Alergijska reakcija na sve povrće i voće je tema našeg današnjeg članka.
Od lisnatog zelenila najkorisnije su salata, koper, spanać i kislica: sadrže dosta kalcijuma, gvožđa, folne kiseline, vitamina A, C i E, različitih karotenoida. Ove supstance povećavaju zaštitu kože od UV zračenja. Dill, pored toga, deo je mnogih lijekova koji omekšavaju infantilnu koliku. Postoji sveže zelenilo za majku koja je bolesna, možete i trebali, ali kao i svi ostali proizvodi, prvo je uvedena "na suđenju": činjenica je da lisnato povrće može prouzrokovati dijareju kod bebe.
Mnoga deca smatraju da je teško hraniti zeleni luk, a uzalud: u njemu je više vitamina nego u kiseloj kašmi i pomorandže, što je vrlo povoljno za imunitet. Pored toga, sadrži karotin, vitamin E, folnu kiselinu, veliku količinu kalcijuma. Koristeći sezonu, jedu mladi beli luk sa perjem: sadrži jod, natrijum, kalcijum, magnezijum, gvožđe, posebno kalijum i fosfor. Phytoncidi česna ubijaju mikrobe u usta 1-2 minuta žvakanja, zbog čega je beli luk upotrebljiv u prirodnoj formi - kada se zagreje, gubi sva korisna svojstva.
To su samo majke za dojenje sa lukom i lukom (kao i hren, rerb i biber) bolje da se ne zloupotrebljavaju. Od povrća i lekovitog bilja, mleko može stvoriti neprijatan ukus i miris - detetov apetit će se pogoršati, sve do odbijanja dojke.
Do bebe je 4-5 meseci, majka bolesnica ne bi trebala uključiti u meni proizvode koji uzrokuju prekomerno gašenje u crevima i alergijsku reakciju na sve povrće i voće: sveže i kiselo kupus, pasulj, krastavci, paradajz, tikvice i patlidžan, banane.
Zapamtite da čak i najkorisniji proizvodi mogu postati štetni ako zaboravite na meru. Majka majka treba da jede najmanje 600 i ne više od 800 grama povrća u lenjosti, a različite vrste - ne sedi na nekim krastavcima. Ponudite mušu pečenu, pareno i kuvano povrće i voće.
Plodovi dnevno morate jesti najmanje 200-300g. Vlakna i pektin u svom sastavu doprinose normalizaciji varenja.
Malina - svježa ili u obliku džema - popularan prirodni antipiretik. Ali ako je dijete alergično na ovu jagodičastu biljku, također možete piti čaj sa lišća sa istim uspjehom.
Ironično, crne bobice - borovnice, borovnice i crne ribizle - uzrokuju alergiju sa istom frekvencijom kao i crvena. Međutim, crvena ribizla, uprkos svojoj sjajnoj boji, je hipoalergična (za koju ga vole majke majke) i uspešno se suočava sa manifestacijama toksikoze tokom trudnoće.
Kolinje su zanemarene mnoge, ali uzalud: to je skladište kitova, ali vlakna, pektini, organske kiseline. Pored toga, može se jediti čak i nezrela (kompoti od zelene se dobijaju bolje).
Mnogi plodovi, pored imuna, uzrokuju i nepoželjan odgovor alergijske reakcije na sve povrće i voće i od creva: konstipaciju ili, obratno, dijareju, koliko, nadutost. Među takvim predvidljivim plodovima spadaju kamena rasada (marelice, šljive i breskve); "Fiksiranje" kruške; grožđe, "reagovanje" na fermentaciju u crevima. U sveže stisknutim sokovima, mnogi su ne samo vitamini, već i pektinska vlakna, koja poboljšavaju peristaltis creva. Čaša svežeg kaloričnog sadržaja može zamijeniti dio hrane, na primjer, u podne. A voćne kiseline sadržane u piće u koncentriranom obliku, mogu izazvati iritaciju creva, opipač i zguznjavanje.
Djeci mlađoj od tri godine treba dati samo pakirane sokove namenjene za bebu. Može ih hraniti i majka koja je bolna. Ako želite dati dijete s nežno sječenim sokom, zaustavite se na jabuku - i uvijek ga razblažite vodom u omjeru 1: 1.
Jagode
Jagode "od grmlja" nemaju vremena da izgube svoje korisne osobine na putu do stomaka. Ali bez obzira koliko želite da hranite dete od srca, ne bi trebalo da mu dajte više od šačice. I naravno, svaka bobica neće ići na nju za buduću upotrebu.
Najčešći alergeni jagodičastog voća su jagode, maline i crne ribizle. Bolje je zameniti jagode sa šumskim jagodama, koje su ukusnije, bogate sa folnom kiselinom i bioflavonoidima, a takođe povećava apetit (što je vrlo korisno ako je vaša beba mala beba), a njegov sok se koristi kao anthelmintik.