Ah, ko ne voli prolećno sunce? Toplo vruće letnje vreme? I sunce ... sunce ... more sunca. A gde je sunce, uvek će biti nekoga ko neće propustiti priliku da podigne lice nagore i nasmeši se, nestrpljivo čeka nežnu, bronzanu boju, prvi tan.
Je li koristan koristan?
Mnogi ljudi misle da opekotina ne samo da blago pozlađuje kožu, već ga i pozdravi, dovodeći ga u dobro stanje. Ali bez obzira kako! Kozmetologi žestoko trubu o štetu direktne sunčeve svetlosti.
Sunčano oštećenje, pre svega, predstavlja reakciju zaštite tela od ultraljubičastog zračenja. Uprkos svim "merama predostrožnosti" koje nam je naša planeta dala (da, da, to je ozonski omotač i magnetsko polje), ostaje mali deo tela, talasa i supstanci koji negativno utiču na zdravlje i zdravlje ljudi. U našem slučaju, još jedna biološka odbrambena reakcija je koža. Oni su u ekstremnim situacijama (kao direktni zraci Sunca) koji spasavaju naše telo od štetnih efekata ultraljubičastih zraka. Dakle, tan je dodatni stres koji naše telo prima.
Mnogi ljudi su primetili da, dok se sunce blago zagreva - a koža lica je već u pegama, pigmentirane tačke su pune zehanja u otvorenim delovima tela, počinje piling kože. Pored toga, grudva kože, gusta, suša, postaje neprijatan dodir. I ovo, da ne spominjem mogućnost dobijanja opekotina od sunca, to može biti dovoljno za hladno prolećno sunce, posebno sa vjetrom.
Da li je sve loše?
Ali nemojte reći da je opekotine previše štetno i loše i da iz vatre, pored negativnog, ništa ne čeka na vas. Naravno, ne možete odustati od sunčanja. Stoga je neophodno preduzeti neke mjere koje će biti napisane u nastavku, kako bi se održalo vaše zdravlje i ne bi štetilo tijelu.
Jedan od kompromisa može poslužiti kao sunčanje u sjeni: u ovom slučaju, koža postaje osjetljiva bronzana boja bez velikog stresa. Pored toga, manje je verovatnoća da ćete "zapaliti" ili dobiti sunčanje ili sunčanje. Dakle, sunce će vam poštedeti kožu i bićete zadovoljni rezultatom!
Još jedan kompromis može biti vatra u satima kada je sunce neaktivno. Za našu širinu, ovaj put je sutra do jedanaest i od šesnaest sati do večeri. Ostanite sveže u ovom trenutku i možete smanjiti krvni pritisak i poboljšati osećaj. A ovo ne govori o zadovoljstvu!
Kako zaštititi vaše telo od štetnih efekata?
Pre svega, morate reći da morate svakodnevno zaštititi svoju kožu. Osim toga, u cilju sprečavanja razvoja melanoma (raka) ili uobičajene pojave pege i "pilinga" kože na ramenima, mnogo je lakše nego što se tiče ovih posledica.
Na prvom mestu. Specijalne zaštitne kreme. Ova kozmetika ne bi trebalo da propusti štetne sunčeve zrake. Svaki put pre nego što izađete, morate oprati lice i naneti kremu (negde za 20-30 minuta pre nego što izađete). Ova procedura štiti vašu kožu dva do tri sata. Da biste poboljšali efekat, možete koristiti bilo koji prašak tamne nijanse. U toj državi, dobićete zaštitu od tri do četiri sata. Što se tiče dijela lica oko očiju, bolje je da ne koristite zaštitne kreme, već da na ove lokacije primjenite najbolje hranljive kreme.
Drugo. Pravilna ishrana. Uključivanje u ishranu bogatih vitaminom C i PP (askorbinskim i nikotinskim kiselinama) oslabi senzitivnost kože na ultraljubičaste zrake. Takvim proizvodima su kukovi, zelene jabuke, crni luk, crvena i crna ribizla (sok), kiseli kupus itd.
Treće. Efekti na oštećenjima kože koji su se već pojavili. Ovde se pripisuju izbjeljivanje pege i pigmentnih mrlja. Možete savjetovati takav recept za nežno izbjegavanje: rješavati probleme područja kože 1-2 puta dnevno sa mješavinom od 50 g 3% vodonik peroksida i 2 grama amonijaka. Obrada treba da bude do 10-15 minuta.
Takođe možete koristiti posebne kreme za izbjeljivanje. Međutim, tu je nekoliko nijansi. Da stavite takve kreme ili stojite uveče, na sat-dva pre nego što san ne ojačate pigmentaciju kože pod uticajem Sunca. Opet, sve procedure treba izvršiti tek nakon čišćenja kože losionom ili posle pranja sapunom (za suvu i masnu kožu, respektivno). Postupak se ponavlja svaki dan nedelju dana, a onda se odmori nekoliko dana (2-3) i ponavlja kurs.
Zapamtite da je bolest bolja nego da je izlečite. Ovo je lakše i povećava imunitet, a ne tako će udariti u džep. Budite lepi i zdravi!