1. Zapamtite 3 glavna sanja o detinjstvu
Malo dete, bio si odličan istraživač. Hteli su dodirnuti, sakupiti i rastaviti ono što mogu da dosegnu. A šta se desilo s tobom? Šta se desilo sa entuzijazmom? Sakrio si ga kako bi spasio. Da se setimo o čemu ste sanjali, a mi ćemo vam vratiti svoj entuzijazam.
Navedite sve što vam se dopalo u detinjstvu. Napravite listu. Obrišite sve osim tri stvari. Smanjite listu dok ne boli, a tek onda ćete razumjeti koji su najnepovoljniji elementi vašeg prošlog života. Ovo su vaši kamen temeljac za izgradnju budućnosti.
2. Kreiraj izgubljene snove izgubljene i pronađene
Uzmite kutiju, na primer cipele, i stavite je na pod pored stola. Nazovite to "izgubljeni snovi" Izgubljeni i pronađeni. "Zapišite sve časove na nekoliko sitnih papira koje ne biste trebali dostići ako se posvete jednom cilju. želite da stupite u kontakt pre ili kasnije, napišite sve mračne želje, radite sa životinjama, idite na Havaje, naučite kako da pljuskate budale, itd.
Možda će doći dan kada ćete biti slobodni, želeli biste da se sećate tih snimanja - a vi ne možete. Ali, ako ih držite u kutiji, oni će vas tamo čekati. Sve aktivnosti koje se nastavljaju od detinjstva ili se ponavljaju fantazijama - ovo je vaša strast.
3. Be ace
Sedite i stavite sat pred sobom. A sada trideset sekundi pretvorite se u majstora aerobatike i pričajte o tome tako uzbudljivo da je neko želeo da bude na vašem mestu. "Ja sam pilot. Uživanje u slobodi na nebu - dobro. Najviše volim da se nadmašim iznad planine i pratim riječna korita, leti između zidova stijena. Volim rar motora i osećaj moći. "
Da li razumete? Probajte sami i započnite sa pilot-asom - čisto zbog zadovoljstva. Ponovite ponovo i ponovo, ali svaki put je druga opcija. Budite prima balerina u Bolshoi teatru, istraživaču Antarktike, fotografu lovca za geparde. Razmislite o nečemu, a zatim postanite aktivni propagandista u vezi sa ovim. Ako je moguće, okupite prijatelje i pokušajte zajedno. Obećavamo da će vam se svidjeti.
4. Zamislite da ste beskrajno hrabri i na talasu sreće
Hajde da zamislimo dve stvari. Prvo, da ste veoma hrabri i da ste svi na ramenu. I drugo, zamislite da vam je garant uspeh i sreća ne preti. Sada mi recite šta zapravo radite - zapisite na listu ili na rekorderu najmanje 20 odgovora na pitanje: "Šta biste radili ako ste bili hrabri i tačno znali šta biste postigli?"
5. Pronađite biografije poznatih ljudi
Biografije ljudi koji su bili angažovani na istom mestu od vas. I biografije ljudi koji nisu uradili apsolutno ono što ste. Od ruskih i stranih ličnosti, savremenika i istorijskih ličnosti.
Mnogi ljudi su pričali o svom životu kako bi vam pomogao da naučite kako živjeti.
6. Razmislite o svom savršenom danu
Svi su čuli za vježbu "Idealni dan". Opet živi svoj idealan dan, ali ovog puta obratite pažnju na tri tačke.
Prvo zamislite svoj omiljeni trenutak u svom snu. Šta se tačno desiti? Koja je ključna faza u tvojoj fantaziji?
Drugo, razmislite kako ćete se opustiti i odmoriti u idealnom životu?
Treće, postavite sebi pitanja:
- U vašoj fantaziji, snovi se ostvaruju tek posle intervencije spoljnih snaga?
- Na kraju, da li vas čeka spas ili nagrada, koju dobijaju samo posebni ljudi?
- U ovoj fantaziji koju "pronalazite" ili "otvorite"?
- I najočiglednije pitanje: da li je vaš život besmislen bez tako srećnog završetka?
7. Popunite sve svoje talente
Da ste imali deset ljudi, kako bi se svaki od vas odrekao svog života? Zapišite šta radite u svakom od ovih života. Želite više od deset? Molim te. Napišite koliko god želite! Lista bi mogla izgledati ovako: pesnik, muzičar, uspješan preduzetnik, sinolog, kuhar u restoranu visoke kuhinje, putnik, baštovanik, muž i otac, novinar, domaćin govori.
Imate listu u rukama, ispred vas je vaša budućnost. Da biste našli način življenja svakog od ovih života, odgovorite na pitanja:
- Kakav život možete posvetiti sledećoj godini?
- Kakav život možete živeti kada prvi put shvatite?
- Šta možete učiniti dvadeset (ili manje) minuta svakog dana?
- A za vikende?
- Šta možete učiniti s vremena na vreme?
Ne razmišljajte o tome kako se uklapati u ovaj svet - razmislite kako da organizujete život kako biste se uklopili u svoje brojne talente.
8. Napravite plan od 100 godina
Podijelite list u 4 kolone:
- Starost (5, 10, 15 i tako dalje, do 100 godina).
- Glavni događaj.
- Šta sam saznao.
- Najmoćnija stvar koju sam video.
Pre vašeg trenutnog doba, ove kolone moraju biti ispunjene stvarnim važnim događajima - u sedmoj godini šetali su u školu, dvadesetak se preselio u Moskvu, u braku 25 godina itd. Nastavite u sadašnjost, a zatim idite dalje - planirajte budućnost: za 50 godina ste otišli u Tibet, na 65 ponovo ste se udali. Napravite svoj 100-godišnji plan! Oslobodite maštu na slobodu! Nakon što završite vežbu, zapišite šta je ovaj zamišljen način za sto godina naučio. Moguće je da ćete otkriti smisao života.
9. Aktivno pređite na san u roku od sat vremena
Mali korak od razmišljanja do stvarnosti može doneti iznenađujuće olakšanje. U toku sledećeg sata aktivno se uključite u kretanje prema vašem cilju. Postavite tajmer sat vremena i posvetite se nekom od ciljeva ili sanja koje ste imali nakon što ste uradili prethodne vežbe. Stani za sat. Ili nemojte zaustavljati. Baci sve strahove i sve "ako". Zaustavi planiranje! Pozovite, složite se, obećajte, izađite van praga, uradite to. Upravo sada.
Uzgred, ako ne osećate strah ili sumnju za određeno vreme, ali vi doživljavate entuzijazam i radost, onda ste spremni da izađete u svet i ostvarite svoj divni scenario.
Život je prekratak da bi živio bez cilja. Život je previše dosadan da živi bez strasti. Sigurnost je rizična nego što mislite. U dubinama svoje duše sanjate o avanturi. Potpuno ste slobodni da izaberete san. Šta želiš da uradiš sa svojim životom? Šta da radite s tim?
Šta god da odlučite, inspiraciju i vetar!
Na osnovu knjige "Šta sanjati".