Ponekad stvarno želim da uzmem i promenim svoj život iznenada. Ili bar pokušati. Ali za ovo nije neophodno da se sve promeni odmah odjednom. Samo dopustite sebi da učinite nešto što iz nekog razloga nikada nije imalo dovoljno vremena. Kako promijeniti svoj život na bolje bez mnogo napora i otpada će se razmatrati u nastavku.
Korak 1. Izlazite iz grada
U toploj sezoni stanovnik megalopolisa neodoljivo privlači prirodu. Nekako je naročito teško u sunčanim ljetnim danima da napuste javne bašte i parkove u kojima sve cveta, smrdi i voli oko bogatstvom prirodnih boja. Zapravo, za vikend možete čak organizovati piknik, odnosno izaći sa dobrom kompanijom i ukusnim obrokom do najbližeg lešnika.
Korak 2. Kupi novu verziju modnog časopisa
Tamo ćete svakako naći puno svetlih i potpuno ekskluzivnih materijala, modnih ideja, neverovatnih priča i reinkarnacija. I samo gledajući na lepe fotografije, često možete poboljšati raspoloženje na bolje.
Korak 3. Proslavi dan muzeja
Kako? Vrlo jednostavno - odlazak u najbliži muzej, na primer, sutra. Ne znamo gde je muzej u vašem gradu? Vidi, ne sumnjamo da ćete naučiti puno novih stvari ne samo o vašem gradu, već o sebi. Oni koji su u "pravom" vremenu će biti u jednom od kulturnih centara Evrope, mogu postati učesnici godišnje akcije "Noć muzeja". Ulazak na ovaj dan za sve goste je besplatan do ponoći.
Korak 4. Uživajte u brizi o sebi
Na primer, napravite manikir. Potrebno je samo da imate dva alata: gel i piling za kožicu. Gel, obogaćen aloe vera i alantoinom, štiti zonu rasta noktiju noktiju, zbog čega raste jaka i zdrava. Piling je obogaćeno bademovim uljem i alantoinom. Služi za dubinsko čišćenje noktiju i noktiju. Proizvod omekšava kožicu i time olakšava postupak manikura i pedikira. Možda ovo ne može odmah promijeniti vaš život, ali raspoloženje u jednom pogledu u savršenim rukama će se povećavati svaki put.
Korak 5. Uronite u svet avanture
Zajedno sa legendarnim lovarom treće strane Indiana Jones. Nedavno je snimljen novi četvrti film "Indiana Jones i Kraljevstvo Kristalne lobanje". Njen akcioni reditelj Steven Spielberg preselio se 1957. godine, kada je svet dominirao hladni rat. Užasno (u američkoj percepciji) sovjetski obaveštajni agenti kidnapovali su ljubavnicu Indiane Jones Merion Ravenwood. Profesor je primoran da se suoči sa izboru: da ostanu u stanju mirovanja i da bude kriv za smrt voljene osobe ili da pomogne Sovjetskom obavještajnom službi u potrazi za legendarnom Kristalnom lobanjom u zamjenu za ženu koja je slobodna. Ono što američki vitez bira ne izaziva sumnje. U ulozi Indiana Jonesa - Harisona Forda, njegovog ljubavnika - Keith Blanchett.
Korak 6. Naučite kako se odupreti stresu uz pomoć joge
Da se ovladate umetnošću stres-rezistencije u časovima joge i da se ne uredi samo nervi, već i telo može čak i "zelenim" početnicima. Na kraju krajeva, sposobnost da svesno odlažu svoju fizičku energiju, uključujući i uklanjanje napetosti - ova jogijska "abeceda". A ulogu slova "A" u ovom slučaju igra meditacija. Ali kako da se podesite sa različitim vežbama koje razvijaju fleksibilnost i snagu, najbolje je naučiti od iskusnog trenera. Gde mogu da ga nađem? U fitnes klubovima svog grada. Sada je to trend trend. Naravno, postoje oni - samo morate pogledati.
Korak 7. Probajte novi antidepresivi
Poznato je iz najranijih vremena. Drevni Grci su postavili mit o Orfeju i čudesnu moć vokalne umjetnosti. Sa svojim pevanjem, Orfej utopio je divlje životinje, omekšao kamenje i čak prodjeo u kraljevsku mrtvu kako bi vratio svoju dragu na život. Mi vam sve ovo ne govorimo da bi postali učesnik takvih "fabrika zvezda" koji su sada toliko popularni. Pozivamo vas da pevate za svoje zadovoljstvo. U horu, tiho se prebacujete u ritam svog omiljenog umetnika, koji peva lično za vas u slušalice ili na vrhu vašeg glasa u kupatilu, navijajući komšije na riseru. Ne zaustavljajte svoju maštu!
Korak 8. Pređite na kurs "ljubljenja"
I bolje je sa osobom koju volite. U ovom slučaju, efekat takvog "tretmana" biće veći red. I to se sastoji od toga da se ljubi raspoloženje za najbolje, vitalnost i povećanje imuniteta. I toliko da je čak i uz prehlad, rizik od hvatanja poljupca samo 10%. Pored toga, pravi poljupci su fitnes trening za 39 obraznih mišića uključenih u ovaj fascinantan proces.
Korak 9. Zaustavite divne trenutke
... sa novom digitalnom kamerom biće moguće. Nauka ne stoji mirno. Displeji nove generacije pružaju jasnu sliku čak i pri jakom suncu. Za optimalno eliminisanje efekta drhtanja ruku u modernim modelima, istovremeno se primjenjuju dvije tehnologije: optički i digitalni stabilizatori. Zvuk se može snimiti stereo, a video sa brzinom od 30 kadrova u sekundi! Vaše fotografije i video snimci će biti savršeni!
Korak 10. Ažurirajte svoju garderobu
Jedan od najjednostavijih i najistaknutijih načina za promjenu života na bolje jeste promjena u običnom načinu života, misli i čak i želja. Prvo, potrebno je ponovo razmisliti o sadržaju vaše garderobe sa strastom. Sa stvarima koje niste nosili već nekoliko godina, pozdravite se bez žaljenja. Oni moraju napraviti prostor za nešto novo u ormaru iu vašem životu. Nema više, ali ne manje. Pre nego što krenete u kupovinu, vredi razumjeti kakvu sliku želite da se pojavite ovog leta.