Osnivač ove hardverske masaže je G. Zander, koji je razvio čitav niz vežbi i manipulacija na osnovu vibracija. Naročito ova procedura je postala popularna u lečenju respiratornih bolesti kod dece. Više detalja o prednostima, tehnikama i kontraindikacijama vibracione masaže - pročitajte u nastavku.
Šta je vibrirajuća masaža i kako to izvoditi?
Suština vibromaše zasniva se, pre svega, u delovanju vibracionih talasa na nervnim završetkama našeg tela, što uzrokuje odgovor u limfnoj drenaži, cirkulaciji i nervnim završetkama. Vibracija različitih amplituda i frekvencija utiče na reakciju nerva različito, na primjer, sa slabom ili srednjom snagom, osjetljivost nervnih završetka je poboljšana, a kod jače one opada. Prema tome, umerene vibracije imaju pozitivan efekat u paralizi ili smanjenoj reakciji nervnog sistema, a jake, naprotiv, sa konvulzivnim napadima ili neuralgijom.
Proces vibracionih talasa je u mogućnosti da proširi krvne sudove, poboljša cirkulaciju krvi, što daje našim ćelijama aktivnu zasićenost kiseonikom, što je toliko korisno za povećanje imuniteta, radnog kapaciteta, ubrzanja cirkulacije krvi i eliminacije otapala. Uz redovnu i čestu vibromasažu bokova i zadnjica, masni sloj značajno smanjuje i, dakle, zapreminu. Ova vrsta masaže je veoma korisna za masažu grudi kod dece sa plućnim bolestima. Ali, kao što je već pomenuto, vibrirajuća masaža u neprijatnim rukama može negativno uticati na vaše telo. Ispod je lista nekoliko uslova koji se ne mogu ignorisati prilikom korišćenja ove tehnike.
- Nemojte koristiti masažna ulja ili druga maziva.
- Vreme izlaganja određenom području ne bi trebalo da prelazi tri minuta.
- Masaža struka, abdomena, grudnog koša i kukuruza treba da se leži, u svim ostalim slučajevima - sedenje.
Kako napraviti vibromasažu za djecu?
Kao što je gore rečeno, vibracije savršeno tretiraju bolesti pluća slične bronhitisu i pneumoniji. Vibromasaža je u stanju da poveća izliv flegma iz pluća, bez kojih je potpuni oporavak nemoguć.
Dakle, za sprovođenje ove procedure, dijete treba položiti na leđa, dok uklanjanje odjeće nije potrebno. Postavite uređaj na umerenu snagu i počnite da vozite oko grudi u kružnom kretanju.
Vreme je oko deset minuta.
Kao što vidite, nema ništa teško da napravite vibromasažu sami ili vašem djetetu. Redovna upotreba masažnog uređaja bitno će poboljšati ne samo ton mišića i kože, već i sve zdravlje uopšte.