Pušenje je praksa sagorevanja suvih listova duvana i udisanja dima. Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, oko trećine celokupnog muškog stanovništva na planeti je pušenje ljudi. Osim toga, svi nepušači su izloženi dima iz sekundarnog dima od dima koji izdahne druga osoba. Ali većina ljudi koristi duvan u obliku cigareta.
Mnogi to povređuju iz više razloga: neki su zabavni, dok drugi misle da je to izvrsno. Po pravilu, osoba počinje da puši tokom adolescencije zbog uticaja drugih osoba (članova porodice ili prijatelja). Međutim, tokom vremena omiljeni hobi postaje navika. Svesno ili nesvesno, ljudi se naviknu na pušenje.
Štetni efekti cigareta
Duvan sadrži hemikalije kao što su nikotin i cijanid, koji su u velikim dozama fatalni. Nikotin je alkaloid koji se koristi u nekim lekovima. Iako svi znaju da pušenje može prouzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme, ljudi se ne mogu odreći "štetnog posla" zbog zavisnosti, koja je kao heroin i druge opojne droge. Istraživači su otkrili da nikotin ima snažan uticaj na aktivnost ljudskog mozga. Telo i um se naviknu na to.
Zbog neizbežnosti štetnih posledica, vlade mnogih zemalja već dugo započinju edukativne programe zabrane pušenja na javnim mestima. Uprkos ovome, mora se zapamtiti da "duvan zmija" donosi različite negativne efekte na ljudsko telo.
Srčana bolest i moždani udar: Svaki put kad osoba puši, njegovo srce se privremeno povećava zbog dima, koji sadrži smešu ugljen-monoksida i nikotina. To dovodi do stresa krvnih sudova i povećava krvni pritisak. Pušenje takođe uzrokuje depoziciju masti u posudama i sužava ih, izazivajući srčani udar i moždani udar. Postoje i slučajevi paralize ruku i stopala usled smanjenja snabdevanja krvlju i nedostatka kiseonika u nekim delovima tela. Oko 30% umrlih od bolesti srca uzrokovano je pušenjem.
Emfizem: Pušenje je jedan od glavnih uzroka emfizema. Drugim rečima, to je hronična bolest koja je uzrokovana oštećenjem i uništavanjem zidova alveola (sitnih zračnih vreća) u plućima. Dim cigareta povećava proizvodnju supstanci koje smanjuju elastičnost pluća, što dovodi do općeg smanjenja sposobnosti udisanja kiseonika i izduvnog ugljen-dioksida. Otprilike 80-90% slučajeva plućne emfizema izaziva pušenje. Pacijenti sa emfizemom pate od kratkog daha.
Rak: Pušenje može izazvati razne vrste karcinoma, uključujući rak pluća, grla, stomaka i raka bešike. Generalno, 87% slučajeva ove bolesti dolazi zbog smole (guste lepljive supstance) u duvanskom dimu. Istovremeno, američki naučnici su otkrili da pušački muškarci imaju 10 puta veću vjerovatnoću da dobiju rak pluća nego celokupna muška generacija koja ne puši.
Izgorevanje i peptički čir. U ovom slučaju pušenje utiče na ceo digestivni sistem tela i dovodi do zgrušavanja. Takođe slabi niži esophageal sfinkter (NPS), i omogućava unošenje kiselih želudačkih sokova u jednjaku, što uzrokuje zgužnjenje. Pušenje takođe povećava verovatnoću infekcije gastrične sluzokože i dovodi do prekomernog lučenja želudačke kiseline. Zbog toga, kod pušača primećeni slučajevi peptičnog ulkusa, po pravilu.
Pasivno pušenje. Prema svetskim studijama, žene koje su izložene pasivnom pušenju u detinjstvu ili adolescenciji imaju visok rizik od patnje od neplodnosti. Mnogi stručnjaci sugerišu da je verovatnije da će se onesvestiti od drugih majki koji nisu izloženi duvanu.
Ukratko, treba napomenuti da pušenje uglavnom utiče na sve ljudske organe i potiskuje imuni sistem tela. Ovisnost takođe dovodi do starenja kože (zbog nedostatka kiseonika), stvaranja lošeg daha i žutanja zuba. Ljudi koji puše su skloniji bronhitisu, pneumoniji i drugim respiratornim bolestima. Muškarci, poput žena, suočavaju se sa problemima plodnosti zbog pušenja, što može dovesti do poremećaja rasta bebe u materici. Međutim, hajde da preduzmemo neke mere kako bi izgledalo iz loše navike i započelo zdrav način života.