3-4 meseca trudnice

U našem članku "3-4 mesečne trudnice" naučićete kako se ponašaju trudnice.

Većina ljudi počinje novi život u ponedeljak. Ili iz Nove godine. A buduća majka ima odličan razlog da to uradi, kada je saznao o svojoj trudnoći, slaže se, koliko je dobro da sada živimo u vremenu kada je trudnoća skoro prestala da se smatra bolestom. Zapravo, ovo je jedan od najlepših perioda u kojima žena treba da uživa u punom smislu, pošto mnoge savremene majke imaju takav događaj da se desi sam, od snage do dva puta u životu. I veoma je tužno ako je ovo zaista kratko putovanje od 9 meseci ostavljeno u sećanju na roditelje samo kao vrijeme vreve, anksioznosti i rešavanja svih vrsta problema. Dakle, koje promjene su moguće i poželjne dok čekate bebu?
U zdravom telu, zdravom duhu.
Ali ne u smislu beskrajnih putovanja do lekara i stavljanja svih vrsta testova. Mnogi od nas su verovatno razmišljali o tome kako učiniti zdrav način života, ali obično su samo aktivni ljudi sa velikom volju. Ipak, u ovom pitanju je važno: samo-disciplina i motivacija. Motivacija buduće majke je veoma ozbiljna: od činjenice da žena jede i pije, kako ona diše, koju fizičku formu podržava, fizičko i psihološko zdravlje bebe u stomaku direktno zavisi. Svako zna koliko je opasno, na primer, pušiti. Ali ne svaka žena ima dovoljno volje da napusti ovu štetnu naviku. Ali svest činjenice da se mali muljkarac već naselio u stomak, daje puno sila da prestane da puše. Nisu svi spremni da sede na dijete i poriču sve vrste nezdravih dobrote, ali izgled bebe diktira nova pravila. Klinac navodi majku da ispravi odluke na psihološkom nivou. Nije tesko da trudnica zameni šolju kafe, biljnog čaja ili čaše obične vode, peci meso umesto da ga pržimo u tavaku, snack s svežim plodovima ili orasima umesto čipsa. Isto važi i za fizičku aktivnost. Naravno, niko od vas ne očekuje olimpijske rekorde, samo pronađite teret koji vam se sviđa, često je plivanje, vole ga većine majki i smatra najoptimalnijim sportskim većinom stručnjaka. Ili joga za trudnice, vrlo mekana, ne previše napeta čak i za nepripremljene. A samo redovno hodanje brzim tempom, poželjno u parku, već će dati izvrsne rezultate. Najvažnije je pokušati da učinite sve u zadovoljstvu, ne prisiljavajući sebe, već, naprotiv, kao ohrabrujuće, jer je sve ovo za najlepše, najočekivanije stvorenje, koje do sada potpuno zavisi od vas.

Hajde da se razgledamo.
Možda promenite sliku, stil, garderobu. Mnoge žene priznaju da žele postati više ženstvene, privlače ih delikatne boje, tkanine koje teku na svetlost, uobičajene farmerke povlače promenu za suknje i haljine. To jest, materina suština ženske prirode daje nam savete koje treba koristiti. Sada imate izvrstan razlog da se razgledate. A okruženje, rođaci i prijatelji, po pravilu, ubjedljivo tretiraju žene "bacanje" tokom ovog perioda. Kako je pravedno rekao mudri muž jednog od mojih prijatelja, koji se iznenada odlučio kupiti svoje haljine (u običnom životu ona zaista ne voli da ih nosi): "Naravno, kupi. Iznenada ovo je vaša poslednja trudnoća, sasvim možemo priuštiti da se prepustimo vašim željama, trebalo bi da se osećate kao najlepša majka na svetu! "