Školska doba je period fizioloških i psiholoških promjena.
Podrška adekvatnom nivou fizičkog zdravlja dece zahteva stalno praćenje i nadzor. Neki parametri fizičkog zdravlja učenika zahtevaju preventivne preglede, rentgenske i ultrazvučne preglede, laboratorijske podatke.
Zdrava okolina školskog okruženja
Značajan deo njihovog života djeca provode u školi. Vrlo često školski prostor ne ispunjava higijenske i higijenske standarde i predstavlja povećan rizik za zdravlje dece.
Postoje mnogi koraci koje preduzimaju roditelji i nastavnici koji doprinose zdravom školskom okruženju. Razvijaju se razni programi, zahvaljujući kojima je zaštita djece zaštićena na jednom od važnih mjesta u njihovom životu - školama. Zdravlje učenika u školi zavisi uglavnom od kvaliteta vode koju oni konzumiraju, čistoće vazduha u prostorijama.
Škola lokacija
Postavljanje škole i dizajn su primeri kako određeno okruženje u kojem provode najveći dio svog vremena utiče na zdravlje djeteta. Kada dijete ode u školu, što je u znatnoj udaljenosti od kuće, to ga lišava prilike da se aktivno kreće. Dete mora doći u školu javnim prevozom. I to je velika verovatnoća pojave infektivnih bolesti i nervoznih tenzija, što negativno utiče na zdravlje učenika.
Mnoge škole su projektovane i rekonstruisane, uzimajući u obzir promociju zdravlja djece i njihovu akademsku uspješnost. Takve škole imaju velike prozore koji daju puno svetlosti, svežeg vazduha i prostora, a takođe koriste građevinske materijale koji ne predstavljaju opasnost po zdravlje dece.
Parkovi i zelenilo oko škole su još jedan primjer antropogenog okruženja koji doprinosi zdravlju djece. Studije pokazuju da većina djece ima koristi od mogućnosti igranja i vježbanja na otvorenom prostoru. Igrališta i sportski objekti, sigurni putevi koji vode do i od škole od kuće predstavljaju neprocenjivu strategiju za zajednicu koja je zdrava za decu.
Motorna aktivnost
Motorna aktivnost dece je važan faktor u podršci celokupnog blagostanja, koji utiče na sve aspekte zdravlja - fizičke, psihološke i socijalne.
Motorna aktivnost razvija mišice, pomaže u održavanju idealne težine, smanjuje rizik od različitih bolesti. Fizičko vaspitanje dece u školi je garancija dobrog zdravlja već dugi niz godina.
Zdrava jela
Jedan od glavnih pokazatelja dobrog zdravlja je pravilna ishrana učenika. Uloga ishrane u očuvanju zdravlja deteta je veoma velika.
Racionalna ishrana dece u školi nije od velike važnosti za njihovo zdravlje. Sastav proizvoda koji ulaze u školske menze strogo je kontrolisan. Sastav pune prehrane treba da sadrži masti, proteine i ugljene hidrate, kao i vitamine, neorganske supstance i mikroelemente. Za zdravo ishranu dece potrebno je više od četrdeset osnovnih supstanci. Među njima i vlakno, koje promovišu ostatke hrane u crevima.
Karakteristike djelovanja duvana i alkohola
Pušenje, nažalost, danas je vrlo česta loša navika među djecom koja uče u školi. Njihovo zdravlje može biti potkopano već iz škole. Svi znaju za opasnost od pušenja, ali svi učenici to ne mogu odbiti. Pušenje utiče, prije svega, na nervni sistem, mentalnu aktivnost, dovodi do jutarnjeg kašlja i nelagodnosti u srcu i digestivnom traktu.
Upotreba alkoholnih pića uzrokuje nepopravljivu štetu za zdravlje dece. Alkohol uzrokuje poremećaj cerebralne cirkulacije, uništava sudove mozga i uzrokuje poremećaje u mentalnom razvoju. Komunicirajte s djecom, razgovarajte o opasnostima od pušenja i alkohola. To će štedeti vaše zdravlje i štititi vas od neželjenih posljedica.