Ako vas je čovek bacio - psihološka pomoć vam može biti veoma korisna, pogotovo ako vam se čini da je ceo svet izgubio svoj značaj, sve je postalo sivo i neprijatno, okrenulo se od vas, zatvorilo lice. Nema entuzijazma, postoji potpuna apatija, a duša i misli stalno se pomiču u sećanjima prošlosti, vraćaju se u trenutke kada ste bili zajedno, tražite pogrešne greške i stalno pomerate glave ... Mislite: jer se sve moglo ispraviti, ako nisam ... Onda bi on bio sa mnom, opet bi me držao za ruku, opet mi se osmehnuo i pogledao s tog nežnog pogleda, bio bi moj. Evo prvog pravila: ne krivite sebe. Šta se dogodilo, to se dogodilo, ne možete ga vratiti. Često se krivimo za ono što nije vredno, a to samo stvara psihološke poteškoće, nelagodnost i gubimo mir u mislima. Čak i ako ste stvarno napravili kardinalne greške, odnesite ga na nauku, tako da sledeći put ovaj odnos ne bude posmatran. Tokom života, moramo se truditi za idealom, tražiti sebe na ovom svetu, ispraviti naše greške. Na kraju krajeva, na njima smo najbolje naučili. U najvećem broju slučajeva, niko nije kriv za činjenicu da je veza završena ili da vas muškarac napušta. Samo se tako dešava da je veza nestala, ljubav je nestala ili se ispostavilo da vi jednostavno nisu vrsta ljudi kojima je potrebna jedna drugu. Uzmimo ga zdravo za gotovo i mirno tretiramo vijesti: uostalom, često se dešava da vas mladić nije bacio na vas zato što ste na neki način kriv, već zato što je on inicijativniji, a ranije ste primetili da ništa neće doći iz ovog sindikata . Bolje je tražiti nekog novog, da započne novi život, nego da pati i traži greške u starim odnosima, bez ikakvog zadovoljstva od njih.
Psiholozi savetuju u prvom periodu kada bacate čoveka, nemojte zadržavati negativne emocije i dozvoliti im da se izbace. Dozvolite sebi da plače, ako to želite, nemojte zadržavati, jer suze imaju mnogo funkcija za telo, uključujući psihološku pomoć, emocionalnu opuštenost, koja vam je potrebna. Prvih nekoliko sati nakon rupture su najboličniji. Postoji kulminacija negativnih osećanja, čovjek boluje od vijesti koje je čuo, naglašen, kasnije misli na sve što je bilo ranije, traži načine da promeni nešto, razmišlja o tome šta dalje raditi.
Svaka devojka reaguje na svoj način na činjenicu da baca muškarca. To zavisi od temperamenta, vezanosti prema voljeni, psihološke države u vreme razdvajanja, psihološkog raspoloženja devojke, koliko je volela mladog čoveka. Takođe, njena uloga je njena dob, iskustvo i samopoštovanje.
Ako je odlazak za vas bio naročito bolan (apatija, stres, anksioznost, nedostatak apetita, samoubilački rizik, nesanica), najbolje je kontaktirati psihologa ili psihoterapeuta za psihološku pomoć. Takvi ljudi su stručnjaci u svojoj oblasti i pomoći će vam da se što više brzo i efikasno oslobodite svog ljubiteljskog objekta. Psiholog neće vam dati savjete kao što su vaša devojka ili majka, tvrdeći emocionalno i neracionalno. Pomoći će vam da razumijete sebe, objasnite svoje probleme i potaknete vas da riješite ovu situaciju. Ako primetite da su simptomi izraženiji, a takođe se mogu razviti u depresiju - bolje je ići na kliniku da dođu do doktora.
Da biste se izvukli iz neprijatnih misli i brzo zarastali rane razdvajanja, pobrinite se za vašu omiljenu stvar, razmislite o neprijatnim mislima. Vodite računa o sebi, idite u kupovinu, prijavite se za ples ili sport, izaberite sebi novi hobi. Ovo će vam pomoći ne samo da se odvojite od loših misli, već i da napravite nove poznanike, nove prijatelje koji će vam dati psihološku podršku i pomoć.
Ako i dalje trebate psihološku pomoć, razvrstajte se u sebi, pitajte se, šta vam treba? Možda i pod tušem i sakrivanjem dugotrajnih pritužbi, reči neizrečenog čovjeka i sa kim ste se raskinuli. Možda postoje nejasne situacije u vezi, obećanja koja vam ne pružaju mir i u kojoj morate razumjeti i razumjeti njihovu suštinu. U tom slučaju, možete razgovarati sa čovekom koji vas je bacio, ili, ako to nije moguće, sa psihologom, majkom ili prijateljicom. Razgovarajte sa osobom kojoj verujete, analizirajte istovremeno u sebi i analizirajte situaciju. Možda će vaš sagovornik pomoći da razumete neke od tačaka za koje ste zabrinuti.
Ne dozvolite da budete tužni, odvraćate pažnju od negativnih misli - ovo je glavna psihološka pomoć koju vam savetuje bilo koji specijalista. Najvažnije - ne sumnjajte sebi, i ne dozvolite da vaše samopoštovanje pada. Većina žena imala je iskustvo u takvim situacijama, ali se teško borila. Izašli su kao lideri, savladavajući svoju tugu. Zašto ne možeš? Nikada ne sumnjajte u svoju vrednost i sebe. Činjenica da si bacio čoveka, a ne razloga da visiš nos. Uzmite situaciju kao svakodnevni, da se nosite sa svojim emocijama, nastavite da volite i razgledate sebe, napravite sebi prijatnu kupovinu, komunicirajte sa lepim ljudima i brzo zaboravite na neuspehe. Od njih je potrebno izvući samo korisne: da steknu više iskustva u međusobnim odnosima, da realizuju svoje greške, proučavaju različite situacije i sam život.
Ako vas je čovek bacio, u mogućnosti ste da pružite osnovnu psihološku pomoć. Nemojte se čuvati negativnim, apstraktnim od loših misli i osećanja, uzimati takve situacije kao korisno iskustvo - i uspete. Uskoro, ne zaboravite da se otvorite za nove poznanike, a možda i za novu ljubav koja će vam pomoći da shvatite da je sve što je pred nama samo najbolje i najbolje.