Nažalost, naša tela ne razumeju ljudski jezik. Ali ako ste pažljiviji prema svom telu i samom sebi, lako možete primetiti čak i manje signale koji se šalju iznutra da bi vam pomogli. Neophodno je znati koje promjene u telu treba posvetiti posebnu pažnju, kako bi se na svaki mogući način izbjegao razvoj ozbiljnih bolesti.
Očuvanje reproduktivnog zdravlja, odnosno prevencija.
Nijedna žena nije imuna od raznih bolesti. Zbog toga je svaka moderna, ljubavna žena veoma važna da posmatra elementarne mere predostrožnosti:
- zaštititi od infekcija koje se prenose seksualno.
Žena mora imati pravilo: stalni partner (najbolje od svega, da bi to bio muž). Ako se ne pridržavate ovog pravila, onda morate uvek biti u obavezi. U torbici svaka moderna žena, pored drugih sitnica, treba da ima kondom. U bilo kom, tako nešto, nepredviđeni događaj.
Mora se zapamtiti da ako ste i dalje imali seksualni odnos sa partnerom bez upotrebe kondoma i da niste sigurni u vezi sa ovim partnerom, onda iz slučaja infekcije sa seksualnim infekcijama neophodno je preduzeti hitne zaštitne mere.
- biti zaštićeni od slučaja neželjene trudnoće.
Neophodno je pokušati izbjeći veštački abortus, odnosno abortus, svim mogućim sredstvima i metodama, jer to ne samo da može ometati vaše zdravlje, nakon čega teško da imate djecu, ali je i veliki greh koji je jednak ubistvu.
- poštujte osnovna pravila higijene.
Kao što je poznato još od detinjstva, čistoća je garancija zdravlja. Zbog toga je veoma važno da redovno operite i ne samo, već i dvaput sedmično da se kupate ili tuširate.
Vrijedi se znati da se patogene takvih bolesti kao što su mikoplazmoza i klamidija prenose kroz vodu. Zbog toga, da operem genitalije preporučujem filtriranu ili kuvanu vodu.
- držite noge toplo.
Veoma je lako hladiti, naročito u zimskom periodu. Imunološki sistem u ovom periodu je oslabljen, a za razvoj infekcije koja je ušla u telo, ovo su idealni uslovi. Ako pokušate da održite imunitet sa fizičkim vežbama i vitaminima, možete smanjiti rizik od zaraznih infekcija koje se više puta prenose seksualno.
- posjetiti dvostruko godišnjeg ginekologa.
Svaka žena najmanje dvaput godišnje mora bez ikakvog pregleda pregledati ginekolog. Neke endokrine i zarazne bolesti se pojavljuju asimptomatski u početnoj fazi. To jest, možda ne znate ništa o svojoj bolesti, iako ste bolesni već nekoliko mjeseci. Mnogo je lakše spriječiti razvoj bolesti, umjesto da prolaze složen i dugotrajan tretman.
- obratite pažnju na regularnost menstruacije.
Mnoge mlade devojke i žene ne obraćaju pažnju na regularnost svog mjeseca. Ali ovo je možda prvi signal, što ukazuje na ozbiljne povrede funkcije jajnika lokalnog ili centralnog porekla, što može dovesti do neplodnosti.
Zbog toga preporučujemo svakog pola godine posjetiti specijalistu - ginekologu. Mislim da nije neophodno još jednom podsetiti da zdravlje vašeg budućeg deteta zavisi od toga kako očuvate svoje zdravlje ...