Teško je poverovati, ali u malom semenu semena sezama postoji čitava skladište korisnih supstanci: vitamin E, fosfor, magnezijum, kalcijum, kalijum, cink i cela grupa masnih kiselina koji su neophodni za normalan metabolizam u našem telu. Ulja u sezamu sadrže sve ove supstance u koncentriranom obliku, a osim toga može dugo zadržati svojstva. Nije iznenađujuće, zbog ovih osobina, postala je široko upotrebljena u medicini.
Sezamsko ulje normalizuje metabolizam, pa je korisno uključiti u ishranu ljude koji su skloni gojaznosti. Takođe će pomoći onima koji su na dijeti: sadržaj kalorija u ovom proizvodu je nizak, a zahvaljujući svojim svojstvima može nadoknaditi nedostatak vitamina i minerala, što se često primećuje kod onih koji pokušavaju izgubiti težinu. Sezamovo ulje se preporučuje za astmu, pneumoniju, prehladu, kašlju. Ovaj proizvod sprečava stvaranje krvnih ugrušaka, tako da je neophodna komponenta ishrane onih koji prate njihovo srce i preporučuje se i onima koji pate od ateroskleroze.
Zbog visokog sadržaja kalcijuma i fosfora, preporučuje se sezamovo ulje za sprečavanje osteoporoze, bolesti zglobova, pomaže u obnavljanju koštanog tkiva nakon preloma. Danas je glavni izvor kalcijuma mlečni proizvodi. Međutim, za one koji ne tolerišu laktozu ili su alergični na mlečni protein, susamovo ulje će biti odličan "dobavljač" kalcijuma. Doktori kažu da samo jedna kašika nerafinisanog sezamovog ulja dnevno povećava nivo kalcijuma u telu tri puta.
Sezamovo ulje ima blagotvorno dejstvo kod bolesti srca, štitne žlezde, normalizuje kiselost želuca, pomaže kod anemije, povećava imunitet. Pored toga, sposobna je uklanjati štetne materije iz tela. Iz tog razloga korisno je koristiti za stanovnike megaciteta, jer je opšte poznato da ekologija u velikim gradovima ostavlja mnogo želja.
Kako možete da donesete sva ova korisna svojstva telu? Vrlo je jednostavno: zbog odsustva mirisa i meke arome oraha, susamovo ulje se široko koristi u kuvanju. Biće odlično namazanje za salate od svežeg povrća, savršeno kombinovano sa živinom i mesom. Recept za nanošenje susamskog ulja je skup, samo treba da izaberete.
Međutim, lekovita svojstva sesamskog ulja se ne završavaju tamo. Kozmetologija je još jedna sfera primene ovog proizvoda. I, naravno, može se koristiti kod kuće.
Zbog visokog sadržaja vitamina E, sezamovo ulje pomaže da se oslobodi bora (uključujući i mimike), usporava starenje, vraća elastičnost na kožu. Koristan je i za suhu kožu: zahvaljujući svojstvima u ishrani, koža će biti mekana i nežna. Sezamovo ulje normalizuje radove lojnih žlezda, tako da će to biti odličan "pomoćnik" za one koji imaju masnu kožu. Kako nanijeti ulje u susamu? Lako je: možete dodati nekoliko kapi kremu, napraviti laganu masažu lica, pripremiti masku baziranu na ulje u susamu. Još jedan interesantan način za korišćenje je skidanje šminke sa ovim proizvodom. Samo nanijeti nekoliko kapi ulja na pamučnu podlogu i disk i ukloniti šminku. Ovom procedurom, ulje u sezoni će ukloniti ne samo kozmetiku, već i mrtve ćelije kože - tijelo će se poboljšati.
Ovaj proizvod čini ne samo lice, već i kosu. Ulje će vam pomoći da suva i krhka dlaka postane mekana i svilenkasta, dati sjaj. Ulja od susama se mogu koristiti za bilo koju vrstu kose. Sadrži supstance koje stimulišu rast kose, normalizuju skalp. Možete se prijaviti kao maska, kao i napraviti masažu. Sezamsko ulje će pomoći onima koji žele da imaju dugačke lepe trepavice. Samo nanosite ulje pamučnim brisačem ili specijalnom četkom na čistim trepavicama, ostavite 15 minuta i isperite. Videćete rezultat za dve nedelje.
Ulje od sezama je divan proizvod za negu noktiju i rukama. Za kožu koja je preterana vremenom, možete napraviti masku: stavite toplo ulje na ruke, stavite rukavice i ostavite 10 minuta. Ako napravite manikir, utrljite kapljicu ulja svakog noktiju i isperite ga nakon pet minuta. Ovo će ojačati nokte, uz redovnu primjenu pomoći će da se nosi sa krhkostima. Ako dodate nekoliko kapi ulja u normalnu kremu za ruke, hranljiva svojstva kreme će se povećati.
Ulje od sezama ima svojstva sunčanja, tako da je često uključeno u zaštitu od sunca. Dodajte nekoliko kapi ulja u uobičajenu kremu za negu lica - a koža će biti zaštićena od štetnih efekata sunčeve svetlosti. I naravno, u uljima u susamu, možete dodati nekoliko kapi ulja za ukus. To će povećati njegovu efikasnost i učiniti brigu o licu i telu još prijatnijim.
Kao što vidite, ulje u sezamu ima masu lekovitih svojstava. Zaključak može biti samo jedan: ako želite da budete zdravi i lepi, boca u kojoj je ulje sezone, lekovita svojstva koje ste studirali danas, mora nužno zauzeti svoje mesto u kuhinji iu kabinetu za medicinu.