Periodi ljudskog postojanja u nečem sličnom periodu razvoja biljaka. Prvo, pobjeći, a onda lišće, deblo postaje jače, a sada su prve florete mladosti ugodne za oko, ali vrijeme dolazi kada se latice cvijeća sruše. Mladost je mekana, dati put zrelosti. A sada se prekrasni cvetni period zamjenjuje svečanim i dugo očekivanim plodnim vremenom - ovo je vrijeme zrelosti. Sa zahvalnošću i radošću moramo ispuniti našu zrelost. I, naravno, zaštitite ga od prevremenog pada. Na kraju krajeva, možete ostati mladi i lepi dugo. A ako postoji takva mogućnost - da produži život lepote, zašto ga ne koristite? Štaviše, sa mudrim pristupom, vreme i novac neće biti mnogo potrebni.
Zrela žena već ima iskustvo i znanje, ona je zainteresovana za sve: politiku, kozmetiku i radost kreativnosti. Mnogo je naučila, mnogo je vidjela, podigla djecu, problemi mladih su joj bliski. Naravno, ona sanja o svojim unucima, da razmijene svoja iskustva s njima i iscrpi svu svoju ljubav prema njima. U ovom dobu je divno da žena stiče mudrost. Osim toga, ta mudrost vam omogućava da kreirate udobnost i sigurnost, pomažete u očuvanju mira i ljubavi u porodici, ne odustaje, mahali za sebe, zaboraviti reči velikog klasika: "Sve bi trebalo biti u redu kod čoveka". Žena je rekla ženi da bude lepa, i ako jeste, onda, kada smo se okupili s duševnim snagama, počinjemo da izvodimo.
Činjenica je da u ranom starenju moramo sebe kriviti. To je zbog činjenice da ne želimo da promenimo naš stari način života, strukturu ishrane, da promenim stare navike na bolje i korisnije. Ženi u ovom dobu i dalje ima potrebu za njenom porodicom, ima toliko interesa i odgovornosti, a ako je u dobrom stanju i oseća se odlično, to će imati pozitivan uticaj na svoju porodicu.
Prije svega, za lepotu i zdravlje neophodan je potpuni odmor od 7 do 10 sati dnevno. Ako pre pet godina možete sebi da priuštite nepropusnu noć, a šolja kafe i jutarnjeg toplog tuša mogu vratiti vašu živost, sada nema šminke, sakriti će vam sivi teks i kese pod vašim očima.
Žena starija od 40 godina trebalo bi da nadgleda njen izgled više nego ikad. Što se tiče kozmetike, to ne bi trebalo da bude veoma uzbudljivo. Na javnim mestima, na poslu, pa čak i kod kuće, žena ne bi trebalo nekako da se obuče. Najvažnije je pokupiti odeću, čiji su detalji harmonično kombinovani jedni sa drugima. Tkanine treba da budu mirne pastelne boje. Bolje je izbjeći tamnu odjeću (ovo ne važi za večernje haljine). To ne znači da stvari moraju biti skupe.
U toj dobi jutarnja gimnastika je veoma važna. Omogućava ceo dan jačanje mišića, poboljšava pokretljivost kičme, popravlja drž. Šetnja u zemlji je veoma korisna.
Stanje kože i opšte stanje tela snažno je pogođeno nikotinom. Ubija vitamin C, što je posebno neophodno za telo tokom ovog perioda. Ako nema volje volje - da prestanete sa pušenjem, pokušajte smanjiti broj konzumiranih cigareta i povećati unos vitamina C. Alkohol takođe ima negativan utjecaj.
Neophodno je obratiti pažnju na hranu. U ovom dobu, većina žena sporo metabolizam, tako da količina hrane treba biti ograničena, a preovlađujuće u ishrani trebaju biti voće i povrće. Poželjno je doručak sa ovsenim mesom uz dodavanje suvog voća. I poželjno je zameniti meso ribom. Crvena riba je vrlo korisna. Jelo je neophodno u malim porcijama, ali količina obroka se povećava sa tri do pet puta. Ova ishrana će imati blagotvorno dejstvo na stanje kože, kose i noktiju.
S obzirom na smanjenu fizičku aktivnost koja pretvara na povećanje telesne težine, neophodno je oštro ograničiti potrošnju šećera, džemova, proizvoda od brašna, belog hleba. Efektivno u takvim slučajevima, dani istovremeno rade jednom nedeljno.
Obuka o memoriji je još jedan plus za mlade. To se može učiniti na više načina: rješavanje krunica, zagonetki, učenje stranih jezika. Saznajte nešto novo.
Detaljnije provjerite liječenje, čak i ako se ništa ne brinete. Na kraju krajeva, puno bolesti počinje bez ikakvih znakova, pa je bolje da ih unapred saznamo. Pa, i što je najvažnije, naravno, je stanje uma. Ovo se ne može zaboraviti, inače vrlo "glamurozna" vanjska ljepota rizika postaje šminka.
"Šta je lepota? Svaka žena može biti lepa i može postati lijepa, jer je već sazrela predispozicija i privlačnost. Ova lepota dolazi i nestaje, zrela i iskrivljuje. A ne radi se o ispravnosti oblika, karakteristika i boja - one su animirane od strane duše. Sve odlučuje živi izraz, unutrašnja lepota, jer pretvara pogrešne osobine u fascinantno, lepo. U očima je sjaja, šarmantan osmeh, zdrav obraz na obrazima ", - tako lepo i visoko vidi lepotu izvanrednog filozofa Ivana Iljina.
Bićemo sami, dragi dame ... Nemamo pravo da se izgubimo u suštini i životu, na kraju krajeva, život posle 40 godina je mladost i lepota!