U ranijem periodu, možete napustiti pušenje iznenada, a kasnije ste se već trebali konsultovati sa svojim lekarom. Najbolja opcija, koja ne utiče na zdravlje bebe, je da se odrekne pušenja 2 godine pre njegovog koncepta. Naučnici kažu da ako žena ima dugu istoriju pušenja, onda se pluća i tijelo bez ikakvih problema mogu vratiti u tu državu prije nego što počne da puše. Ali ako je trudnoća neplanirana i nije bilo napuštanja, bolje je to učiniti brže, inače nećete postati srećna majka.
Mogu li prestati da pušim iznenada ako sam trudna?
Žene koje imaju dugogodišnje iskustvo, puše više od 10 cigareta dnevno, onda morate pažljivo i postepeno odustati od pušenja. Za organizam, trudnoća je veliki stres i promene u ritmu života samo će pogoršati morbidno stanje trudnice. Ako žena iznenada napusti lošu naviku, njena srčana frekvencija se smanjuje, nivo mišićne kontraktilnosti se povećava, što ponekad dovodi do pobačaja.
Bolno stanje tela traje dugo, od nekoliko nedelja do celog meseca. Glavna stvar nije preterivanje. Morate jasno shvatiti da ste ranije mogli da se suočite s vlastitim snagama, ali za vrijeme trudnoće ne zaboravite da ste odgovorni za život nerođenog deteta.
Ako ste trudni, morate jesti puno vitamina, uključujući celer i brokoli. Ovakvi proizvodi uklanjaju toksine, što pomaže da prestane sa pušenjem, imaju pozitivan efekat na telo. A šta ako je odbijanje cigareta veoma teško? Lošu naviku možete prevariti čašom vode, slatkiša ili žvakaće gume.
Radi bebe morate pokušati, ali nemojte biti lenji da pročitate nekoliko članaka, kako da prekinete pušenje ili pročitate letke o opasnostima od pušenja. Kada saznate neophodne informacije, možete zaključiti da li su zdravlje vašeg budućeg deteta i vašeg života ove slabosti. Da li želite da beba ima rizik za različite bolesti?
U suprotnom, moći ćete prestati pušiti i pronaći snagu da prestanete sa pušenjem. Pušenje tokom trudnoće povećava rizik da će beba imati malu težinu, jer će dobiti malo kiseonika. Ali kako možete prestati pušiti tokom trudnoće? Brojanje koliko se novac troši na cigarete dnevno, mesec ili godinu dana. Razmislite o tome koliko možete uštedjeti na kupovinama za svoje dijete i za sebe. Na kraju krajeva, morate zapamtiti pre svega za vaše zdravlje i zdravlje vašeg deteta, jer novi život počinje pod vašim srcem, ovo je čestica sebe. Da li su one cigarete vredne 2 života u isto vreme?