Naučnici iz medicinske škole u Njujorku sproveli su niz studija upoređivanja fizičkog i mentalnog stanja učesnika u dobrotvornim društvenim programima i onih građana koji su živeli u normalnom životu. Eksperimentu je prisustvovalo 106 mladih ljudi, od kojih je polovina, u skladu sa 10-nedeljnim socijalnim programom, samo jedan sat dnevno radila kao dobrovoljci sa učenicima nižih razreda, pomažući im da uče. U ovom slučaju, objektivni indikatori stanja organizma bili su izjednačeni pre i posle eksperimenta: BMI (indeks telesne mase), sadržaj holesterola u krvi, upala, itd. Istraživači su istakli njihovo značajno poboljšanje, a takođe su obratili pažnju na to koliko su povećali samopoštovanje i pozitivno raspoloženje volontera, što jasno ukazuje na oporavak kardiovaskularnog sistema subjekata.
Komentarišući rezultate, stručnjaci su primetili da pružajući beskrajnu pomoć drugima, altruistički dobrovoljci u bilo kom dobu poboljšavaju svoje fizičko zdravlje. Međutim, ako shvatite, rezultati su u potpunosti konzistentni s samom suštinom volonterskog pokreta. Dobrovoljno ispunjenje društveno važnih djela bez dobijanja materijalne nadoknade za ovo, danas je zadovoljstvo sopstvenih moralnih potreba pomažući drugim ljudima ili životinjama. Zanimljivo je da mnogi televizijski predavači koji uvek izgledaju stilski i zdravi ljudi, snažno preporučuju da drugi načini produženja mladosti pomažu drugima, uveravajući da su sami aktivni volonteri. Pozitivne emocije od realizacije njihove potrebe nose punjač pozitivne energije, koja ima blagotvorno dejstvo na celo telo.
Motivacije koje podstiču ljude da volontiraju, drugačije. Prema anketama sprovedenim u SAD-u, Rusiji i nizu drugih zemalja, prevladavaju sljedeće:
- Želim pomoći ljudima u nevolji - 61%;
- Nadam se da ću naučiti nešto novo - 46%;
- Želim da imam malo zanimanja - 41%;
- za svoje zadovoljstvo - 31%;
- Želim upoznati nove ljude - 29%;
- Želim da odgovorim ljudima dobro za dobro - 11%;
- Želim se boriti protiv određenog problema - 7%;
- Imam slobodno vrijeme - 4%
Takve motivacije su inherentne u različitim starosnim grupama: mladima je lakše obavljati bilo kakve akcije vezane za "trčanje okolo", dok su stariji volonteri neprocenjivi tamo gde morate sedeti s nekim, slušati ga, samo pričajte. A za rad sa beskorisnim životinjama može sve od malada biti sjajno - ljubazna riječ i posao bilo koja zver će ceniti.
Stariji ljudi, pomagajući drugima, oslobađaju se depresije stresa i, bez obzira na pomoć koju imaju, fizički ili emocionalni. I čak u mladom dobu, volonterizam ima toliko snažan efekat na kardiovaskularni sistem da će tokom godina, stariji volonteri izgledati očigledno mladji i sveži od svojih vršnjaka koji žive samo za sebe.
Nenamjerno pomažući drugim ljudima i životinjama, sprečićete bolesti srca i imati više šansi da živite duže ... Neophodno je pronaći samo iskrenu želju nesebičnog pomaganja i dugog života u pozitivnom - da li je vrijedno plaćati svoje napore i misli?