Devojka ne bi trebala prerano da nosi grudnjak. Prsno bruseni grudnjak, naročito loše vrste i sintetičke tkanine, može ometati prirodni razvoj mišićnog, žleznog i vezivnog tkiva. Komad treba da bude veličine da bi se obezbedilo da ona može da podrži dojke u prirodnom položaju, tako da izgleda prekrasno i nikako ne stisne grudi, to jest, nije bilo čvrsto.
Sa porastom dojki u isto vrijeme ili malo ranije, kosa počinje da se pojavljuje na pubisu, velikim labijama, ispod ruku, a potom i na udovima. Na glavi, kosa postaje mnogo deblje, malo menja boju i počne sjaj.
U organizmu postoje i druge promene u vezi sa uzrastom. Pore na koži se širi, znoj i lojnice rade mnogo aktivnije, tako da se obnavljajuća i brzo rastuća koža ne isušuje. Ako ima previše sekreta, pore se zapljuskuje, a akne se javljaju na vratu, licu, leđima i ramenima, što ih čini veoma uznemirenim. Najčešće, takve akne se pojavljuju kod mladih, ali već formirane žene za 14-15 godina. Pre svega, ove akne se vide pre menstruacije ili tokom jakog nervnog sjaja. Kada je pubertet završen, jegulje sami nestaju.
Biće mnogo gore ako istisnete akne! Rezultat ovog procesa su ožiljci od akni, formira se korijena, a miris ili ožiljka mogu ostati živi. Ako ste veoma zabrinuti za akne, možete se obratiti kozmetičaru ili dermatologu za savjete kako se riješiti ove neprijatne pojave.
Zbog činjenice da se povećava ekscitabilnost nervnog sistema i ubrzava cirkulacija krvi, dovoljno je zanemarivog uzbuđenja - sramota, straha, radosti, da krvni sudovi ispod kože počinju da sužavaju ili šire. Ovo je naročito primetno na licu. Devojka brzo postaje bleda, a zatim blistava ili obrnuto. Odjednom blistavom je karakterističan znak procesa puberteta.
Treba napomenuti da u ovom periodu žlezde koje proizvode sok od želuca počinju da funkcioniraju mnogo aktivnije. Zbog toga se apetit povećava, jer telo raste i razvija ubrzanim tempom, tako da treba da dopuni energijski rezervat.
Danas televizija i mediji nametnuju modernu figuru devojkama i devojkama. Mnoge devojčice u potrazi za lepim figurama muče sebe različitim dijetama koje još nisu dostigle fizičku zrelost. Loša ishrana, ili još gore, sve vrste lekova za mršavljenje, snažno usporavaju ili zaustavljaju razvoj seksualnih organa djevojčice, a takođe ometaju celo telo. Zbog toga je menstrualna funkcija devojaka prekinuta, što dovodi do hormonalnih bolesti, koje je kasnije veoma teško tretirati.
Tokom puberteta, najintenzivniji se razvijaju mnogi organi i sistemi. Ovo se odnosi na mišiće, skelet, jetru, srce, bubrege, pluća i cirkulatorni sistem. Brzo cvetanje doživljava djevojčica. Genitalni se polako pripremaju za najvažniji događaj - početak menstrualnog ciklusa. U suštini ovaj događaj se dešava za 11-15 godina. U bilo kojoj djevojci, period početka menstruacije zavisi od herednosti i vrlo je individualan. Ako djevojka želi da sazna koliko godina očekuje mesečno, onda joj je znala od svoje majke, u kojoj je godini počinje njen menstrualni ciklus, onda će, najverovatnije, u približno istoj starosti početi i ti.