Gubitnici

Da li mislite da niste srećni u životu? Samo "loši" momci padaju i problemi na poslu padaju jedan za drugim? U psihologiji postoji poseban termin za ljude koji su uvek spremni da budu žrtve drugih ljudi i okolnosti - "ličnost žrtve". Ličnosti žrtava objedinjuje činjenica da se ne razumiju i ne slažu se sa pojmom "odgovornosti". Dakle, pogledajmo tri najčešća tipa "žrtava" bliže.

Kukavica: "On je kriv!"

Ola se obratila meni sa sledećim problemom. Oženio se čovekom koji je bio veoma osetljiv sa njom pre vjenčanja, a kasnije postao pravi "domaći tiranin". Uzeo je novac, kontrolisao svaki korak, proveravao telefone i nije dozvolio da rade - ukratko, učinio je sve da zaštiti svoju ženu od kontakata sa spoljnim svetom. Olga se požalila zbog svog gorkog učešća, u suzama je rekla: "Ako to nije za njega, moj život bi bio mnogo interesantniji, svetliji i srećniji".

Međutim, već na prvom sastanku, shvatila je da ima svoju korist u tom pogledu - ona je zaštićena, a ona ne mora raditi na sebi. Ispostavilo se da se plašila nezavisnog života sa svim pretnjama. I nesvesno traže upravo tip muškaraca koji bi mogli ispuniti njenu potrebu za sigurnošću i pasivnošću. Žena prebacuje odgovornost za njenu sudbinu drugoj osobi, a zatim ga optužuje.

Kako promijeniti?

Da bi se ženski život ovog tipa promenio, neophodno je proći kroz nekoliko važnih faza razumevanja problema. Pre svega, moramo shvatiti, prepoznati da "žrtva" u ovoj situaciji ima svoju korist. Nakon što shvati da je sve ovo vreme ona prenela odgovornost za svoj život drugoj osobi, možda želi da sve promeni. Da biste ubrzali proces promene, možete, na primjer, primijeniti psihološke tehnike u kojima osoba sebe predstavlja kao sposobnost koja mu nedostaje. Trebalo bi da se predstavite u različitim situacijama, pokušavajući na takvim kvalitetima kao nezavisnost, odgovornost, samopouzdanje, odlučnost, samopouzdanje.

Važne vesti: ako žena odluči da preuzme odgovornost za svoj život na sebi, onda brak zasnovan na želji da prenese svoju sudbinu čovjeku možda neće podneti promjene.

Fatalist: "Ja te vodi zla stena!"

Sa Elena se uvek nešto dešava, problemi su svuda oko nje. Ali ona ne uči iz svojih grešaka, svaki put kada kaže: "Šta može biti, to neće proći". Kada joj je prvi muž udario po prvi put, ona se takođe nije oduprla ili tražila zaštitu - zašto? To je njena sudbina. Priredila me je na sastanak sa mnom od strane prijatelja, koja nije mogla da podnese vid od njenih modrica od drugog premlaćivanja.

Dakle, pre nas je predstavnik vrste žena koje uspešno prenose odgovornost za svoje živote ne na partnera, već na sudbinu. Nesvesno uverenje privlači ih: "Nisam vredan da budem srećan." Kao dete, roditelji Elena su govorili takve fraze: "Ali ko vam je toliko potreban?", "Ništa dobro vam se ne može desiti", "Šta god da radite, ništa nećete postići" i tako dalje.

Kako promijeniti?

Ako se osoba nikada nije trudila da sama izgradi svoju sudbinu, onda ga ubedi da nije u pitanju "zla stena" u odgovoru za sve što mu se dogodilo je veoma težak zadatak. Međutim, možete mu reći sledeće: dok će on misliti da život prođe sam po sebi i ništa se ne može promeniti u njemu, problemi u njemu neće nestati, već će se samo akumulirati.

Ako sebe poznajete u opisu i želite još više učiniti život produktivnijim, pokušajte zameniti ideju o totalnoj moći stena sa idejom da možete puno promijeniti svoju sudbinu. Višestruko ponavljanje u različitim situacijama fraze "Mnogo zavisi od mene", čak i ako u početku ne vjerujete, nakon nekog vremena će se manifestovati u kvalitativnim promenama u životu.

Pazite kako vas aktivnost dovodi do onoga što želite, a mjeru predostrožnosti čuvaju se iz bezbrojnih čaura i manžeta. Drugi "front napada" je podizanje samopoštovanja i priznavanje prava na sreću. Zapamtite, vaša aktivnost treba da bude aktivnost sa znakom plus. Zato postavite sebi vredne ciljeve, ne omalovažavajući svoje sposobnosti i sposobnosti.


Adventurer: "Želim hodati po tački"

Svaki put, uzimajući rizične akcije - uzimajući veliki zajam u banci ili putujući na putovanje bez gotovo nikakvog novca - Anastasia je verovala da preuzima odgovornost i preuzima rizik po punoj diskreciji. Ali nije bilo tako - nevolje su se prevazišle u najočekivanijem trenutku, a često kasnije ona se optužila za sve smrtne grehe. Iskreno je verovala da je kontrolisala situaciju i nije mogla razumjeti zašto su se njeni planovi srušili.

Upravo toliko koliko je štetna ideja da ništa ne zavisi od vas, misli da sve zavisi od vas je štetno. Nešto uvek zavisi od okolnosti i ovo se ne može zanemariti.

Problem Anastazije je takođe bila u tome što je obožavala iskustvo uzbuđenja. Za nju, to je bila jedina prilika da se nešto oseti - uopšte nije osećala pola tona emocionalnog života.

U avanturističku se takođe može potisnuti od strane unutrašnjeg deteta, koji je bio zatvoren prije slobode, koji je neko vrijeme previše krutio pod kontrolom njegovih roditelja. Sada možete da shvatite aspiracije, slično želji dece da lizate zamah u mrazu i dodirnite gvožđe. Nikada se nije zapalila u detinjstvu, takva žena ne vidi opasnosti od odrasle dobi.

Kako promijeniti?

Za ovu vrstu žena korisno je da doživite život u takvim ne-ekstremnim stvarima kao što je, na primer, ukusna večera, fascinantan film, komunikacija sa prijateljima, koliko god je to moguće, uživajući u čitavoj opsegu raspoloživih emocija. Ako ste pronašli osobine "avanturista", onda često razmišljate o tome da se sve ne kontroliše, ponekad su okolnosti jače od nas. Svaki put, uzimajući rizike, razmislite o mogućim posledicama vaših radnji. Odrasla osoba se razlikuje od djeteta, što može predvidjeti nekoliko koraka napred.

Ako ste se našli u jednoj od gore opisanih "ličnosti žrtava" i zaista želite da vaš život bude siguran, onda morate da radite. Vaš zadatak je sada da napišete plan konkretnih akcija za samoopredjeljenje, proisteći iz onih opštih odredaba kojima ste već imali vremena da se upoznate. Možda će vam sve rešiti!