Studije su pokazale da najčešće adolescenti počinju da puše u dobi od 13-14 godina. U ovom dobu još nisu u mogućnosti da procene negativne efekte pušenja na telo. Broj mladih pušača takođe je porastao poslednjih godina - i to su buduće majke!
Razlozi zbog kojih milioni ljudi svakodnevno narušavaju svoje zdravlje su različiti. Ako ljudi puše zbog takozvanog ponovnog punjenja, onda za devojke i žene pušenje predstavlja sredstvo za borbu protiv stresa ili prekomerne težine.
Ponašanje muškaraca i žena u stresnim situacijama varira. U filmovima vidimo kako prolazi jak mačo, ometajući vodku ili viski i nervozno pušenje, a mlade dame plaču i tuče jela. U stvarnom životu, svaki treći čovjek i svaka četvrta žena koriste alkohol da se opuste. 44% žena i 39% muškaraca primaju cigaretu.
Kao što vidite, žene i devojčice su veće nego muškarci da zgrade cigaretu! Štaviše, mnogi devojčice zaista očekuju gubitak težine pušenjem. Zapravo, u stvari, mlade žene gube težinu, samo odustaju od duvana, a ne obrnuto. Takođe, italijanski nutricionisti otkrili su da koža žene koja je prestala da puši 9 meseci života "nikotina" postaje mlađa za prosečno 13 godina.
Nikotin i alkohol vezuju za sebe mnogo brži slabiji seks, uprkos činjenici da su žene jače biološke od muškaraca. Štetne navike devojčica gotovo uvijek ostaju nepromenjene dugo vremena. Na primer, ženi koja pije samo tri godine da postane potpuni alkoholičar, a čovjeku traje oko deset godina da postane rob boca.
Što se tiče cigarete, nedavno je postala deo života većine djevojčica. Najčešće nazivaju sledeće razloge za njihovu vezanost za ovu lošu naviku:
- Da budem kao svi (svi puše, i ja hoću). Zbog toga mnogi mladi djevojke prvo uzimaju cigaretu.
- Cigareta je elegantna i lepa.
- Cigaret ublažava stres
- Pušenje pomaže da se izgubi težina
- Upotrebom cigarete možete brzo proći vrijeme
I sada, ako pušite ovaj kontroverzni slučaj protiv sledećih dobrih razloga da se prestanete sa pušenjem:
- Povreda zdravlja - svi komentari ovde su suvišni. Naučno dokazana i testirana mnogo puta.
- Muškarci su neprijateljski prema pušačima - to pokazuju brojne ankete javnog mnjenja.
- Pušenje negativno utječe na izgled djevojčice - saputnici pušača su zastrašujući dah i plak na zubima, tupavom kosom i tijelom.
- devojkama koje ne puše smatrati lakšim za posao, brzo postižu rezultate u sportu.
- Materinstvo - zanemarite svoje zdravlje, ali samo treba voditi računa o zdravlju vašeg deteta. Takođe, primer roditelja je važan u vaspitanju.
Dakle - pušenje je prvenstveno zavisnost, loša navika. I samo vi sami izaberete - da pušite ili ne pušite. Na vama je da li možete pronaći snagu da je prevaziđete.
Ako pročitate ovaj članak, to znači da ste već počeli da shvatate sve štetnosti loših navika. Da prestanete sa pićem ili da odustanete od cigareta je odluka koja devojka mora da preuzme sama, bez pritiska drugih. Vreme je da napustimo loše navike u prošlosti i promenimo se. Vodite računa o sebi!