke slike bolesti. Samo je saznao da je patologija loše dijagnostikovana i da se ne posvećuje efikasnom tretmanu. Iako se njima upravljaju simptomi - dugotrajni zamor zbog nepoznatog razloga koji ne prolazi posle odmora, neugodnosti mišića, groznice, nežnosti limfnih čvorova i zglobova, gubitka pamćenja i depresije. Doktori savetuju da se više odmara i kreću. I bez magičnih lekova, tehnika i sredstava!
Šta da radim? Svaka bolest je prilika da provjerite svoje zdravlje, da vidite kako se virusom ili hroničnom infekcijom u organizmu upravlja, što samo daje takve simptome. Biće korisno da se bavi psihološkim problemima. Pa, onda - podesite način rada i odmor, odvojite vrijeme za 2-3 sata pešačke ture, idite na putovanje - uopšte, počnite uživati u životu ... i zaboravite na dijagnoze!
2. Dysbakterioza
Masovni mediji uvjeravaju da gotovo 90% ruskog stanovništva pati od nje do neke mere. "Nisu pronađeni nikakvi dokumenti koji odgovaraju zahtevu dysbakterijeze", odgovara Međunarodna klasifikacija bolesti. Šta je bilo? To nije samo nezavisna bolest već manifestacija drugih bolesti, prvenstveno gastroenteroloških.
U stvarnosti. Mikroflora creva je strogo individualna. Precizni podaci, koliko milona korisnih i štetnih bakterija treba da naseljavamo, ne. Analiza za disbiozu takođe daje vrlo približne rezultate - bukvalno zavisi od onoga što ste jedli dan ranije. Više ili manje objektivne slike mogu dati samo biopsiju creva.
Šta da radim? Erupcija, zgaga, mučnina, nadimanje, dijareja, zaprtje, miris iz usta, alergijske reakcije na bezopasnu hranu ... Vreme je za gastroenterolog. Ovi simptomi su inherentni u gotovo svim oboljenjima digestivnog trakta, koji zauzvrat prati i disbakterije. Uzimajte iste probiotičke lekove za prevenciju, kao što je reklamiranje, to je besmisleno. Ako je potrebno, oni će vam biti dodijeljeni, ali zajedno (umjesto umjesto!) Uz tretman osnovnog problema.
3. "Slaganje"
Samo lena osoba nije progovorila o toksinama, žlacama i tako neophodnom čišćenju tela. "Očisti" nude lekovito bilje, lekove, klice, tjubazhami ...
U stvarnosti. Dodaci ishrani, hidrokolonoterapija, prečišćavanje krvi su profitabilan posao za one koji u velikoj mjeri brinu za naše zdravlje. Mnogi dijetetski suplementi imaju choleretski efekat i u prisustvu kamenja (koje možda i ne sumnjate) može izazvati blokadu žučnog kanala, nekroze pankreasa i jednostavno uništiti potpuno zdrav, naizgled ljudski. I što je najvažnije, nijedan ozbiljan medicinski izvor ne poznaje pojam "šljaka". Pa, u našem telu nema takve fenomene!
"Šljaka" - vrsta lozinke, pomoću koje možete samozadovoljno prepoznati šarlatana - i pobjeći od njega, gdje oči izgledaju.
Šta da radim? Postoji li nejasan osećaj da niste u redu? Loša probava, tupi teni? Napravite kompletan ultrazvuk abdominalnih organa. A onda će lekar odlučiti da li vam je potreban hepatoprotekti, holeretik, laksativ i drugi lekovi. Pravilno odabrani kurs zajedno sa ishranom će pomoći očistiti telo neprijatnih osećaja i glave od zabluda.
4. Povećan holesterol
Nije bitno da se osećate dobro, još uvek imate holesterol, TV ekran, novine i internet ubedite nas. Dakle, sigurno hodate duž staze koja vodi do srčanog udara!
U stvarnosti. Ne krivi holesterol. Ovo je samo jedan od predisponirajućih faktora razvoja srčanih i vaskularnih bolesti, a ne glavnog. Pored toga, nije toliko važna količina "neprijatelja" kao njeno ponašanje u metabolizmu. Ali karakteristike metabolizma lipida (masti) u svim različitim, zbog genetskih. I bez dodavanja ishrane, zajedno sa modernizovanim jogurtom, to neće pomoći.
Šta da radim? Ne upustite se u histeriju protiv holesterola, ali mirno odmerite faktore rizika, prođite genetsku analizu, nakon 40 godina, proverite nivo holesterola u krvi i pratite preporuke lekara. Pa, jogurti i nisko-mastna ishrana nikoga nisu štetili - kao jedan od elemenata zdrave ishrane.
5. Helminthiasis
Na prvi pogled, takve bolesti su više nego dovoljne. Samo u Međunarodnom klasifikatoru više od stotinu različitih askariaza, šistomatoze i drugih parazitarnih bolesti. Čitamo na internetu: "Do 80% svih postojećih ljudskih bolesti ili su direktno uzrokovane parazitima ili su posledica njihove vitalne aktivnosti u našem telu ...", "paraziti se mogu odrediti samo metodama frekventne rezonantne dijagnostike ..."
U stvarnosti. Ne postoji odvojena grupa parazitskih bolesti. Postoje "zarazne i parazitarne bolesti". Za njih se drže statistike SZO. Izveštaj Evropskog biroa SZO za 2005. kaže u crno-belom: "Parazitske bolesti zajedno sa zaraznim bolestima čine 9% ukupnog morbiditeta." Dakle, tvrde da je gotovo sva infekcija gelminta - čista voda.
Mi smo prevareni i uplašeni da prodamo redovne dodatke prehrani, neprovereni i nepotvrdjeni.
Šta da radim? Stvarno je lako uhvatiti helminths. Zagrčao je psa, jeo nepokrivenu rečnu ribu ... Proverite da li postoje određene primedbe (dijareja, groznica, bol u stomaku) mogu i trebaju biti. Ali samo doktor infektsionista-parasitolog, koji će propisati testove i izabrati lek.
6. Avitaminoza
Do nedavno su ispričane samo dobre stvari o vitaminima: oni su naši branitelji od raka, srčanog udara i prehlade. Skoro nema panacea za sve bolesti i eliksir mladosti. A ako se često bolesno - očigledno je zbog nedostatka vitamina, od čega još!
U stvarnosti. Nema sumnje da svi imamo nedostatak vitamina na jedan ili drugi način. Ali da bismo saznali tačno koliko i šta, možete samo posle pregleda: krvni testovi, procjena objektivnog stanja, obračunavanje pratećih bolesti. Postoji mišljenje da tijelo počne patiti od avitaminoze samo u slučaju viška jednog ili više vitamina na pozadini nedostatka drugih.
Šta da radim? Da li morate stalno uzimati vitamine (naročito u visokim dozama), morate odlučiti strogo pojedinačno, sa svojim doktorom, pažljivo preteći sve prednosti i slabosti. Pre svega, odnosi se na vitamine rastvorljive u mastima (A, E, D): akumuliraju se u tijelu, a preopterećenost je opterećena ozbiljnim posljedicama. Ali iz sezonskih kurseva multivitaminskih preparata, neće biti nikakve štete.