- banana - 2 komada (smrznuto)
- tanjiri sa vrhom seckani špinat - 2 komada
- mleko - 1 staklo
- cimet - 1/4 kašičica
- vanila - 1 kašičica
- kokosovo ulje - 1 st. kašičica
1. Banane moraju biti unapred očišćene, presečene na komade i zamrznuti kako bi koktel izgledao hladno i hladno. 2. Možete koristiti obično kravlje mleko, kao i bademovog ili sojinog mleka po vašem izboru. 3. Prekrižite sve sastojke u blenderu, dobro utisnutim špinatom. Uprkos svojoj volji, nećete osetiti ukus spanaća, ali će dodati koristi telu i dati piću savršenu zelenu boju. Maknite napitak sve dok ne bude glatko. 4. Sipati gotovi vitamin koktel u visoke naočare i odmah poslužiti kao desert ili bezalkoholni napitak do stola.
Usluge: 2-3