Alkohol - proizvod koji ne dozvoljava tijelu u dovoljnoj količini za nas da apsorbuju takve neophodne vitamine. Alkohol sadrži mnogo kalorija i stoga vam neće dozvoliti da izgubite težinu. A kako to utiče na jetru i bubrege ne vredi pričati - tako svi znaju da je ovo štetna hrana.
Salt je proizvod poznat ljudima od antike. Bez toga, malo je verovatno da ćemo uspeti, ali vrijedno je zapamtiti da prekomerno zaljubljenost s solnim proizvodima smanjuje pritisak, uzrokuje akumulaciju toksina u tijelu, a također krši ravnotežu soli. Prema tome, pokušajte da posmatrate meru.
Zatim, vrijedi pomenuti proizvode koji u osnovi nisu pogodni za hranu. To su tzv. Instant prehrambeni proizvodi - rezanci, instant supe, pire krompir, instant sokovi. Takvi proizvodi su samo čvrsta hemija i ništa više. Oni stvaraju veliku štetu organizmu.
Takve soseve kao što su majonez, kečap ili druga posuđa mogu se jediti ako su kuvani kod kuće. Međutim, treba znati da je, na primjer, majonez verdena hrana, jer je to visokokalorični proizvod, a ako vam je stalo do svoje figure, bolje je odbiti. A ako se ovi sosovi proizvode u industriji, oni će sadržati različite boje, zaslađivače, zamjene i druge hemijske aditive. Prema tome, teško je uzeti u obzir takve proizvode korisnim.
Kobasice i kobasice - svi ih toliko volimo. I sa njima imamo probleme sa holesterolom i, kao posljedicu, bolesti kardiovaskularnog sistema. Zbog toga se mogu konzumirati, ali u malim količinama.
Raznovrsne čokoladne šipke, koje tako vole našu djecu - ogromna količina kalorija plus hemijski aditivi, boje, sredstva za ukus i, značajnije, velika količina šećera.
Još jedan vrlo omiljeni proizvod za djecu je soda . To je samo mešavina šećera, hemije i gasova. Ovo piće ne uguši vašu žeđ, a šteta za telo izaziva ogroman. Pa dobro razmislite pre nego što kupite sok od bebe. Bolje je zameniti sokom sopstvene pripreme, jer štetna hrana će dati samo hranu za bebe, ali ne i dobra.
Poslednji put na policama je veliki broj žvakaće i sisaće bombone u jakoj ambalaži. Takođe imaju ogromnu količinu šećera i hemijskih aditiva.
Jedan od najverovatnijih popularnih proizvoda u populaciji svih uzrasta je čips. Ovo je vrlo štetan proizvod za telo. Sadrži veliku količinu masti i ugljenih hidrata sa bojama i zamenama ukusa.
Naš savremeni život nastavlja da radi sve vreme. Tako su kompanije brze hrane postale popularne. Šta jedemo u bekstvu? Pomfrit, pečen na ogromnoj količini maslaca, hamburgera, raznih prženih pacova i slično.
Čovječanstvo je steklo sposobnost apsorpcije brze hrane i ova navika postaje zavisnost. Deca više ne žele dobro da jedu kod kuće, žive na suvoj hrani, na brzu hranu. I odavde gastritis i druge bolesti u školskoj deci. Osim toga, takva hrana je direktan način do gojaznosti. Jedna osoba žvakuje konstantno i ne može se zaustaviti, već ima zavisnost od takve hrane.
Brza hrana je štetna hrana koja sadrži ogromnu količinu masti, kancerogenih materija i različitih aditiva koje ne donose nikakvu korist za telo. Prisustvo kancerogena izaziva razvoj onkologije. Postoje problemi povezani sa gojaznošću i mogućnošću razvoja druge vrste dijabetesa.
Naša djeca i adolescenti su glavni potrošači štetnih namirnica i zbog toga su u riziku za različite bolesti. Na kraju krajeva, takva hrana ima osobinu privlačenja osobe ne samo prijatnim ukusom, već i brzo stvara osećaj zasićenosti, jer je slatko i debelo.
Lekari veruju da zbog upotrebe takve hrane osoba ima promjene u radu unutrašnjih organa - jetre, bubrega, srca, kao i ćelija nervnog i cirkulacionog sistema.
Borba protiv brze hrane je teška, ali je moguće. Ovakva situacija se može preokrenuti, samo kroz edukujući u našoj deci ljubav prema pravu, izbalansiranu i domaću hranu. Međutim, nijedna mera neće pomoći ako porodica ne uspije da promeni svoje navike svojih roditelja, kao i razvoj navike djece o zdravom ishanju.
Nije ni čudo što kažu: "Ti si ono što jedeš". I vrlo je precizno u svojoj suštini daje karakterizaciju modernog društva. Društvo ogromnih gradova sa životom u kojem nema dovoljno vremena za zaustavljanje i razmišljanje o vašem zdravlju. Nemamo vremena da kuvamo nešto kod kuće i družimo se na porodičnom stolu. I vreme je da prestanete da jedete u bekstvu i razmišljate o zdravlju Vaše djece i vaše. Sada znate sve o čipovima, sode i drugim štetnim namirnicama koje ne bi trebalo uključiti u vašu ishranu. Pravi izbor!