Sastav intestinalnog creva
Zajednički predstavnici prirodne crevne mikroflore su bifidobakterije, bakteriogeni, E. coli, laktobacili i enterokoki. Oni su devedeset i devet procenata svih živih organizama koji naseljavaju naše crevine. Od toga, jedan procenat je patogena bakterija. To uključuje Clostridia, Staphylococcus, Proteus, Pseudomonas aeruginosa i mnoge druge organizme. Kada je creva potpuno zdrava, patogena mikroflora je jednostavno odsutna. Sa zdravim crevom, patogena mikroflora se ne dogodi.
Razvoj mikroflore creva počinje u trenutku osobe. Završni period razvoja dostigao je sedam ili trinaest.
Vrednost intestinalnog creva
Za potpuno funkcionisanje ljudskog tela veoma je važna normalna crevna mikroflora, jer ona utiče na rad celog organizma. Veliki broj bakterija luče kiseline, alkohole i antibiotsku supstancu - lizozim. Zahvaljujući tome, razvoj štetnih bakterija ne počinje u crevima. Pored toga, korisne bakterije blokiraju otpuštanje toksina patogenim bakterijama.
Korisni mikroorganizmi imaju svoj zadatak. Oni utiču na poboljšanje procesa apsorpcije hranljivih materija, razlaganja žučnih proteina i kiselina i razmjene lipida. Drugim riječima, ako osoba ima lošu mikrofloru, ne vidi dobro varenje.
Sa zdravom mikrofloru počinje nastanak imunoglobulina A, čije prisustvo igra značajnu ulogu u imunitetu.
Važno je znati da poremećaj interakcije mikroorganizama u crevima dovodi do preuranog starenja organizma, jer digestivne bakterije koje su nastale kao rezultat razgradnje hrane počinju da iseckavaju telo.
Kršenje sferi creva creva
Kršenje unutrašnjeg okruženja čišćenja se javlja nakon kvantitativne ili kvalitativne promjene u sastavu mikroflore. Najčešće je to slučaj sa nepravilno organizovanom ishranom. Lekari nazivaju takayaenasheniya dysbiosis.
Zašto je crevna mikroflora poremećena?
Ako uzimate antibiotike ili antiseptike dugo vremena, mikroflora će početi da se razbije. Prema statistikama, u devedeset posto slučajeva, disbakterioza se javlja nakon početka antimikrobne terapije. Veoma često, uznemiravanje mikroflore izaziva čišćenje creva, kada zajedno sa štetnim bakterijama uklanjaju i korisne.
Poremećite mikrofloru i vašu prekomernu čistoću, kada koristite antibiotska sredstva za higijenu, zbog čega takođe izbrišete korisne bakterije.
Smanjen imunitet takođe doprinosi pogoršanju mikroflore, što može dovesti do različitih zaraznih bolesti, zapaljenskih procesa, zračenja i alergijskih reakcija.
Disbakterija može izazvati neuravnoteženost hormona.
Dnevni napadi, bolesti centralnog nervnog sistema, male količine sna, prekomerna konzumacija kafe i energetskih napitaka su uzroci poremećaja mikroflora. Loša ekologija, neuhranjenost, loša voda izazivaju i početak disbakterioze.
Simptomi poremećaja mikroflora
Znaci kršenja unutrašnjeg okruženja creva su promena u stolici, guranje u stomaku, povećana nadimost, zaprtje, alergijske reakcije. Dysbakterioza je praćena opštim anomalijama sa bolovima u abdomenu, povećanim umorom i depresivnim stanjima.
Kako obnoviti mikrofloru
Bolesti gastrointestinalnog trakta - najčešći uzrok poremećaja mikroflora i nastanak disbioze. Prema tome, prva stvar koju treba uraditi je pronalaženje osnovnog uzroka bolesti, a tek onda propisivanje terapije.
Da bi se bezbedno vratila crevna mikroflora, potrebno je uzeti probiotike i prebiotike. Sastav probiotika uključuje žive ćelije mikroorganizama. Prebiotici su hranljivi medijum za uspješan razvoj i reprodukciju korisnih bakterija. Maksimalni efekat se može postići uz istovremenu upotrebu probiotika. Ovo će vam pomoći sa Bififormom. U kapsulama leka postoji korisna mikroflora, kao i hranljivi medijum u kojem se korisne bakterije umnožavaju. Lek normalizuje mikrofloru, aktivira unutrašnju odbranu tijela, koji štiti patogene mikrobe i eliminiše disbiozu, što rezultira povećanim imunitetom.
Kapljice "Hilak forte" brzo očiste crevnu floru, normalizuju ga i vraćaju normalan nivo kiselosti želuca.
Normalizacija mikroflora
Da biste vratili normalni broj bakterija u telu, morate jesti hranu bogata pektinom i vlaknima - žitaricama, povrćem i voćajem. Mlečni proizvodi su veoma korisni. Mlečne bakterije inhibiraju izražavanje gnusne bakterije i vraćaju ravnotežu bakterija unutar tela.
Ako želite normalizovati crevnu mikrofloru, morate zaboraviti na slatko, brašno i meso. Veoma korisne žitarice i mlevenje kruha koje pomažu u normalizaciji stolice, vraćaju creva u mišiće prethodne aktivnosti i vraćaju mukoznu funkciju usisne funkcije.
Tokom normalizacije mikroflora korisno je jediti zubi pre početka obroka.
Da bi se potpuno rekonstruisala mikroflora, morat će napustiti energetska pića, hormonalne lekove i hipnotike, koji dodatno nadražuju telo.