Pa, dugi novogodišnji praznici su završeni, što znači da je vrijeme da se oslobodimo dodatnih kilograma dobijenih kao rezultat dvonedeljne praznike. Da bi ušli u normu, mnogi sede na dijete i žure u teretanu.
Broj dijeta koji brzo i efikasno pomažu u gubitku nekoliko kilograma odjednom ne mogu se računati. Neko sedi na žitaricama, nekome - na kefir, nekoga - na jabuke ...
Kako odabrati ishranu koja neće biti štetna, ali stvarno pomaže da se izgubi težina? Ime Elena Malysheva je poznato svim gledaocima Prvog kanala. Bezobzirni predavač programa "Živeti zdravo" je počasni doktor čiji je savet zasnovan na naučno dokazanim činjenicama. Elena izgleda mlada i impresivna u svojim 56 godina.
Pre neki dan, Malysheva je delila svoj blog efikasnom ishranom. Prema televizijskoj zvezdi, zahvaljujući ovoj šemi napajanja, njen poznanik je izgubio čak 120 kilograma! U Instagramu Elena Malyševa predložila je da se pridruži prehrani svih onih koji žele izgubiti težinu:
Za one koji se vrate pravilnoj ishrani. Opšta šema ili plan isporuke od moje voljene Verochke Hvalevoj. Vera je izgubila težinu za 120 kg.
Elena Malysheva aktivno gubi težinu na vodi
Evo šeme hrane od Elena Malysheva. Kao što vidite, glavna stvar u ovoj ishrani je voda, potrebno je piti na dan od 2 litra:
Vodeći posle novogodišnjih praznika i pridržava se ishrane "vode". Efekat se nije zadržao na čekanju. Za samo nedelju dana, Mališeva je izgubila 1,3 kg, a prosečno dnevno, TV zvezda gubi 200 grama. Pretplatnici Elena pokušavaju nastaviti sa gostima. U komentarima na postove, sledbenici žestoko razmatraju osobine ishrane, kvalitet hrane i sadržaj kalorija u posuđima. Istovremeno, mnogi ljudi smatraju da je ishrana Elena Malysheve prilično kruta:
al_fatiko Za mene je takva dijeta štrajk glađu
olechka.belova Koliko dana toliko jede? Noge će se istegnuti
ly_lash Sa takvom hranom nećete dugo trajati 😂😂😂 Kakvu vrstu volje treba da bude 👍
alina_lavrik161 Možete umreti od takve dijete za svaki dan