Higijena u borbi protiv različitih infekcija je veoma važna. Danas čak i djeca znaju da se infekcije i bakterije najbolje razvijaju na prljavim područjima tela. Mnogi lekari veruju da Rusi od davnina ne obraćaju pažnju na higijenu. Ali da li je tako?
Da, doktori mogu da razumeju: već su toliko umorni od borbi sa ljudima koji su nosioci infekcija koji su štetni po zdravlje, pa čak i život. Ali da li bi se čitav slovanski narod smatrali "prljavim"? Da se setimo istorije. Porazujući u ratu sa Napoleonom, ruski vojnici su marširali pobedom nad Evropom i bili su veoma iznenađeni što u većini zemalja nisu znali kakva je to kupka, dok su u Rusiji kupališta od nekadašnje upotrebe. To su bili ruski vojnici koji su naučili graditi kupatila za Nemce i za Francusku. Dakle, vredi li kriviti Rusima što nisu voleli higijenu?
Najveći broj infekcija prenosi se kroz neizmirene ruke. Ruke treba ispirati pre nego što jedu, nakon odlaska u toalet, putujući u transportu, nakon fizičkog kontakta sa nezdrave osobe i životinje (čak i domaćih životinja). Kao rezultat toga, naši domovi postaju skloništa za razne infekcije. Njihovi "gnezdi" na ručkama na vratima, prekidačima, stolovima, javnim mestima (toalet, kupatilo), na vašoj odeći, posteljinu i peškiri su takođe odličan dom za infekcije i bakterije. Prema tome, svaki član porodice, čak i ako nije napustio stan, može biti sklon napadima na infekciju. Tako se ljudi inficiraju sa gripom, ARVI, infekcije creva, hepatitisom, kožom i drugim bolestima. Smanjen imunitet može dovesti do zapaljenja pluća, što zauzvrat može dovesti do smrtonosnog ishoda. Inače, kod Amerikanaca, upaljena pneumonija je na osmom mjestu zbog smrtnosti.
Većina ljudi čak i ne sumnja da proces koji nazivaju "pranje ruku" nije i ne čini ništa dobro. Gde god je osoba opirala ruke - bilo da je to javno mesto ili njihova "nativna" kupatila - scenario pranja ruku. Osoba sa neiskvarenim rukama drži slavinu da bi je otvorila, odmah briše ruke, a zatim zauzima prljavo punjenje da bi je zatvorila, čime se uništava značenje procesa, jer je sva nečistoća koja je ostala na slavini ponovo "skočila" u njegove ruke. Istovremeno, osoba je u potpunosti uverena da je oprao sve bakterije iz ruku i veoma je iznenađen kada ima bolesti koje treba liječiti dugo, a potrošiti puno novca.
Moje ruke su u pravu.
Kako izgleda odgovarajući proces pranja ruku? Prvo skinite sve ornamente (takođe ih treba posebno oprati), otvoriti slavinu i oprati ruke sapunom. Zatim operite sapunom i zatvorite. Naravno, potrebno je malo duže, ali manje uporedivo sa lečenjem crevnih bolesti. Pored toga, kućna slavina je već čista. Pod uslovom da održavate svoj stan čistim i urednim. Pa, na javnim mestima bolje je to uraditi, naravno, ako želite da očuvate svoje zdravlje. Nakon pranja creva, ponovo operite ruke sapunom (unutrašnjim i leđima ruke), operite sapun sa rukama i zatvorite slavinu. U javnom toaletu to vrijedi raditi sa papirom.
Pravila za pranje ruku.
Ova pravila su jednostavna i ne kompleksna. Uskoro ćete se naviknuti na njih, a nagrada za vas će uvek biti čiste ruke i savršeno zdravlje.
Mnogi ljudi opere svoje ruke, samo ih potapaju vodom i proces je gotovo. Ovo "pranje" dovodi do činjenice da bakterije počinju brzo i aktivno umnožavaju. Mokro i toplo okruženje je veoma povoljno za mikroorganizme.
Sapun za sapun mora biti konstantno suv, tako da se sapun može isušiti u njoj, a ne obrnuto mokro.
Tečni sapun takođe nije najbolja opcija. Posebno onaj koji stoji u javnim toaletima. Ovo je zbog činjenice da mnoge infekcije prolaze kroz sapun za doziranje sapuna, pošto ga mnogi ljudi dodiruju.
Mnogi samo drže komad sapuna u rukama i leže u sapunici. Ovo nije tačno. Što više formirate penu od sapuna u vašim rukama, više mikroba će umreti.
Peškir takođe treba čuvati i osušiti. Trebalo bi se stalno menjati.
Prekomerna čistoća.
Neki ljudi žure na drugu ekstremu i to takođe mora biti spomenuto.
Većina mikrobiologa tvrdi da bolesti kod ljudi mogu nastati ne samo od prekomerne prljavštine, već i od prekomerne čistoće. Zvuči kontradiktorno, ali istina je. Želja za sterilitetom takođe ne dovodi do ništa dobro. Naučnici su obavili mnoge eksperimente na miševima i pacovima, a rezultati su sledeći: pacovi koji su držani u sterilnim uslovima imali su veoma slab imunitet, ali osobe koje su sakupljene u smećima i kolekcionarima imale su odličan imunitet.
Ako vjerujemo ovim studijama, onda ljudi koji su odrastali u savršenoj čistoti imaju veoma slab i osjetljiv imunološki sistem, a kasnije počinju da reaguju na različite stimuluse, za razliku od ljudi koji su odrasli u manje strogim uslovima.
U zemljama sa razvijenijom kulturom, nedavno su postali sve češći slučajevi alergijskih reakcija, astmatičnih simptoma, eritematoznog lupusa i reumatoidnog artritisa. U našoj zemlji, deca pate od alergija, više od osamdeset posto. Ali u zemljama trećeg sveta ljudi ne trpe takve bolesti. Ali ipak, da li je ustvari preterana ljubav prema čistoti u svemu ovome?
Postoje dva različita koncepta: čistoća i dezinfekcija, ali mnogi zbunjuju ova dva koncepta. Da vidimo, u čemu je razlika?
Sredstva za dezinfekciju, danas oglašavana, su preterana, kupujemo u ogromnim grupama. I sve to zato što smo u reklamiranju bakterije predstavljene kao strašna i jeziva stvorenja.
Međutim, nisu sve bakterije toliko opasne i mogu izazvati bolesti u našoj zemlji. Postoje različite bakterije koje su veoma korisne za naše telo i, na bazi ljudske kože, odlažu reprodukciju bakterija i pomažu u vraćanju ravnoteže u naše telo.
Ali, neprestano pereći sebe i svoj stan, ti lišite svoje telo nekakvom "štitom".