Dijetetsko tanjir

Srezati bundevicu i odložiti siječenim lukom i čili (držati sve na bazi Sastojci: Upute

Isecite bundevicu i odložite siječenim lukom i čili (držite sve odvojeno, ali bliže sebi). U ponvoru grijate kokosovo ulje i dodajte senf tamo, kada senf počinje da pukne, dodajte kumin. Čim kičma počne da širi, dodajte luk i pržite dok ne bude jasno. Dodajte listove kari i čili. Kuvati minut. Dodajte buku. Dodajte kurkuma i pržite oko minuta. Pokrijte i pustite da se bundeva kuva u svojoj paru. Nemojte dodavati dovoljno vode tikvici. Kuvajte 7-8 minuta, a zatim dodajte nariban kokosov. Obrišite sve, sezonite solju i pokrivačem, kuhajte na nekoliko minuta. Jelo je spremno. Pruži vruće pirinaču. Bon appetit.

Usluge: 2-3