Sadržaj
Koja je upotreba električne mlinice?
Većina proizvoda podleže toplotnom tretmanu. Slažem se da kuvano povrće ili meso izgube atraktivan izgled i ukus. Hrana za par nije tako popularna. I dajući joj pržnju, često dodamo puno masti ili ulja, što ih čini ne manje korisnim, ali takođe povećava sadržaj kalorija u posudi kao celini. Pored toga, prilikom prženja, većina hrane izgubi korisne osobine. Ali na roštilju ispadaju apetit, čuvaju sve vitamine i mikro i makro elemente. Gotovo sve možete kuvati na elektrogrogu. Povrće, meso, živina i morski plodovi biće neobično ukusni i aromatični. Pečene tikvice, patlidžan, krompir, šparoge, paradajz se dobro koriste kao prilog za meso ili ribu. Takođe možete kuhati i glavno jelo i ukras na električnom roštilju, sve zavisi od vaše mašte.
Kako odabrati električni roštilj?
Recepti za električne grilje
U mojoj porodici svi vole jela od elektrogrila. Želim da podelim sa vama neke od njih. Nadam se da će vam se sviđati.
- Losos u elektrogrilu
- Posebna svinjetina na roštilju
- Škampi na roštilju
- Povrće hrskav
Recept broj 1. Losos u elektrogrilu
Uzmite 300 g lososa, podelite ga na porcije. Zatim dodajte solju, biber, posipajte začini i pošaljite na električni rešetku. To je sve! Nakon 30 minuta čuda su spremne. Poslužite je bolje vrućim s kuhanom povrćem.
Recept broj 2. Posebna svinjetina na roštilju
Uzimamo 1 kg svinjskih rebara, 4 žlice. l med, 50 g sojinog sosa, so i biber po ukusu. Ribryshki rudnik, so, biber, dodajte sos i rastopljeni med. Ostavite sve da marinirate 3-4 sata. Zatim proširite rebra na roštilju i kuhajte 40 minuta. Takva rebra postaće pravi istaknut na stolu.
Recept broj 3. Škampi na roštilju
300 g škampa treba očistiti i oprati, dodati 2 čilapa luka i 3 tačaka. l. maslinovog ulja. Peljene škampe su posuti limunom i ostaviti 30 minuta. Kuvaćemo ih na roštilju 20 minuta. Pogledao je na takve škampe veoma praznične i lepe. Može se dodati u salate, supe i jesti kao nezavisno jelo.
Povrće hrskav
Morate uzeti 2 jaja, 3 slatka bugarska paprika, 3 paradajza. Jajčevi se olučeni, sečeni duž malih traka, biber urezani u dužinu, paradajz razdvojeni na 6 delova, so i biber. Pržite povrće do zlatne boje na nekoliko minuta. Kada služite, posipajte biljkama.