Da se informiše o budućem ocu djeteta
Da, ova osoba ima toliko prava da zna o važnom događaju kakvi ste. Ali budite spremni zbog činjenice da on ne može da vam požurne zagrljajima i plače: "Gospodaru, sreća, šta!" A ne zato što vas ne voli ili ne želi dijete. Uopšte nije! Upravo takva poruka od bilo kog čoveka uzrokuje neverovatnu oluju emocija i, sasvim moguće, prva spolja će izaći sa nekom potpuno neprimjerenom idejom, poput: "Pa, kako sada mogu da igram ribolov sa Vasjo?" Ako se bojite njegove nepredvidljive reakcije , možda ima smisla čak i da ga obaviještava daljim putem - na primjer, telefonom? Izgledate, dok budući tata stiže kod kuće, u njegovoj glavi ove vijesti će već biti riješene, a istovremeno će biti i šansa da vam kupi odgovarajući poklon.
Posetite svog ginekologa
Doktor je treća osoba za nama i muž koji treba da zna o promenama u vašem životu. Pored toga, pored činjenice trudnoće, vi i vaš lekar morate da odredite mnoge njene aspekte i učinite je što pre. Ultrazvuk pokazuje činjenicu trudnoće već 4-5 nedelja, a potrebno je položiti pregled. Da bi se isključila ektopična trudnoća i neke komplikacije. Nakon ultrazvuka, imat ćete prvu fotografiju vašeg deteta, iako će na njemu podsećati na "pasulj", a ne na malog čoveka, ali i dalje izaziva puno prijatnih emocija. Doktor će vam reći kako ćete sada morati da se ponašate, koliko često dolazite u kancelariju, koje testove morate predati. A vi, zauzvrat, morate da saznate da li vaš doktor ima pravo da vodi trudnoću i izdaje sve neophodne papire: kartice za razmenu, bolničke kartice i sertifikate. U suprotnom, nakon nekog vremena treba da razmislite kako da se registrujete putem ženskih konsultacija.
Promeni mod
Ako se potvrdi trudnoća, ima smisla razmišljati o nekim promenama u načinu života. Ne, to ne znači da vas pozivamo da idete u krevet i ne ustajte iz nje svih devet meseci. Sasvim suprotno, saobraćaj i svež vazduh se sada ne mešaju. Potrebno je razmišljati o tome da su alkohol i cigarete u prošlosti, a ako je moguće, potrebno je manje vremena u noćnim klubovima gdje je puno dima, kao iu sportskim halama (ako ovo nije posebna klasa u grupi za predstojeće majke) sa njihovim pretjeranim fizičkim opterećenjem.
Počnite uzimati vitamine
Idite u apoteku i kupite potrebne vitamine. Vaš lekar je verovatno već već propisao za vas. U svakom slučaju, folna kiselina - ovo je ono što morate početi što prije. Takođe, kompleksni vitamini za trudnice ne mešaju, već u strogo određenu dozu.
Da bi zadovoljio bake i dede
Buduće bake i deda možda će biti zbunjene kada im kažete o predstojećem dopunjavanju, ali što pre o tome saznaju, više će vremena morati moralno pripremiti za predstojeći događaj.
Recite radosne vijesti svom poslodavcu
Ovo treba učiniti na početku drugog tromjesečja, kako ne bi unaprijed iritira radni tim, ali ako je trudnoću praćena toksikozom i veoma loše prenete posjete na posao, bilo bi dobro otvoriti tajnu - ne iznova uzimati nove izgovore za kašnjenja i odsustvovanja svaki put. Možda ne bi trebali da pričate vesti šefu, ali neposredni šef ili partner koji vas mogu zamijeniti u slučaju nečega trebali bi biti svjesni toga.
Proverite svoju garderobu
Naravno, od trenutka kada vidite plaštene pruge, pre odlaska u radnju za specijalnu odjeću za trudnice može trajati dugo. Ali možete početi da osećate neugodnost u struku mnogo ranije. Odaberite od odjeće i donjeg veša koje imate sada, najprikladnije, meke i elastične, uklonite previše teške farmerke i suviše čvrste grudice. Eliminisati koliko god je moguće "kosti" i guste čaše i dati prednost elastičnim modelima.
Pregledajte svoje porodične zadatke
Zajedno s mužem sjednite i razmislite o tome koje dužnosti ćete dijeliti s njim. Sigurno sada ne možete nositi kese sa krompirom. A ako imate jaku toksikozu - potrebno je da neko preuzme kupovinu i kuvanje.
Razmišljati o finansijama
Ako nameravate da odete nakon rođenja u dekretu (i sigurno će se to desiti), možda bi trebalo razmisliti o tome šta ima smisla sada odložiti mali iznos od plata, kako bi se za 7-8 mjeseci, kada dekret konačno dođe , imali ste malu gotovinu za budućnost - potrošnja je prilično velika. Čak i ako će vam rođaci dati jaslice kolica, a muž će platiti ugovor o porođaju, sigurno će vam biti neprijatno da sedite godinu ili dve u dekretu bez novca, posebno ako ste pre toga bili potpuno samodovoljni.
Pretplatite se na časopis "Čekam dijete"
To će vam trebati narednih devet meseci. Pretplata za prvu polovinu naredne godine je već počela. Možete se pretplatiti na sve grane komunikacije.
Opusti se
Za vas sada sigurno izgleda da je za 9 meseci sve u vremenu jednostavno nemoguće. Na kraju krajeva, imate ozbiljnu pripremu: da kupite dečije stvari, da popravite rasadnik, da se provedete na medicinskom pregledu, da pročitate mnoge važne knjige o vaspitanju i zdravlju mrvica, da nađete zamenu na poslu, da izdate mnoge neophodne sertifikate, da izaberete porodilište, ime za bebu, njegov budući vrtić i škola, institut i budući rad ... Stani! Imate dovoljno vremena da razmislite i rešite probleme kako dolaze. Samo treba da se opustite, osetite harmoniju sa sobom i svetom, jer je trudnoća zaista jedinstveno vreme i ne traje dugo. Uživajte u njemu, i imate vremena!