Pete su prijatelji djevojčica ili neprijatelji zdravlja ?! Iza prozora suzava jesenje kiše, žuti listovi se okreću, a raspoloženje iz nekog razloga potpuno nula. Mnogi psiholozi preporučuju hodanje na otvorenom da se bore sa depresijom i depresijom. A ne samo brzo trčanje pod kišobranom u patike, već neugodne šetnice. Morate da izgledate kao da ste kraljica i zaslužite veliku pažnju od muškarca. Što je bolje: cipele sa pete ili sa đonovima? Šta je štetnije za naše zdravlje?
Jedan od najvažnijih elemenata opreme za takvu šetnju je visoka peta. Dugo je poznato da peta ne menja samo pohod i položaj žene, već i raspoloženje. Svaka žena ili devojka postaje seksualnija i privlači pogled više od polovine muškaraca oko nje, što je ugodno za skoro sve. Verovatno je zbog toga djevojčice od ranog vremena počinju da tajno pokušavaju na majčini cipelama na dlakama i raduju se tome kada mogu svojim prvim cipelama staviti pete.
Mnogi, naravno, kažu da je peta, naravno, dobra. Ali zapravo nisu svuda putevi neprekidni asfalt - ne dugo i noga, pa čak i vrat da se probije. I mnogo puta je čula da je visoka peta štetna za zdravlje žena: razni bolovi u zglobovima, radikulitis, zakrivljenost kičme, krhke vene i mnoge druge nevolje - sve ovo neizbežno čeka ljubitelja ovakve cipele. Ovo se odnosi na tzv. Špilje i pete sa širokom bazom. Najopasnije "opasne" cipele, koje pored visokih potpetica takođe imaju usku dugačku čarapu - nogu u takvim cipelama vrlo brzo umorne, cirkulacija krvi je poremećena, mišići i tetiva su deformisani.
Pa šta da radite: potpuno osporite ovo zadovoljstvo - budite najsitniji, šarmantni i privlačniji - i idite na cipele na čvrste podloge? A ovde ne! Čvrsti đon može takođe dovesti do različitih teških bolesti: položaj je poremećen, ligamenti su istegnuti, može doći do artritisa, itd. Zbog toga je štetna ne manje od visoke pete. Pored toga, žena u takvim cipelama ponekad izgleda jednostavno smešno, na primjer, na društvenom događaju.
Trebalo bi da pronađete "zlatnu sredinu". Za svakodnevnu odeću stručnjaci preporučuju nošenje cipela visine pete od 2 - 3 cm, za dugačke šetnje na ravnim podlogama, a za pojavu svjetla možete nositi visoke pete.
Bez obzira na to koja je obuću poželjna, treba zapamtiti da noge trebaju negu, a ne obavezno različita skupa sredstva i posete kozmetičkim salonima. Mnoge procedure se mogu izvoditi kod kuće koristeći improvizovana sredstva. Ujutro i uveče korisno je raditi masažu stopala. Možete samo malo da se baš oko kuće. Pa pre ove 1-2 minuta držite stopala u hladnoj vodi. Ako je moguće, u toploj sezoni vredno je hodati bosi na vlažnim kamenama, travi ili pesku - preporučljivo je to redovno raditi.
Ako su vam noge umorne, samo treba pripremiti za njih toplu kupku sa ljepotom bilja ili čajnom kuhinjom. Korisno je zamijeniti takve posude sa nogama za trljanje sa ledenim kockama.
Nemojte talasati ruke na otok. Čak i mali otok može na kraju dovesti do ozbiljnih bolesti koje zahtevaju medicinsku intervenciju. U apoteci možete kupiti biljne preparate, dobro pomažu infuzije povrća i peršuna. Ali u svakom slučaju, vredi konsultovati specijaliste, jer samo-liječenje često šteti.
Da se rešite loše navike potrošnje vikenda na kauču. I naučiti da izvode jednostavne fizičke vežbe koje ojačavaju telad i stopala. Ako morate da provedete "sedentarni" način života na poslu, trebalo bi da podignete par vežbanja za zagrevanje koje možete obaviti tokom radnog dana.
Do visokih potpetica potrebno je postepeno "naviknuti", posebno za tinejdžerke, čije stope su još uvijek u fazi formiranja. Trebali biste početi sa nošavanjem cipela na noktima do 1 sat dnevno, postepeno povećavajući visinu i vrijeme. Sa ovim prelazom na cipele sa visokim pete lakše je izraditi pravilnu prelepu šetnju. Na kraju krajeva, hodanje na stiletima je prava umetnost.
Kupovina novih cipela je bolje planirana za veče - do ovog trenutka se noge nagoveštavaju. Obavezno probajte oba cipela para - ponekad se odvija fabrički brak i jedna cipela može biti šira ili kraća od druge. Nemojte biti stidljivi da skočite i udavite se u novim cipelama - tako da odmah možete provjeriti koliko je nogu u novoj stvari ugodno i udobno. Šta je bolje: cipele sa pete ili podplate? Izbor je tvoj! Ali svaka devojka shvata da bez pete nema života u čitavom svijetu!