Šta je migrena? Ovo je posebna vrsta glavobolje, koju karakteriše bol u jednoj polovini glave. Uprkos činjenici da je ova bolest poznata ne hiljadu godina, mehanizam njegovog pojave još uvek nije utvrđen. Poznato je samo da je to posebna vrsta neurogične inflamacije, koja se razvija kao rezultat povećane aktivnosti nekih dijelova mozga.
Verovatnije je da će na ove bolesti uticati energična, svrsishodna i intelektualna lica starosti 23-35 godina. Među njima ima mnogo političara, naučnika, pisaca i umjetnika, uključujući i poznate istorijske ličnosti.
Zanimljiva karakteristika ove bolesti jeste pretežno "žensko lice", jer muškarci pate od 3-4 puta manje često nego njihove prelepe polovine.
Koja je razlika između migrene i normalne glavobolje?
Kod migrene glavobolja je lokalizovana na čelo, hramove i oči. Često ga prate mučnina i povraćanje. Postoji loša tolerancija jakog svetla i glasnih zvukova, postavljanje zamora, pokriva nesmetanu letargiju i pospanost.
Pojava glavobolje prethodi karakterističnom senzaciji. Neki ljudi imaju zigzagove, tačkice ili blistave blistave pred očima. Drugi napominju da neke oblasti pada sa vida. Neki drugi posmatraju vizuelne deformacije veličine ili boje predmeta.
Šta izaziva migrenski napad?
Pokretači napada migrene mogu biti različiti faktori. To uključuje:
- Smrdi;
- Svetlo ili fluorescentno osvjetljenje, sjajan računarski ekran;
- Loud zvuk;
- Nedostatak ili preopterećenje sna;
- Promjena vremena;
- Neka hrana:
- Alkoholna pića, u prvom redu - crveno vino, bogato tyraminom;
- Sir;
- Čokolada;
- Kafa;
- Riba;
- Spanać
- Zeleni luk
- Beans;
- Celer;
- Citrus voće;
- Nuts;
- Ananas;
- Avokado.
Da li je migrena izlečiva?
Nažalost, nemoguće je potpuno oporaviti od migrene. Savremena medicina može malo popraviti bolesničko stanje, preporučujući sprečavanje napada i njihovu nabavu, obraćajući pažnju na neprihvatljivost samomedicine i nekontrolisani unos raznih analgetika. Samo lekar može propisati pogodan lek, inače se bolest samo pogoršava i pretvori u hroničnu glavobolju.
Sve je u našim rukama!
Nemojte čekati pomoć samo od doktora. Možda pozitivan efekat može dati neke promjene u načinu života. Pokušajte da poštujete jednostavna pravila:
- Nemojte dozvoliti velike pauze u ishrani;
- Ograničiti potrošnju hrane koja uzrokuje migrene;
- Spavajte najmanje 7-8 sati dnevno;
- Pokušajte da zaspite i probudite istovremeno;
- Izbegavajte stresne situacije;
- Izbegavajte teške mirise;
- Ne pušite;
- Više su na svežem vazduhu;
- Uzmite vremena da se bavite sportom, u optimalnom slučaju - plivajte;
- Ne putujte dugim putovanje kolima, autobusom ili brodom.
Najhitnija pomoć.
Bol sa migrenom je toliko intenzivna da je teško nositi. Prema tome, bez anestetičkog lijeka ne može. Da ne bi napravili grešku prilikom izbora, obratite pažnju na to koliko brzo postupa. Zaboravite na bol nakon 10-20 minuta, lekovi zasnovani na ibuprofenu - jednoj od najefikasnijih aktivnih supstanci, terapeutski efekat koji traje do 8 sati.
Samo mir!
Napadi migrene često počinju na pozadini stresa. Prema tome, svi koji pate od ove bolesti moraju biti čuvani emocionalno u bilo kojoj situaciji. A ako ovo ne uspe, preporučuje se pomoć pomoću sedativa, najbolje od svega prirodnog, baziranog na valerijskom, balzamu od limuna i mente. Ne izazivaju zavisnost i dnevnu zaspanost, i najbolje su za ljude koji vode aktivan životni stil.