Razlozi da ne napuštate posao čak iu periodu čekanja na bebu. Najvažnije je da odlučite koliko je važno da zadržite uobičajeni ritam života. Naravno, ako se bavite proizvodnjom, kontaktiranje različitih hemikalija ili vaše profesije pretpostavlja značajan fizički napor, verovatno ćete morati odložiti radne sposobnosti neko vrijeme. Ali ipak neće biti dosadno! Tokom pripreme dečije sobe kupovina stvari za mrvice otkriva takve talente za koje nisi čak ni sumnjao! I sasvim je moguće da nećete želeti da se vratite na stari rad: prednost ćete dizajnu enterijera ili modeliranju odeće. Aktivne dame, po pravilu, ne napuštaju svoju kućnu kancelariju do početka borbe. Da li ste jedan od njih? Zatim razmotrite želje stručnjaka i učinite sve kako bi trudnoća učinila što prijatnijom. Uopće nije teško!
Na prijemu na glavi
Harmonija, harmonija i još jednom harmonija! Neka ove reči postanu moto narednih devet meseci. Za bilo koji šef, poruka odlaska, čak i privremenog, najvrednijeg ženskog radnika, pravi je šok. Budite spremni za ovo. Da unapred obaveste vlasti o njihovoj nameri da postanu majka. Razmislite i obavestite koje ste zadatke spremni da završite, a koje se najbolje prepuštaju drugim zaposlenima. Tako ćete sebi pružiti ugodnije uslove za dalji rad.
Iza kompjutera
Organizam trudnice je veoma ranjiv, pa se mogu pojaviti simptomi "mirnih" bolesti. Primetićete da leđa često počinje da boli, ponekad ima bolova u očima, boli glava. Za to se krivi "računarski" način života - dugo ste sedeli ispred monitora. Zamolite tehničare kompanije da promene neke postavke računara i generalno poboljšaju svoje radno mesto. Zamijenite tvrdu stolicu pomoću izvlačenja polu-mekane fotelje sa naslonom za ruke i prolećnim leđima. Donesite mali jastuk od kuće. Ako je potrebno, možete ga staviti ispod struka. Postavite ekran monitora na prozor, zavjese roletne. Postavite računar na najstrašniji prikaz funkcionisanja monitora. Kupite stolnu lampu za večernji rad. Uklonite sve nepotrebne stavke iz tabele - potrebno vam je više prostora za jednostavno postavljanje nogu. Stavite malu klupu, na koju biste mogli da stignete do večernjih nogu. Ako imate sedentarni posao, nemojte zaboraviti da ga odvojite sa ekrana računara svakih 45 minuta najmanje četvrt sata: pružite priliku da opustite leđa i oči. Obučite se da držite leđa ravnom. Rastući stomak je dodatno opterećenje na kičmi. Redovno mijenjite pozu za stolom: ustajte, stresajte ramena, istegnite se. Uzmite pravilo dva puta dnevno da idete sat vremena do najbližeg kvadrata.
U kolima
Nije neophodno lišiti zadovoljstva sedenja za volanom. Ovo je ušteda u realnom vremenu. Ali imajte na umu da tokom trudnoće ste odgovorni za svoj život i za bebu. I često situacija na putu zavisi ne toliko od vašeg iskustva kao i od ponašanja drugih vozača. Obezbedite vaš automobil od drugih korisnika puteva, bez ikakvih problema do dolaska do odredišta će pomoći malo trikova. Lepak na prednjoj i stražnjoj ikoni stakla "Student za volanom." Iskusni vozači će ići na deseti put. Štaviše, jahači neće "preseci" na stazu. Pokušajte da ne idete na gradske ulice u trenutku vožnje (zatražite dozvolu da dođete i napustite posao ranije), kako ne bi došlo do zastoja u saobraćaju. Nemojte se usuditi! Zapamtite: idite tiho - nastavićete. Ne uzimajte levi red. Dizajniran je za one koji su 60 km / h sporiji od brzine puža, ali trenutno ne možete žuriti. Glatko kočnica, kada vidite zeleno svetlo koje treperi, a u svakom slučaju ne žuri na žuto ili crveno. I bez spora! Na benzinskim pumpama pustite mlade ljude u posebnu odeću da pokrovite vaš automobil: popunite i platite. Nemojte uključivati radio i magnetofon u automobilu. Tokom trudnoće, pažnja se smanjuje i tako, i vanzemaljski zvuk pretvara u buku. Ako ste uvereni u svoje sposobnosti i planirate maksimalno 8 meseci od 9 da vozite, ne uzimajte lekove koji smanjuju težinu reakcije i pažnje (uključujući sedativ).
Poslovni sastanak
Trudnoća nije razlog da se uhvati. Štaviše, poseta salonu, gde će vam biti dati manikir i frizuru, služiće kao dodatni terapeutski postupak: ukloniti sve radne napore. Pribavite posebno odelo u poslovnom stilu. Trudna poslovna dama bi trebalo da izgleda savršeno! Partneri će vas tretirati sa dužnom pažnjom i učešćem. Ovdje možete koristiti svoju zanimljivu poziciju. Ko će odbiti buduću mamu ?!